Kan Spirulina hjelpe deg å miste vekt?

For en helsekost, etterlater spirulina mye å være ønsket. Det ser ikke bra ut, er svært dyrt, og smaker forferdelig.

Men folk kjøper denne blå-grønne alger, fordi de tror det vil kurere en oppramsing av ills alt fra diabetes til depresjon. Siden spirulina arrangører don &'; t ønsker å ... For en helsekost, etterlater spirulina mye å være ønsket. Det ser ikke bra ut, er svært dyrt, og smaker forferdelig.

Men folk kjøper denne blå-grønne alger, fordi de tror det vil kurere en oppramsing av ills alt fra diabetes til depresjon. Siden spirulina arrangører don &'; t ønsker å skuffe sine kunder, er deres liste over påstander vokser daglig

Bortsett fra å være en energi booster, er spirulina sies å behandle fedme, er bra for huden, og er påstått å. være rik på vitaminer og protein. Andre forhold som visstnok reagerer på spirulina er alkoholisme, herpes, diabetes, leddgikt og kreft. Spirulina er også fremmet som en lever tonic og en effektiv kur for hepatitt og skrumplever.

Lenge før spirulina ble en favoritt av helsekostbransjen, ble det spist av nordafrikanere og meksikanere århundrer siden. Anlegget ble oppdaget av den vestlige verden i 1962. Siden da har det vært dyrket i flere land, blant annet Thailand, Japan, Taiwan og USA

En del av mennesket &'; s. Fascinasjon med spirulina stammer fra det faktum at anlegget er en overlevende. Den vokser nesten av seg selv på innsjøer og dammer og doesn &';. T trenger noen spesiell omsorg fra bonden

Angivelig, de som kjøper spirulina produkter håper de vil være like sterk som anlegget. Dessverre, de fleste av påstandene for spirulina er grunnløs hvis ikke latterlig

For eksempel, det &'; s. Hevdet at spirulina er en “ super mat for fremtiden &"; siden det &'; s en rik kilde til protein. Sant nok, inneholder planten 62 – 68 prosent protein, men du &'; ll bruke mindre ved å spise hvit fisk som har 97 prosent protein, kylling (80 prosent) eller hvit magert kjøtt (79 prosent). Hvis du spør meg, foretrekker mange mennesker spiser kylling eller roastbiff som har mer protein enn spirulina til en brøkdel av prisen.

Dessuten, ikke alle spirulina produkter har nok protein. Det amerikanske Food and Drug Administration (FDA) sa mange kommersielle merkevarer gir bare ubetydelige mengder protein når det tas som anvist av sine etiketter. Noen produkter annonsert som spirulina har ingen spirulina i det hele tatt.

Kosten kan bli forledet av annonser som sier spirulina har bare 3,9 kalorier per gram. De kan bli overrasket over å vite at sukker inneholder 4 kalorier til gram mens brødet har bare 2 kalorier per gram. Begge er billigere enn spirulina

Fordi den har en betydelig mengde av vitamin B12, er spirulina vanligvis anbefales for strenge vegetarianere som kan &';. T få dette vitamin fra planteriket. Men spirulina &'; s vitamin B12 innhold er hovedsakelig på grunn av forurensning med insekt eller dyr avføring. At &'; s ikke overraskende siden spirulina vokser i åpne innsjøer og dammer og er ikke grundig vasket før det &'; s tørket

For å gå ned i vekt, don &';. T stole på spirulina. Slå til Zylorin stedet. Dette tillegget vil omforme din fremtid ved å gi deg den kroppen du ønsker. Sjekk ut http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer
.