Voksne stamceller og vitenskapen om aging

For de som søker å utøve større kontroll over egen aldringsprosessen, vitenskap har gjort betydelige fremskritt i sin forskning, og enda viktigere, i selve menneske resultater.

Det mest spennende resultater og fremskritt har kommet fra stamcelle gren av studien. Spesielt voksen benmarg stamceller.

Tidligere presidentdebatter har offentlig åpnet døren til den utrolige kraften oppdaget i adulte stamceller. Hvordan disse funnene effekt menneskelig aldring?

De to grader av aldring

Vitenskapen forteller oss at det er to forskjellige målinger av aldring, kronologiske og biologiske. Det er ingenting som kan gjøres for å stanse, eller enda tregere kronologisk aldring. Kronologisk aldring er basert og måles utelukkende på bestått av tid.

Hvis du ble født førti år, ti måneder og tjue sju dager siden, kronologisk som er på din alder. Imidlertid er kronologisk aldring ikke på langt nær så viktig som biologisk aldring. Biologiske aldrings detaljer hvordan kroppen, eller mer spesifikt, organer fungerer basert på et mål på årene.

For eksempel, en person kan være trettifem år gammel, men har lungene fungerer på en forestilling av en tjue år gammel. Det motsatte kan også være sant. En person kan være i begynnelsen av trettiårene, men har sin kropp og organer fungerer på en mye eldre alder. Derfor forstå forskjellen mellom kronologisk aldring og biologisk aldring er av sentral betydning i kontroll og undertrykkelse av aldring.

Men det som bestemmer frekvensen der biologisk aldring oppstår? Kroppens evne til å fornye seg.

Stamceller og aldringsprosessen

Interessant nok, voksne stamceller synes å skje ved kronologisk aldring. Vitenskapen har bevist at ved en viss alder, vanligvis mellom tjuefem og trettifem, kroppens voksen benmarg stamceller dramatisk redusere sin sirkulasjon i kroppen. Dette i sin tur reduserer kroppens fornyelsesprosess, som fører til orgel degradering, et sammenbrudd i funksjon og fremme av aldring.

Et sentralt poeng å være klar over er at de voksne stamcellene er nemlig fortsatt innenfor legeme. Hvert menneske har millioner på millioner av sunne, genetisk intakte voksne stamceller i beinmargen. Men det er et tidspunkt når kroppen reduserer sin utgivelse av benmarg stamceller.

Som denne utgivelsen er bremset ned, aldring begynner å få fart. Det sentrale spørsmålet nå er, er det noe vi kan gjøre for å stimulere utgivelsen av benmarg stamceller?

Her er fire konkrete tiltak du kan ta for å sette bremsene på aldringsprosessen. 1.Rigorous trening; Tallrike studier har bevist at kraftig trening har en positiv effekt på kroppens aldringsprosess. Spennende nye studier tyder også på at trening stimulerer kroppens frigjøring av benmarg stamceller

2.Breathing øvelser:. Dype, systematiske pusteøvelser som chi kung eller yoga har vist svært positive resultater i de områdene av aldring. Deep puste med magen oxygenates blodet, noe som igjen bidrar til å opprettholde cellulære helse

3.Proper ernæring. Selvsagt dette er ikke et nytt konsept, men absolutt verdt å nevne. Riktig fôring kroppen med essensielle næringsstoffer er elementært i bremse aldringsprosessen ved ganske enkelt å holde organer biologisk sunn og frisk

4.Stem celleforsterkere. I de senere årene har vitenskapen oppdaget spesifikke næringsstoffer som i stor grad hjelper kroppen utgivelsen det er egne benmarg stamceller inn i blodstrømmen. Disse forsterkere lette sirkulasjonen og reise av voksne stamceller i hele kroppen. Dette har vist seg å være en massiv fremgang i voksen stamcelle vitenskap.

Vitenskapen har bevist at vi ikke er så sårbare for aldring som vi en gang trodde. Det er en viss grad av kontroll vi kan utøve hvis vi bestemmer oss for. Stimulering, frigjøring og sirkulasjon av dine egne voksen benmarg stamceller kan literately være passasjen til ungdomskilden
.