*** Iron Neck eller stiv nakke og Shoulders

Iron Neck er en tilstand der musklene i nakken får stiv. Det finnes en rekke remedier som
kan brukes som ikke inkluderer bruk av narkotika.
En anbefaling er en varm wrap med en terapeutisk massasje.
Det finnes også te som hjelper slappe kroppen. Jeg vil diskutere noen av disse og andre behandlinger direkte
Nyttige urter:
·. Kudzu
· Passion Flower
· Valerian
Denne listen er langt fra å være omfattende; det er bare et utgangspunkt. Hver av disse urter bør brukes med forsiktighet, og under oppsyn av en trenet herbalist eller holistisk lege. Jeg liker Kudzu som en urt, fordi det er svært produktive. Når den brukes som te, vil det bidra til å løse opp spenninger i nakke og skuldre. Det mål primært musklene i nakke og skuldre. Kineserne viser til Kudzu som “ Ge-Gen &" ;. Du kan finne mange referanser til det i kinesisk medisin. Kudzu har mange andre programmer i tillegg til å løsne nakke og skulder muskler; en av disse bruker blir sett på av Harvard Medical som behandling for å redusere alkohol cravings. . Kudzu inneholder også en rekke nyttige isoflavoner, inkludert daidzein (en anti-inflammatorisk og antimikrobielle agent), daidzin (en kreftforebyggende) og genistein (en antileukemisk agent)
Forsiktig: Som med alle medisinske urter, Kudzu skal bare være brukes under tilsyn av en kvalifisert herbalist eller holistisk utøveren, spesielt der koronar bekymringer er til stede. Kineserne har brukt Kudzu Root for Angina (uregelmessig hjerterytme) som en del av moderne medisin. Men ikke behandle deg selv for en hjertesykdom; oppsøke lege, En liten advarsel om å plante Kudzu i hagen din. DO NOT. Det vil ta over din hage, hus, tun, og i ett tilfelle så jeg personens bilen var dekket. Kudzu har vært kjent for å vokse med en hastighet av 1 fot en dag opp til 60 fot i en enkel vekstsesong. Når det er etablert er det ingen måte å bli kvitt det. Den trives på enkelte plantevernmidler. Det er mange kommersielle urteblandinger og pulver tilgjengelig, så du trenger ikke å dyrke din egen.
Pasjons te er flott for avslapning. Du kan få mange kommersielle preparater av dette som en te på din lokale helsekost butikk eller co-op. Pasjons te er mest brukt for sin evne til å roe det sentrale nervesystemet. Som benzodiazepiner og andre urter, øker pasjons nivåene av gamma-aminosmørsyre (GABA), en neurotransmitter. Nevrotransmittere er kjemiske stoffer som bærer meldinger fra nerveceller til andre celler. Det reduserer aktiviteten til nerveceller i hjernen, forårsaker avslapning. Det er nyttig for angst og søvnløshet på grunn av sin beroligende effekt. Kjemikalier kjent som harmala alkaloider, som brukes til å blokkere et enzym som er involvert i depresjon, er også tydelig i pasjons. Det er effektivt i å øke aktiviteten av nevrotransmittere som dopamin, noradrenalin og serotonin for å øke stemningen stabilitet ved å blokkere monoaminoksidase. Pasjons te er bra for å lindre smerter og muskelkramper. Ta en ¼ teskje urt og bratt det i nærheten av kokende vann i 4-5 minutter og blidgjøre med honning, som en kveldsdrink til hjelp i søvn. Dette vil hjelpe med angst, søvnløshet, og nervøse gastrointestinale tilstander.
Valerian te er brukt som en beroligende og muskelavslappende. Valerian synes å fungere best som en langsiktig behandling i stedet for en akutt kur. Hvis en pasient tar Valerian te på daglig basis bør han begynne å merke effekten i et par dager, og bør ikke bruke te for mer enn to uker uten å søke profesjonell hjelp fra en holistisk healer.
Det er noen negativ effekter av Valerian. I store doser eller langvarig bruk kan man oppleve magesmerter, apati, mental sløvhet, eller depresjon. Noen mennesker har opplevd angst, natteskrekk, og magesmerter. Hvis du opplever noen av disse, slutte å bruke Valerian og søke yrke hjelp
Ved hjelp av en te av ¼ teskje til en kopp vann to til tre ganger om dagen i en uke bør lindre mest smerte
Oppskrift:.
Bruke en te ball som du kan få fra nesten alle helsekost eller dagligvarebutikk, sette om ¼ teskje kudzu og ¼ teskje av vendelrot sammen og la det bratt rett under kokende varmt vann i ca 5 minutter. Legg litt honning etter smak å blidgjøre og nyte den avslappede følelsen. Hvis du bærer mye stress i nakken prøve ¼ teskje scullcap i en te ball i ikke helt kokende vann i ca 5 minutter
. Forsiktig: Gravide kvinner eller kvinner som planlegger å bli gravid i nær fremtid skal ALDRI bruke skullcap som det kan indusere en spontanabort. Gravide kvinner bør aldri håndtere denne urten i noen form
jeg har observert i å lage te at mindre er ofte bedre; med det mener jeg at hvis du legger for mye urt i en te ball, vann er ikke i stand til å flyte gjennom og du don &'; t få like sterk te som du ellers kan få. Igjen som med alle legemidler både tradisjonell og alternativ bør du oppsøke en profesjonell før du starter en ny helse regiment. Informasjonen som presenteres her er å hjelpe deg å gjøre en bedre beslutning om din egen helse omsorg. Jeg tror at hver enkelt av oss har ansvar for vår egen helse, og den eneste måten å gjøre det på er å bli bedre informert.
Vennligst besøk vår hjemmeside, www.herbalvista.com/product.html for å lære mer om dette midlet og .. te