Behandle influensa symptomer på Home

Tiden i mellom årstider, høst og vår, kan være utspekulerte. Vi ofte la vår vakt ned på grunn av enten langsom oppvarming eller sakte nedkjøling vær. I første tilfellet er vi ivrige etter å sette noen klær ned etter en lang vinter og i den andre, prøver vi å forlenge de varme dagene så lenge vi kan. Synd - disse handlingene ofte føre til forkjølelse og influensa, som kjører tøylesløs i denne perioden. Du kan også bruke den siste og første av de gode dagene i sengen med feber. Heldigvis for deg, finnes det måter å kjempe tidlig influensasymptomer. Du trenger ikke nødvendigvis å gå til stoffet butikken for det, du trenger bare å vite noen triks. Her vil jeg fortelle deg hvordan du skal behandle influensasymptomer hjemme.

1. Drikk mer. Dette kan høres ut som en Matrix annonse, men det er sant - drikking væsker vil hjelpe deg å slå influensa. Ofte er dette viruset er fulgt med diaré og oppkast, som dehydrerer kroppen din. Også vann kan hjelpe deg med å urinere og svetter mer, noe som er bra for å få viruset ut av kroppen din raskere.

2. Konsumere lys varm suppe. Å være mer flytende, og dermed lett å konsumere, kan varm suppe å vinne over smitte fra innsiden. Virus og bakterier hater varme, så spiser en bolle med suppe før du går til sengs er alltid en god idé.

3. Hold deg til sengs. Eller kanskje, hold deg til hva magefølelsen forteller deg. Kan være bokstavelig. Hvis du har lyst til å bo i seng vil hjelpe deg - gjør det. Ta en dag av hvis du må jobbe. Varm seng, avslapning til kroppen din, pluss den nevnte lapskaus kan virkelig gjøre dagen din hvis du føler deg syk. Foruten - sover kan midlertidig øke immunforsvaret, hjelper det å bekjempe viruset

4.. En måte å lette nesetetthet er å puste fuktig luft. Hvordan? Prøv å holde seg under en varm dusj. Hvis du har en dusj hytta vil det være mye lettere. Puste damp vil forbedre pusten din betraktelig. Det er en midlertidig løsning, men noen ganger en time med tydelige neseborene er bedre enn ingenting.

5. I likhet med den forrige metoden, kan du koke en bolle med vann, legg et stort håndkle over hodet og bøy over bollen, mens den fortsatt dampende. Hvis du kan sette inn håndkleet slik at dampen ikke gå ut og sitte sånn i 10 til 20 minutter, vil du være følelsen og puste bedre. Du kan også legge til noen eucalyptus olje til vannet for bedre effekt.

Begge ting er ikke som skal utføres av dere har astma.

6. Prøv å sette en varm komprimere over hodet. Dette vil avlaste noen hodepine og sinus smerte.

7. Hoste drops og halspastiller kan være effektive for å lindre smerter i en sår hals. Men jeg vet at noen mennesker som kanskje er uenige. Det er sant, selv om noen få leger sier at pastiller kanskje ikke så effektive, men de er verdt et skudd hvis du føler at ting er dårlig.

8. Varm salt vann kan hjelpe deg med slim på baksiden av halsen. Den samler det hvis nesen er tett og du må puste gjennom munnen hele natten. I morgen - vel, du vet. Gjør noen gargling med varmt vann og salt -. Det vil klarne strupen, og du vil være i stand til å fungere bedre

Det viktigste råd - holde noen ved din side mens du er syk. En venn eller et familiemedlem kan ikke kurere deg ved å holde hånden din, men å ha noen til å gjøre deg måltider og hjelpe deg rundt kan gjøre en ting enklere
.