Slutte å røyke og Save Your Health

Picture denne scenen. Vi var i brutto anatomi lab da vi ble bedt om å kutte åpne brysthulen vår kadaver. Føler pysete ennå?

Hva som skjedde etterpå var litt av et sjokk. Kadavre har blitt dynket i formaldehyd i minst seks måneder før de kommer til laboratoriet slik at du kan forestille deg at de lukter som formaldehyd på utsiden så vel som på innsiden. Det var ikke tilfelle.

Når vi åpnet brysthulen det første jeg kunne lukte var ikke formaldehyd. Jeg kunne lukte sigarettrøyk. Det var en ekte eye opener. Forestill min overraskelse da jeg fant ut at dette tidligere røyker lunger var svarte tvers igjennom. Det var ingen rosa flekker å bli funnet. Lungene var svart på utsiden og de var svart på innsiden.

Etter å ha klippet gjennom en av lungene, fant vi at det var den samme grad av svarthet hele veien gjennom. Alt var svart. Jeg forsto der og da hva røyking kan gjøre for menneskekroppen.

Da jeg var en ung gutt, husker jeg at min grandtante hadde emfysem. Jeg kan fortsatt se oksygenbeholderen som var alltid til stede i hennes hjem. Det var aldri langt unna. Livet har mange vanskeligheter, men jeg tror noen av de bitreste er de vi bringer over oss selv.

Praktisk talt alle vet at røyking er dårlig og likevel så mange mennesker fortsetter å røyke. Hvis du er en røyker du sannsynligvis har tenkt på å slutte mange ganger. Nikotin er svært avhengighetsskapende. Likevel, folk kan og vil slutte.

Min mor var en røyker. Jeg var stasjonert langt unna i Hawaii for min første tur i Sjøforsvaret og det vil fortsatt bry meg når jeg tenkte på henne røyking. En dag jeg sendte henne en subliminal tape laget for å hjelpe henne slutte. I løpet av noen uker rapporterte hun at hun faktisk hadde sluttet.

Røyking øker risikoen for utvikling av mange sykdommer som kreft, emfysem og hjertesykdom. Tro det eller ei, er selv muligheten for å utvikle tannkjøttsykdom økte med røyking.

Kostnaden for sigaretter er ganske høy også. Jeg var i butikken her om dagen og personen ved siden av meg kjøpte en pakke sigaretter. Jeg var overrasket over å høre ekspeditøren be om fire dollar og tjuefem cent. Noen mennesker røyker en pakke eller mer per dag. Kostnaden legger opp. Virker som sigaretter er et lett bytte for skattemyndighetene.

Jeg vet ikke hva du føler, men det ser ut til at det er mange gode grunner til å slutte å røyke. Jeg har fortsatt en slektning som røyker, og jeg håper hun slutter også. Jeg vil gjerne se henne bevare og beskytte helsen hennes.

Hvis du fortsatt røyking og forutsatt at du ønsker å slutte, kan du skrive ut denne artikkelen ut og lese den hver dag for motivasjon. Hvis du vet om noen som fortsatt røyker, kanskje du kan sende det til dem for inspirasjon. Hvis disse historiene kan hjelpe noen flere folk det ville være bra

Disclaimer:. Denne artikkelen er kun for informasjon og ikke til hensikt å gjengi rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du har eller tror du kan ha noe helseproblem, gå til legen din for å få råd, diagnose og behandling
.