Orkanen Katrina Årsaker Diabetes

"orkanen Katrina forårsaker diabetes" kan snart være en ekte overskrift. Denne artikkelen vil forklare hva du trenger å vite før du eller noen du kjenner er ubehagelig overrasket.

Selv om debatten fortsetter om den eksakte årsaken, Type 1 diabetes (måtte bruke insulin) er tenkt å være et resultat av en upassende autoimmun reaksjon i kroppen.

Hva tilsynelatende skjer er at kroppen angriper betacellene i bukspyttkjertelen tro dem å være inntrengere. Disse insulinproduserende celler blir derfor ødelagt i betydelig grad og "Hey Presto! Instant diabetes".

Type 2 diabetes (ikke trenger insulin) er forårsaket av insulinresistens som vanligvis er et resultat av fedme men nå er det en tåkelegge av grensene mellom type 1 og 2.

Nå, med ovenfor i tankene, er spørsmålet, hvordan pokker kan en orkan forårsake diabetes? Vel, når det gjelder type 1 diabetes en teori som kan vise seg riktig eller feil er at en autoimmun reaksjon kan utløses av pågående stress i en slik intensitet at betennelse forårsaket av kronisk høye nivåer av kortisol fører til en immunsystemfeil.

Men om type 2 diabetes Jeg tror det er en veldig klar og direkte tilkobling. For enkelhets skyld vil jeg ikke dekke alle relevante opplysninger fordi hensikten med denne artikkelen er å formidle en idé som kan være verdt å vurdere.

Så, "orkanen Katrina forårsaker diabetes" kan bli en realitet når du ser på to grupper av personer. Først er de som er direkte berørt. Mange mennesker, når stresset er tilstrekkelig, vil spise mer enn de trenger. Jeg er villig til å satse på at i løpet av de neste 5 år, hvis de direkte ofrene spores, mange av dem vil bli overvektige og får diabetes; selv de uten en genetisk predisposisjon.

Den andre gruppen er de som, om ikke direkte involvert i ulykken, er vicariously involverte til et punkt hvor de begynner å få betydelige mengder vekt på grunn av dårlig forvaltet stress.

Begge gruppene kan også til en viss grad bli påvirket av en type hyper-årvåkenhet som skaper en pågående "fight or flight" respons som kan føre til insulinresistens.

Ubehandlet insulinresistens ikke bare kan føre til diabetes, men til sin konsekvens, hyperinsulinemi som også er svært farlig.

Så, hva er et svar? For begge gruppene, effektive stress management verktøy er et must. Jeg tror at det å være lærer selvhypnose er den beste og mest kostnadseffektive svaret. Hvis forsikringsselskapene ønsker å spare en masse penger over det neste tiåret så er det definitivt i deres beste interesse å liksom få sine forsikrede kunder sterkt involvert i stressreduksjon klasser.

Stress reduksjon kan også redusere noen av de potensielle skadelige, autoimmune reaksjoner som Katrina kan forårsake i de som er utsatt.

Hvis disse ideene blir tatt til hjertet, kanskje overskriftene kan lese: "Katrina nesten forårsaket diabetes".

Følgende er et omriss av en kraftig og meget effektivt selvhypnose prosess som har hjulpet mange av mine klienter i en rekke måter.

Prøv det - du kan bli gledelig overrasket.

"Snakk godt til deg selv fordi dype sinn er alltid lytter."

C. Devin Hastings

Enkelt Selvhypnose For Stress Relief
Din Coach: C. Devin Hastings

Få komfortabel. Ta noen mage (ikke brystet) åndedrag. Fortell deg selv at du gir deg selv tillatelse til å gå inn i en avslappende sinnstilstand. Ta en liten stund og la tankene drive til et trygt, rolig sted. Deretter, når du er klar, gjentar i ditt sinn følgende:

"5, gir jeg meg selv tillatelse til å føle opplevelser av velvære i mine øyelokk muskler nå."

Deretter lukker øynene for ca 10 sekunder (tell 1-10), og deretter åpne dem for å lese neste setning.

"4, Somehow, er jeg blitt klar over avslapning i mine øyne lokket muskler."

Så nær øynene for ca 10 sekunder (teller 1-10), og deretter åpne dem til å lese neste setning.

"3, Somehow, er det avslapning i mine øyelokk musklene øker og føles bra."

Så lukker øynene i ca 10 sekunder (teller 1-10), og deretter åpne dem for å lese neste setning.
Vennligst merker voksende opplevelser av øyelokk søvnighet.

"2, Mine øyelokk musklene er nesten så avslappet som de kan være akkurat nå. "

Deretter lukker øynene i ca 10 sekunder (telle 1-10), og deretter åpne dem for å lese neste setning. Vær også merke flere vokse opplevelser av øyelokk søvnighet.

"1, Mine øyelokk muskler føler så avslappet som de kan være i ca 30 sekunder."

Så lukk øynene og åpne dem merke avslapning og lese neste setning.

Gjenta forrige 5 trinn totalt 3 ganger og deretter gjøre følgende:

(Fortell deg selv i tankene dine) "jeg nå tillater meg å legge inn en rolig sinnstilstand og kropp. "

Lukk øynene å la dem slappe helt av og tenke døren til din underbevissthet åpning bare gode påvirkninger som foreslått nedenfor

Gode selvhypnose Forslag:.

bare bruke én selvhypnose forslag per økt.

1) En eller annen måte, på en eller annen måte, jeg gi slipp på stresset nå.

2) Jeg lærer å ta bedre valg som gjør meg gladere og sunnere.

3) Med hvert åndedrag, jeg kommer dypere inn i healing trance

4) I noen sunn måte, jeg slippe smerten fra fortiden
.  .;