Du ødelegger din helse - One Breath på en Time

Visste du at Environmental Protection Agency melder at:

Luftkvaliteten er i gjennomsnitt to til fem ganger mer forurenset, og noen ganger 100 ganger mer forurenset enn uteluft!

Vel, jeg har levd mitt voksne liv ved en enkel regel: Jeg har ikke satt noe usunt inn i kroppen min. Jeg har spist sunt og økologisk mat lenge før det var fasjonable, og jeg har eid et vannfilter /renser i over 20 år.

Men jeg var sjokkert over å finne ut akkurat hvor ille luften jeg puster hver dag er!

Så hva kan vi gjøre med luften vi puster?

E.P.A. anbefaler tre strategier:

1. Eliminere forurensningskilder

Det er dusinvis av kilder, for eksempel muggsopp og mugg, kjæledyr dander, støvmidd, stoff fargestoffer, tepper, byggevarer, og til og med husholdningsrengjøringsprodukter. Selvfølgelig er det ikke alltid mulig eller kostnadseffektivt å eliminere alle kilder. En høy kvalitet luftfilter i sentrale luft system kan hjelpe. Imidlertid anbefaler jeg å kombinere dette trinnet med strategi # 3 luftrensing (se nedenfor) for å oppnå best mulig inneklima

2. Ventilasjon

Økt mengde uteluft som kommer innendørs er kan også hjelpe. Åpne vinduer kan ikke være praktisk, men på grunn av været, varme /kjølekostnadene, og kanskje til og med designe (vinduene i mange moderne kontorbygg ikke engang åpne!).

3. Rensing

Rengjøring og rensing er en tredje strategi som kan brukes. Luftrensere trekke i inneluft, bruker filtre for å samle miljøgifter, og kan bruke ozon, ionisering, eller annen teknologi for å rense luften før spre den tilbake i miljøet. Over tid, kan renser rense all luften i et gitt område og redusere forurensninger.

I min egen erfaring, har jeg funnet luftrensing å være avgjørende. Gitt kostnadene ved å eliminere kilder til forurensning, og upraktisk for ventilasjon, har luftrensing vært den mest kostnadseffektive måten for meg å forbedre luften i hjemmet mitt

Hvis helse er viktig for deg og din familie, du trenger å være bekymret for kvaliteten på luften du puster. Med "frisk luft" tips i denne artikkelen, og på hjemmesiden min, vet jeg at luften jeg nå puster er like bra som alt annet jeg putter i kroppen min.

===================================

For ** GRATIS ** tips om hvordan du forbedrer luftkvaliteten og på luftrensing, inkludert en GRATIS Indoor Air Guide Kvalitet, kan du besøke min nettside på: http://www.cloudwater.com/freshair.htm

=== ================================
.