Hva gjør din ideelle dag eller Livet Look Like - Nå

Livet er alltid en balansegang –? Isn &'; t det? Vår tid blir mer og mer verdifull og minimal ettersom dagene går

Etter å ha jobbet med tusenvis av kvinner over mine 16 år i praksis og sist NÅ -. kvinner spør, &ldquo ; hva &';? s neste &"; Nå som jeg &'; m 40 eller 50, hvordan kan jeg gjøre livet mitt rikere og mer meningsfylt? “ OK, &"; de sier, “ I &'; ve gjort det jeg skulle gjøre; giftet seg, fikk barn, noen ganger også en skilsmisse, har en karriere eller virksomhet som har gitt meg regelmessige ferier, viss tilfredsstillelse, å sette mine barn gjennom college, etc. Listen fortsetter. Nå som jeg &'; har gjort alt jeg bør, hvor om hva jeg ønsker
Er dette tiden for å gjøre nettopp det &"?; Du kan si at du &'; re redd; men du &'; re villig til å gjøre det som trengs, men er du

Du vil kanskje spørre deg selv, “? hvordan gjør jeg ønsker å leve i 10, 20 eller 30 år fra nå &"; Ser du deg selv som å være sunn, oppfylt, og etter å ha bidratt? Hva trenger du å gjøre i dag - akkurat nå - for å gjøre livet ditt rike og lykkeligere i morgen

Og dere menn der ute, lese min vanlige e-zines, er dette for du også. Kanskje du &'; re bra, men hva med kvinnene i deres liv? Det være seg dine hustruer, mødre, søstre, døtre, de vil ha mer ut av livet? Nei, det spiller &'; t bety å bli kvitt deg, det betyr ganske enkelt å ha fornøyde kvinnene i livet ditt. Høres fantastisk doesn &'; t det! Jeg har hatt mang en mann takke meg for å hjelpe sine koner bli mer sentrert, gladere, og mest av alt, lettere å leve med. Så ofte, når jeg setter kvinner på et vekttap eller sunt kosthold program, sine ektemenn også nytte enormt gjennom osmose. Sine koner, partnere og døtre tar bedre vare på seg selv – spise bedre, trene mer, og er mer rolig og akseptere. Det spiller &'; t få noe bedre, gjør det vel? Denne nye måten å leve smitter over på alle rundt dem, inkludert deres menn. Hva en bonus for alle berørte.

Ja, kvinnene du virkelig har mer makt og innflytelse enn du gir deg selv kreditt for.
Det kan oversettes til alle områder av livet ditt fra meningsfylt arbeid , dypere relasjoner, mer nedetid for å slappe av, gå på spa, eller reise. Du &'; ll plutselig oppdager mer tid, energi, lyst, og fokus for å plukke opp som pensel igjen og skape et kunstverk, gå tilbake til skolen og til slutt få det mastergrad, tog for en maraton (gange eller jogging) eller lære Tango anyone? Det hele starter med å lære å drømme igjen. Tar skritt mot målene fra din fantasi, ikke fra et sted for hva du tror du kan gjøre, men mer enn det du faktisk ønsker å gjøre. Gå videre skrive, collage, eller male den ideelle liv, eller kanskje starte med noe mindre - ditt ideelle dag
Prøv å skrive ned ditt
, og jeg understreker, Your Ideal Dag Hotell og ingen andre &'; s

Jeg så et intervju en gang med Martha Stewart og hun beskrev henne Typisk dag
. Den hadde så mange elementer av Min ideelle dag
at jeg tenkte WOW min fantasi er ikke så langt unna. Selv om jeg skjønner jeg &'; m ikke Martha Stewart, det &'; s ingen grunn til at jeg kan &'; t har mange av de tingene hun &'; s fikk gå for seg selv. For en - og hun sa dette var
den beste delen av henne hele dagen: hver dag midt på dagen hun har sin egen Yoga Instruktør komme til kontoret hennes og gi henne en time Yoga klasse. Så har hun en sunn lunsj forberedt for henne. Å vite hva jeg vet om Martha; I &'; m sikker på at hun hadde noe å gjøre med at deilig måltid

Uansett, jeg hadde faktisk privat Yoga instruksjon meg selv.. Når jeg først studert Yoga, ble en kamerat danser venn av meg å lære å undervise Yoga og trengte noen på å øve. Jeg var villig og veldig pris emne. Det føltes så spesielt å ha denne muligheten i over fire måneder. Det var flott, og hun var utmerket, også.

Så uansett hva det er du ønsker, stor eller liten, drømme drømmen din. Det spiller &'; t trenger å ta en evighet å komme heller. Se etter elementer av det du ønsker i dine daglige aktiviteter, i blader, på gata, selv på en støtfanger klistremerke. Ledetråder og bekreftelser er overalt. Vær åpen og tillate deg selv å se og deretter å ha det livet du ønsker
Det &';.. s tett på hånden

Etter jeg skrev denne uken &'; s artikkel jeg så en lisens plate med &ldquo ; Joyager &"; på den. Jeg tenkte – jepp det &'; s en logg for meg å ha mer glede i livet mitt

(c) Monika Klein, BS, CN
 !;