Ulike måter å stoppe Heartburn

Er du tenker på måter å stoppe halsbrann? Vel, før du tar en bit av det stykke pizza, eller gå til din favoritt buffet restaurant, lære noen verdifulle måter å bekjempe halsbrann.

Halsbrann rammer 15 millioner amerikanere på en dag til dag basis. Det er ikke mye av et problem når folk opplever halsbrann til tider, det er når en person føler symptomene på en mer konsistent basis (to eller flere dager i uken). Folk noen ganger over ser sine symptomer tenker det er kanskje noe de har spist.

Dette er selvfølgelig sant i noen tilfeller, men hvis du fortsetter å oppleve symptomer på halsbrann etter å ha prøvd forskjellige OTC behandlinger, så kroppen din prøver å fortelle deg noe jeg tror du bør ta alvorlig akt.

Det er en liten muskel ring ved krysset mellom spiserøret og magen. Dette kalles LES (nedre esophageal sphincter). Denne ringen er vel å holde mat og magesyre i magen.

Hvis LES er svak eller avslappet, deretter mat, væske, og magesyre vil reise opp til spiserøret. Som et resultat du føler en dårlig brennende følelse. Det brennende følelse du føler er kjent som halsbrann.

Jeg er sikker på at du har hørt og lest mye om dette før, men hei, jo mer du leser, jo mer du lærer, ikke sant? Hvis du ønsker å lære noen enkle måter å stoppe halsbrann så her er noen måter jeg håper du finner nyttig

1. Røyking. - Jeg er sikker på at det er lettere sagt enn gjort å bare slutte å røyke. Men slapper røyking lavere esophageal sphincter. Når dette skjer magesyre vil snike seg til spiserøret.

2. Opprett en matdagbok og tar hensyn til visse matvarer som sjokolade, melk, brus, frukt og grønnsaker som er høy i syrer som appelsiner og tomater. Krydret mat kan også irritere spiserøret som forårsaker halsbrann

3. Drikk mer vann -. Noen kan føle det er ingen sukkerholdige eller sterk smak med vann. Vann er ikke bare en fordel for nyrene, men det hjelper også nøytraliserer magesyre.

4. En viktig ting å vurdere, er at du kan ha en mer alvorlig tilstand, spesielt hvis du opplever halsbrann mer enn to ganger uke. Dersom spiserøret er skadet, som min var, da du kan trenge kirurgi for å reparere den.

Det er noen andre ting du kan prøve å stoppe halsbrann, som agurk juice. Agurk juice (ferskpresset) kan bidra til å sette en stopper for halsbrann. Prøv å trene litt mer for å miste litt vekt.

Hvis du skulle miste £ 10. som ville bidra til å avlaste presset ut av din LES. Urter som agrimony, aloe vera, kvann, fennikel, hvitløk, gentian etc., kan hjelpe behandle halsbrann symptomer.

Selv om det ikke er alltid snakket om homeopati behandling er ganske bra for halsbrann. Arsenicum album – for halsbrann ledsaget av angst, frysninger og tørste, magekramper

Nux vomica – for halsbrann forårsaket av fett eller sur mat. Svovel – for halsbrann forårsaket av overspising og /eller ledsaget av raping.

kosttilskudd, probiotika, jord-baserte organismer og stressreduksjon er fire andre måten å få en slutt på halsbrann. Den beste typen kosttilskudd du kan prøve er fordøyelsesenzymer og kalsiumkarbonat. Kalsiumkarbonatet bør tas hver 2 til 3 timer. til symptomene ender.

Acidophilus og bifidobakterier, er probiotika som også kan være nyttig, som kan frukto-oligosakkarider (FOS) og jordbaserte organismer.

Nå er FOS en helt naturlig karbohydrat type mikroorganisme som fungerer som en gjødsling agent som hjelper bifidobakterier å trives i tykktarmen, hvor det bidrar til å beskytte mot skadelige bakterier.

Jord-baserte organismer detoxifies din mage-tarmkanalen, mens de eliminerer sopp, mugg, parasitter , virus og gjær. Med den høye prisen på gass og foreclosures alt overalt, er det ganske vanskelig å ikke være stressende.

Den gode nyheten er at det er noen stress reduksjon teknikker som kan kanskje hjelpe deg i å få slutt halsbrann. Det er folk som praktiserer holistisk helse. De hjelper sine pasienter redusere stress gjennom bruk av ulike sinn og kropp medisin teknikker, som:

* Biofeedback product: * Hypnoterapi product: * avspenningsøvelser

Jeg håper noen av disse tipsene vil hjelpe deg i din kamp for å stoppe halsbrann. Ha en flott dag og en bedre morgendag
.