Har din halsbrann?

Det er en forferdelig følelse er det ikke. Halsbrann. Det er ikke så mange som ikke har opplevd det på et tidspunkt i livet i den vestlige verden. Du kjenner følelsen. Smerten forbundet med det er ille nok enda mindre beklagelsen du også lide gjennom å vite at du kunne ha forhindret det denne gangen.

Hvordan beklagelse reise? La meg opplyse deg. Du plutselig sitte oppreist i sengen midt på natten. Det er som om noen tok en lommelykt og tent magen. Du tror ... "Jeg visste at jeg ikke burde ha prøvd å stappe den ekstra stykke stekt kylling i ... aaggh!" Eller "Jeg visste at jeg ikke skulle ha spist krydret kveld. Men det så ut og smakte så godt. Da vil jeg noen gang lære. Aldri igjen ... aldri igjen! Det gjør så vondt ... kan du slutte!

Hei ikke bekymre deg. Jeg har vært i den situasjonen mange ganger. Men jeg er glad for å si at jeg har vært nesten halsbrann gratis i flere år bare ved å ta noen enkle trinn. Akkurat som min venn Kate fra Atlanta. Jeg ringte Kate den andre dagen, og morsomt nok, halsbrann kom opp i diskusjonen. Å nei, ikke bekymre deg, vi er ikke et par hypocondriacs som stadig diskuterer våre medisinske tilstander hver gang vi prate. Men vi fikk mimre på denne anledningen.

Jeg spurte Kate hvordan hun føler vite at hun elsket å hengi.

"Hei, jeg vet hva du får på, men la meg fortelle deg kompis, jeg lar halsbrann gå," hun tvang svarte.

"Hva mener du?» spurte jeg.

"Jeg har gjort noen enkle endringer. Er det ikke noen måte jeg skal gjennom det igjen i den utstrekning, "sier hun med lettelse merkbar i hennes tone

". Hvilke endringer; hvilken grad? "spurte jeg turtall henne vite at hun ville reagere på grunn av forelesningene jeg hadde gitt henne i det siste om å unngå halsbrann. Kanskje jeg bare ønsket å få en" du fortalte meg så "ut av henne.

Det var en liten pause i den andre enden

"Vel Dino, uten å prøve å høres ut som jeg har blitt en wowser ... ikke mer excessise mengder stekt mat; krydret mat er definitivt ute; siden sist vi rykket opp jeg har mistet en god del vekt, og du vet min vane å prøve å passe inn i klærne to størrelser for liten? "

" Har jeg noen gang: "Jeg vil svare spydig.

"Forsiktig", sier hun i en truende stemme. "Uansett, de er alle en ting fra fortiden. Jeg har ikke tenkt gjennom halsbrann igjen så lenge jeg kan hjelpe den. Ikke mer følelsen av at brystet mitt er i brann. Ikke mer å ikke kunne ligge eller sitte tilbake. Den følelsen av å starte nederst på magen og brenning gjennom kroppen din. Ingen kompis gutt, jeg har tatt skritt. "

Sounding stunned jeg skulle spørre ..." Hva, ikke mer alkohol? "

" Heeeyy, i moderate mengder, "ville være hennes raske svar.

"Høres ut som du er klar til å bli med i den rekkefølgen av nonnene," Jeg vil svare med en smirky tone.

Med en kraftfull fnise hun ville innrømme. .. "Jeg vil se bra iført moteriktig hodeplagg og en lang kjole!"

Kate besluttet å gjøre noen enkle endringer. Så gjorde jeg for meg, halsbrann kom til en scene som ligner besøke tannlegen. Jeg hadde tannkjøttproblemer for flere år siden som utgjorde regelmessige besøk til tannlegen. Til tross for hans beste innsats for å gjøre meg til å føle så behagelig som mulig hvert besøk resulterte i en viss grad av smerte. Pain var alltid min pågående minne om en tannlegetime. Så mye at til slutt, tenkte jeg for meg selv ... "nok er nok, jeg kan ikke stå smerten lenger!" Så du vet hva jeg gjorde? jeg begynte å ta tannlege råd og begynte å bruke tanntråd tennene mine hver dag og begynt å rense min tennene hver dag.

Den samme "kvise" sprekke med min halsbrann. En tweak her og en tweak der og voila!

Ingen flere angrer. No mer jeg "skulle ha" - "coulda" - "woulda." Og vet du hva? Det har vært bare flott
 !;