Spille det trygt å unngå tilbake Pain

Tilbake musklene blir anstrengt, disker utarte, og nervene er i klem. At &'; s hva som skjer når du har ryggsmerter, en vanlig klage blant idrettsutøvere. Årsaker spenner fra en stamme, muskel overuse eller en mer illevarslende tilstand som en herniated plate.

"Hva har dukket opp i mye større tall nylig er smerter i korsryggen av våre yngre utøvere i videregående skole og høyskole, spesielt i idretter som baseball, tennis og gymnastikk," sier Dr. Brian Halpern, en sport medisin spesialist på sykehuset for Special Surgery i New York City. "Disse aktivitetene genererer enorme rotasjonskrefter rundt områdene i korsryggen, som ofte resulterer i overbelastning av disse strukturene."

Diagnostisering denne tilstanden er vanskelig og ofte trenger mer presise bilde enn røntgen for å identifisere problemet. Takket være bein skanner og magnetic resonance imaging (MRI), stress frakturer i ryggsøylen kan nå bli identifisert. I tillegg kan MR også skille en herniated plate fra en stress brudd, og dermed bruke en studie for å utelukke alle muligheter.

Behandling av disse lesjonene er ikke alltid lett. Eksperter sier at relativ hvile kan være effektive, men noen ganger oppkvikkende indikeres og riktig rehabilitering er nødvendig. De fleste idrettsskader kan unngås med riktig stretching og styrke rutine.

De fleste av korsryggsmerter hos idrettsutøvere kan behandles med konservative midler. Behandlinger vil variere avhengig av årsaken til smertene. Tilbake stammer kan bare kreve en kort periode med begrenset aktivitet, medisiner, og is applikasjoner. Når symptomene lette, idrettsutøvere er vanligvis i stand til å gjenoppta sine aktiviteter gradvis, bruke begrepene riktig condition og varme ups.

Idrettsutøvere er ikke de eneste som er utsatt for ryggskade. Data viser at 80 prosent av befolkningen kan oppleve betydelig ryggsmerter på et tidspunkt i livet. Din mor hadde rett da hun fortalte deg å se din holdning fordi det kan avverge belastning og smerte. Spille det trygt å unngå ytterligere ryggskade.

Legen din kan foreskrive anti-inflammatoriske medisiner som Phosoplex å redusere tilbake smerte og hevelse. Det naturlige produkter er en kraftig og sikker løsning til ryggsmerter. Det bidrar til å smøre leddene og gjenoppbygger sunn brusk. Phosoplex kan gi tilbake en aktiv livsstil. Lette ryggsmerter nå. Besøk www.phosoplex.com for detaljer
.