Hvordan skoler påvirke tenåringens Eating Habits

Tidlig lunsjer, kombinert med enkelt-mat salg, kan være årsaken til dårlige matvaner blant høye schoolers.

10:30 eller før

Av mer enn 200 videregående skoler i Pennsylvania, nesten en fjerdedel hadde lunsj perioder som begynte kl 10:30 eller enda tidligere. Slike skoler har vanligvis høyere salg av a la carte elementer som pizza, hamburgere, kaker og bakverk.

Salgsautomat Måltider

sincethe foodhas til siste tenåringer til middag, de ofte gjør hyppige turer til automater i løpet av dagen også.

Schoolsthat har tidlig lunsjer er vanligvis de som er overbefolket, eller noen ganger under renovering.

Yahoo News 16 februar 2006

Dr. Mercola sin kommentar: Selv om brusmaskiner kan forsvinne fromU.S. offentlige skoler, det er ingen grunn til å slutte å holde orden på din ungdoms helse og waistline. En annen subtil bidragsyter til epidemien av barndommen fedme plaguing Amerika viser seg å være midt morgen lunsj perioder.

De mest populære matvarer som selges på skoler med tidligere lunsj perioder ...

  • Pizza
  • Cookies
  • Hamburgere
  • Bakverk

    ... leses som en oppskrift for fedme for meg.

    Dette er en ofthe årsaker til den forbløffende faktum thatchildren lever kortere, mer sykdom-plaget liv enn sine foreldre, en hjerteskjærende konsekvens hvis det noen gang var ett. Jeg er overbevist om, men vi kan overvinne denne epidemien før det er for sent.

    Som de fleste problemer i livet, forebygge fedme blant barn og ungdom er langt enklere enn å behandle det, men mye av suksessen til forebygging avhenger på foreldrenes engasjement, er og kommunikasjon nøkkelen.

    Du vil ikke bare trenger å sette hensiktsmessige retningslinjer og snakke med barna om ernæring og hvorfor det de gjør er så viktig, må du ta den tiden som er nødvendig å lage næringsrik mat og snacks for dem å spise.

    Kanskje enda viktigere, vil du trenger for å fungere som en god rollemodell for dem. Tross alt, det er helt urettferdig for barna å be dem om ikke å spise ting de senere ser du spise

    Noen måter å bekjempe problemet med overvektige barn:.

  • Exercise-- Den åpen Svaret på uegnet barna er mosjon. Overvektige barn trenger minst 30 minutters trening hver dag, men mer er bedre.
  • Eliminer søt drinks-- Drastisk kutte sine sukkerinntak (og til slutt vekt) ved å eliminere brus og fruktjuice.
  • Kutt ned eller kutte ut television-- ikke bare TV-titting fremme inaktivitet, det utsetter barna til reklamer verdiløs matvarer.
  • retool sine dietter basert på deres individuelle metabolske type.
  • Adresse følelser som bidro til deres dårlig helse ved å hjelpe dem med å lære en effektiv energi psykologi verktøy som Emotional Freedom Technique
    .

    • Helse utdanning

    1. Hva er Fluor behandlinger?
    2. Reseptfrie måter å behandle blødning Gums
    3. Hvorfor jeg ta Essential Fatty Acids
    4. Suboxone Detox
    5. Er du HLR Ceritfied?
    6. Åreforkalkning og fedme: som Fantastic Farer til vår Health
    7. Hauger og behandling for Piles
    8. Den stive knær Osteoarthritis
    9. Naturlig urinveisinfeksjon Cures- 5 Secrets legen din ikke forteller You
    10. Hva er bronkitt og hvordan å holde seg borte fra det?
    11. OPTIMAL HEALTH
    12. Vekttap og strekke Marks
    13. Post Akutt Uttak: Når vil det ende
    14. Fremgangsmåten fra Lip Augmentation
    15. Best Diabetes Diet For å kontrollere blod Sugar
    16. 8 vanlige tegn på Child Leukemia
    17. Ny utviklingen til Health Learning
    18. Kundalini Yoga og Shaktipat
    19. Ta hjelp av blodprøver for bedre Diabetes Treatment
    20. Scar Care