Selulit Tedavisi med Whole Body Vibration

Er du kjent med begrepet &'; cottage cheese &' ;? I så fall vet du hva cellulitter er. Det er kalt ved forskjellige navn som " appelsinskall &'; og en nevnt tidligere, men det er bare betegner ansamling av fett under huden på en person. På grunn av dette fettet oppbygging, er bindevevet under huden toxically betent og utvidet i sideretning. Det resulterer i smilehullet eller pucke av hudoverflaten slik at det ser klumpete. Det er ingen bestemt tid for å utvikle denne tilstanden. Du kan bli påvirket av det når som helst.

Siden cellulite er opptatt av fett, de fleste antar at overvektige mennesker er mest sannsynlig å bli påvirket av denne tilstanden. Men det er ingen sannhet i det utsagnet eller snarere antakelsen. Selv tynne mennesker kan utvikle Sel ü tent
. Det forekommer oftest hos kvinner, og de områdene som er de vanlige mistenkte inkluderer baken, kalver, lår, overarmer og ankler. Selv om det kan også skje hos menn, er det mer vanlig hos kvinner.

Så hvordan kan du unngå det og hindre den fra å gjøre kroppen din sitt neste offer? Trening er den beste måten å holde sel ü tent
i sjakk. Her &'; s hvorfor:

Lymfesystemet i kroppen vår har en svært viktig rolle å spille for å sikre en sunn og passer kroppen for oss alle. Dette er fordi det ikke bare reduserer cellulitter, men også slipper de fangede giftstoffer som finnes i kroppen &'; s fettceller. Disse giftstoffene er tatt og skylles ut helt fra systemet slik at fett blir oppløst og smelter bort etter hvert.

Det er bare ett lite problem med lymfesystemet. Hjertet blir ikke brukt i form av en pumpe med lymfevæske som er gjort av blodet. Som et resultat, er lymfedrenering eller transport helt avhengig av skjelettmusklene og' sammentrekning. Dette tyder på at hvis du ikke trener, vil kroppen bli stagnert. Når det gjelder øvelser, er det en mengde valgmuligheter. Imidlertid bør den valgte form for trening være slik at det bidrar direkte til sel ü tent tedavisi
. Dette sikres ved hele kroppen vibrasjon.

Hele kroppen vibrasjon er egentlig en øvelse mønster der du blir bedt om å stå, sitte eller ligge på en vibrerende plattform som rister raskt og dermed aktivere stress refleks. Musklene er kontrahert og utvidet raskt og kontinuerlig jobber alle muskelfibrene. Dette forenkler cellulitt reduksjon og fettvev brenning. Dermed kan det sies å være en av de mest levedyktige metoder for sel ü tent tedavisi. Sammen med å redusere cellulitter, det stimulerer også produksjonen av kollagen slik at huden din utseende er forbedret bemerkelsesverdig.

Cellulitter kan være vanskelig å håndtere, spesielt for kvinner. Det kan stikke ut som en sår tommel i en ellers vakker kropp. Derfor blir det viktig å bli kvitt det så fort som mulig. Det beste med hele kroppen vibrasjon er at du ikke trenger å vie mye tid til det. Bare 10 minutter med trening på vibrerende plattform kan gjøre jobben for deg
.