"Healing Astma med gurkemeie, Hypnose, meditasjon, og mer"

Her er noen utprøvde metoder for healing astma uten bruk av steroider og andre typer medisiner som forårsaker problemer med vårt immunsystem og skape kaos med vår helse. Det finnes mange alternativer til medisiner for healing astma. Men moderne medisin vil at vi skal tro at medisiner er det eneste som hjelper mot astma … men det &'; s ikke sannheten.

Gurkemeie har eksistert i tusenvis av år, og har mange store helsemessige fordeler, inkludert muligheten til å hjelpe med lunge utfordringer inkludert astma. Her er en enkel over visning av hvordan helbrede astma med gurkemeie, og også hypnose, meditasjon, og rådgivning … og et par andre ting som også kan hjelpe med astma.

Gurkemeie er en kraftig urt som har så mange helsemessige fordeler. Men en av de viktigste er evnen til å strekke bronkiene, og stille ned bronkial spasmer og dermed gir mer luft til å flytte gjennom lungene og dermed en person kan puste dypt.

Den vanligste dosen for gurkemeie for de som lider av astma er 4 - 500 mg kapsler to ganger om dagen, og opp til fire ganger om dagen. Eller ta 1/2 teskje gurkemeie pulver med litt honning to ganger om dagen og opp til fire ganger om dagen. Og det &'; s også viktig å drikke mye vann, minst 8 fulle glass vann hver dag. Lungene våre er fulle av fukt og trenger vann for å smøre alle slimhinnene. Og uten vann betennelse overtar skaper flere utfordringer med astma.

Også personlig jeg &'; har funnet at sinnet /body er veldig kraftig. Og omtrent hver eneste en av dem som I &'; ve møtt med astma har hatt noen form for kraftige traumer i livet sitt, og dette kan bli holdt i det bevisste eller ubevisste sinn. Og at traumer på noen måte, form eller form fører til frykt, og at frykt fører til kraftige endringer i kroppen. Og for astmatikere det vanligvis resulterer i tetthet i brystet, innsnevring av bronkiolene, og manglende evne til å puste, som vi også knytte til prosessen med frykt. Bare tenk på en løve i ferd med å angripe og plutselig deres er en følelse av trykk i brystet, og vi begynner å holde våre puste. Synes slags lignende doesn &'; t det? Og dette betyr å gjøre noen veiledning om fortiden kan uskadeliggjøre følelser som skaper stress som forårsaker astmaanfall.

En studie ble gjort ved hjelp av hypnose behandling av 39 personer som ble diagnostisert med astma. De fant at de som var en del av gruppen som brukte hypnose hadde en 74% forbedring i sine puste - Wow det &'; s ganske bra. Og det er mange selv guidet hypnose opptak som virkelig fungerer bra for healing astma … som kan bli funnet på internett.

Også University of Wisconsin gjorde en studie som viser at meditasjon hadde en kraftig helbredende effekt på astma og betennelser generelt. Faktisk vet vi nå gjennom studiet av epigenics at meditasjon kan slå på gode gener og slå av dårlige gener. Og ved Royal Hospital for kvinner i Sydney Australia de gjorde en studie ved hjelp av meditasjon med mennesker med astma. Og de fant det var en betydelig reduksjon i symptomer med meditasjon. Meditasjon hjelper å rense kroppen for stress, og utgivelsen av stress kjemikalier som kortisol som forårsaker betennelse i kroppen … og dermed meditasjon bidrar til å forebygge og helbrede astma. Det er mange steder å lære meditasjon og en av de beste er en gratis 10 dagers Vipassana Mekling Retreat … selv mat og losji er gratis … og disse retreats er gitt over hele verden.

Det er også en prosess fra Russland kalt « The Buteyko Method &"; som lærer en person til å puste gjennom nesen mens du bruker deres membran, og noe hyperventilerer å slappe muskler og dermed hjelpe en person til å puste dypere og lettere.

Også yoga har vist seg å hjelpe i helbredelsen av astma. En studie ble gjort med 57 personer som ble undervist yoga i løpet av en åtte ukers periode. På slutten av de åtte uker hadde yoga gruppen er en betydelig reduksjon i astmasymptomer. Og det er mange gode yoga instruktører over hele verden for å lære av … og begynner å føle deg bedre med en gang.

Det &'; s viktig å finne ut hva som fungerer for en bestemt person. Vi er alle forskjellige, og dermed vårt sinn /kropp respons er forskjellig. Ene metoden kan kanskje fungere for en person og ikke en annen, eller alle av dem kan fungere for noen andre. I realiteten det endelige utfallet av å være sunn er alle saker.

Mange velsignelser til alle!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.