Åreforkalkning og fedme: som Fantastic Farer til vår Health

Åreforkalkning er egentlig en slags arteriosklerose også referert til som åreforkalkning. Begrepet atherosclerosis kommer fra det greske ordet Atheros som innebærer “ velling &"; eller “ lim &"; og sklerose som innebærer “ hardhet &" ;, det betegner dannelsen av fibro fettstoffer lesjoner i indre fôr av de store og mellomstore arterier som aorta og grener, koronararteriene og også store fartøy som leverer blod og næringsstoffer til hjernen .

Denne situasjonen begynner som en snikende metode og kliniske manifestasjoner av tilstanden vanligvis ikke slå inn tydelig i 20 til 40 år eller lenger. Fibrøse plakk vanligvis begynner å virke inni blodårene i begynnelsen av tyveårene.

Flere av årsakene til åreforkalkning er ikke sikkert identifisert. Likevel studier identifisert disponerende trusselfaktorer nemlig:. Alder, bakgrunn av sykdom, røyking, høyt blodtrykk, diabetes mellitus og høyt kolesterolnivå

Blant disse velvære omsorg atferd som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes mellitus, er antatt å være å være de viktigste risikokomponenter.

Høyt blodtrykk og høyt kolesterol kan styres med en endring i heia omsorg atferd. Det er absolutt bevis for at en forhøyet kolesterolnivå ikke bare bidra til forbedring av ateroskleroselesjoner som blokkerer arteriene, men det også forstyrrer fartøyet avslapping.

Diabetes mellitus Sorter 2 alternativt, utvikler seg i middelaldrende og i vektige personer. Diabetes løfter vanligvis blod lipid nivåer og øker farene ved aterosklerose. Kontrollere diabetes risikokomponenter er viktig for å avverge åreforkalkning.

Åreforkalkning akkurat som høyt blodtrykk og slag kan være en dødelig sykdom. Det er mulig å være asymptomatiske først men det plutselig faller til flere komplikasjoner som hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære sykdommer. Så, er den aller beste måten å undertrykke og kvele aterosklerose vanligvis å senke kroppen fett og kolesterol.

Siden flertallet av risikofaktorer for dette nevnt sykdom er sterkt knyttet til fedme og stillesittende livsstil. Det er veldig viktig å slagsmål med disse trussel aspekter. Heldigvis finnes det en hel masse metoder og kosttilskudd som kan hjelpe overvinne høye kolesterol- og fettnivået også som fedme. Du vil være i stand til å stadig plukke den helt naturlig måte som trener ofte, forbruker grønnsaker og unngå fet og fet mat.

Forskning tyder på at trolig den mest effektive organisk element for å bekjempe fedme er vekttap te. Vekttap te er bekreftet å undertrykke appetitten, senke kolesterolnivået og redusere mat cravings at på et tidspunkt resultat i en sunnere livsstil. Den beste aspektet er det faktum at de er helt normalt og trygt!

For å være i stand til å undertrykke aterosklerose og dets fare komponenter, er det viktig for deg å undersøke og å reflektere over din forbruker vaner. Være opptatt av tilstrekkelig kjent med diett regimet ulemper, slik som å øke forbruker vaner. Hva bedre måte å gjøre det enn å realisere det &'; s galt med det første. Bestem deg for matvarer avhengig av din totale matvaner ikke uansett om noen person maten er "god" eller "dårlig". Konsumere i moderasjon og bestemme på andre matvarer for å gi balanse og utvalg som er viktig for en god helse.

Aldri ta ditt velvære, mest spesielt blod og kolesterol nivåer, for gitt. Kontroller din vekt, fysikk mass index og kolesterolnivå, i disse dager. Det er en fantastisk grunn til at legene sier “ en unse for forebygging er større enn et pund av vaksinen &";.
.