"Probiotika og Natural Childbirth"

Probiotika er svært viktig for alle aspekter av livet. Helt fra andre vi er født skal vi bli vaksinert med bakterier og dermed vårt immunsystem er gitt et hopp start. Leve livet i helt sterile forhold er ikke bra vårt immunsystem. Vi må ha et robust immunsystem, og det skjer bare hvis vi er i kontakt med bakterier. Og å ha probiotika i tarmen under fødselen er av vital betydning for helse og trivsel for våre barn.

Ta for eksempel prosessen med naturlig fødsel. Fødselskanalen er ikke langt fra anus og på grunn av at når et barn blir født en viss mengde bakterier med en gang plassert på huden til barnet og begynner å vokse, og dermed øke deres immunsystem. Det er derfor når folk har keisersnitt barnet ikke mottar noen bakterier, og dermed over tid immunforsvaret deres ikke er like robuste som de som gjennomgår naturlig fødsel.
Det er mus og rotter som har blitt tatt opp i helt sterile forhold.

Og som et resultat når de blir sluppet ut i verden de dør med en gang. At &'; s fordi de don &'; t har noen naturlig immunitet bygge hennes immunsystem hver dag ved å være i konstant kontakt med bakterier. Og vanlige rotter og mus er i stand til å tåle bakterielle infeksjoner fordi de har probiotiske bakterier i tarmen.

Vi har kommet langt når det gjelder å sterile forhold. Hvis var å gå tilbake til den mørke middelalder vi er lysår unna det de hadde da. Og sterilitet og renslighet er svært viktig, men det kan også bli for mye av en god ting. Hvis vi sterilisere alt i huset vårt vi ikke er i kontakt med bakterier som bidrar til vårt immunsystem bli sterk. Faktisk noen av disse antibiotika såper har blitt funnet å være skadelig for helsen vår.

Bare god gammeldags såpe og vann virkelig gjør en god jobb når det gjelder å gjøre ting rent. Og alle disse desinfeksjonsmidler som vi har på markedet i disse dager gjør ikke oss noe favoriserer heller. Pluss at de er ekstremt dyre, ikke bare sette et press på vårt immunsystem, men også på vår lomme bok. Vi må finne balansen når det gjelder å leve livet i balanse med bakterier. I kinesisk medisin - Svart innen Hvitt, hvitt i svart, Yin og Yang, må alle ting være i balanse i livet for harmoni med alle ting.

Så det &'; s svært viktig at en mor forberede seg til naturlig fødsel ved å ta probiotiske bakterier. Probiotiske bakterier er de gode bakteriene som bør være i tarmen naturlig. Tar 4 kapsler ukentlig av en probiotisk bakterie supplement som inneholder minst åtte forskjellige gode bakteriene er avgjørende. Og disse probiotiske kosttilskudd kan bli funnet på noe godt apotek eller helsekostbutikk. Eller spise naturlig surkål som kommer fra kjøleskap delen på helsekostbutikker eller kimchi som også inneholder hundrevis av forskjellige typer gode bakterier og hellip; og kan bli funnet på asiatiske markeder. Tar 2 ss disse naturlig fermentert mat ukentlige verker mot å skape det rette miljøet for naturlig fødsel og et sunt immunsystem for alle barn.

Plus fôring våre barn en probiotiske bygningen diett som det finnes i inulin rik mat … inulin er mat for probiotiske bakterier. Inulin gjør at vekst og spredning av gode bakterier i tykktarmen vår, og dermed forsterke vårt immunsystem. Ikke alle matvarer inneholder store mengder inulin. Her er noen matvarer som er full av inulin, det &'; s viktig at vi spiser noen av disse matvarer hver dag, eller minst ukentlig. Sikori er full av inulin, artisjokker også inneholder store mengder inulin og fiber. Vårløk, purre, hvitløk, rødbeter, asparges, belgfrukter, jordskokk, jicama og bananer inneholder også massevis av inulin.

Resistent stivelse er veldig viktig, når vi spiser resistent stivelse som stivelse er brutt ned i -butyrat en kort kjedet fettsyre som mater slimhinnen i tarmen vår. Det reduserer også betennelse i tykktarmen, og bidrar til å forebygge tykktarmskreft. -butyrat Hindrer Crohn &'; s sykdom, ulcerøs kolitt, divertikulitt, diaré og forstoppelse. Noen forskere mener at det meste av maten vi spiser bare mate 10% til 12% av cellene i kroppen vår. Men nedbryting av resistent stivelse og fiber i tarmen via probiotika feeds 88% av cellene våre. Vi trenger disse fibrene og stivelse for å være sunn og ha vital energi. Pluss resistent stivelse senker blodsukkernivået og skaper insulin mottakelighet … dermed bidra til å forebygge diabetes hos barn og voksne

Så det &';.. s vital betydning for vordende mødre å starte et regiment av probiotiske terapi før fødsel

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.