Bad Breath Q & A

Hva som forårsaker dårlig ånde?
Dårlig ånde eller halitosis har mange årsaker. I 80 til 90 prosent av tilfellene, det &'; s på grunn av noe i munnen. Dårlig munnhygiene eller problemer med tennene, tannkjøttet og munnen er de vanligste årsakene. Sjekk munnen først for tegn på problemer. Vær på utkikk etter forfalt tenner, defekte fyllinger eller proteser eller mat fanget mellom tennene, på tungen og rundt tannkjøttet. Alt dette kan føre til dårlig ånde, men de kan lett korrigeres med riktig børsting minst to ganger om dagen, daglig bruk av tanntråd, og regelmessige besøk til tannlegen.

Selv om du &'; re på det, don &'; t glem å børste tungen også. Gjør dette en gang om dagen med en myk våt pensel etter å pusse tennene eller ved å skrape den bakre delen med en bøyd skje eller en billig tongue-skrape som du kan kjøpe fra et apotek.

Kan visse matvarer føre til dårlig ånde ?
Ja, det kan de. Vanlige syndere er løk og hvitløk som kan bo på pusten i 24 timer eller mer. Andre lovbrytere er kål og sushi, spesielt pepperrot som går med det.

“ De sterke lukter av matvarer som hvitløk, løk, og alkohol blir båret gjennom blodet og pustes ut av lungene. En annen stor taper når det kommer til å snu pusten sure – og skade din helse – er tobakk, &"; henhold til redaktørene av Guide &' Consumer; s “. Den Hjem tiltak Handbook &";

Mens de spiser og drikker for mye av enkelte ting kan være dårlig for pusten, så vil spise for lite. Dette er hva som skjer med Kosten som utvikler det &'; s kalt “. Sult pust &"; Dette er forårsaket av metabolske avfall som når lungene. En god matbit vil bøte på dette, dessverre på bekostning av dietten

Hvilke matvarer bekjempe dårlig ånde
Den samme som bekjemper plakk &ndash!?; den nesten usynlig film av bakterier som stadig dannes i munnen og forårsaker tannkjøttsykdom og tannråte. Disse inkluderer selleri, gulrøtter og peanøtter. Ost er også bra for tennene og pusten. De mest effektive er cheddar, mozzarella, Edam, Gouda (uttales “ howda &";), Monterey jack, Stilton og Roquefort.

Hva er “ morgen pusten &"; Er det det samme som dårlig ånde?
Ja, det er det. “ Morning pust &"; er begrepet brukt til den stinkende ånde du har i morgen. Dette skyldes en tørr munn og forsvinner når du pusser eller tanntråd tennene eller har noe å spise eller drikke.

A tørr munn forårsaket av mangel på spytt. Spytt kan ikke appellere til folk flest, men det utfører mange nyttige funksjoner. Den inneholder enzymer som fordøye maten, reduserer surheten i hva du spiser eller drikker, og holder munnen ren og smurt. Mens sover, er mindre spytt produseres, noe som fører til vekst av bakterier og dårlig ånde. Eldre mennesker er spesielt pone til dårlig ånde fordi de produserer mindre spytt.

Bortsett fra å sove og aldring, kan en tørr munn skyldes depresjon, høyt blodtrykk, anemi, diabetes, blokkert spytt kanaler, AIDS, puste gjennom munnen, og enkelte medisiner som decongestants, diuretika, og antihistaminer. Se en lege hvis du mistenker at du har noen av disse problemene. I mellomtiden kan du bekjempe munntørrhet ved å suge en sitron dråpe eller noe hardt, sukkerfrie drops.

Kan dårlig ånde være et psykologisk problem? Finne ut i den andre delen av denne serien. Don &'; t gå glipp av det! Nå som du vet hvordan man skal håndtere dårlig ånde, don &'; t irritere. Sov godt med Sedamine – supplement som vil hjelpe deg å sove naturlig. Besøk http://sedamine.com/for detaljer
.