Hvordan vite om du betaler for mye for Vitamins

Hvordan vite om du betaler for mye for vitaminer BY Dr. Karen Yale, DC, CCSP, CCN, DACBN, Fiama

Når jeg er på shopping, og ønsker å spare penger, vil jeg ofte kjøpe en rimeligere butikk merkevare i stedet for en stor nasjonal merkevare. Ni ganger av ti, fungerer den butikken merke like bra, om ikke bedre. Dette substitusjon sparer meg mye penger i det lange løp, spesielt hvis det er et element jeg bruker regelmessig.

Dette fikk meg til å tenke på kvaliteten av vitaminer. Er dyrere vitaminer bedre for deg? Les videre for å se hva jeg har oppdaget.

Om lag 50 prosent av amerikanerne ta en daglig multivitamin. Med den nåværende økonomiske nedgangen, er at antallet faktisk øker etter hvert som flere mennesker slår til vitaminer for å befeste deres system i et forsøk på å potensielt unngå kostbare kontorbesøk.

Her er hvordan du får den største bang for vitamin buck:

• Se etter en pålitelig forhandler. Se etter et selskap som har en blomstrende virksomhet. Dette betyr at de fylle opp igjen ofte, og deres produkter er frisk. Du vil ha et selskap som har stått testen av tid og tilhører bransjebransjeforeninger og Better Business Bureau. Selvfølgelig ønsker du et selskap som står bak det de selger.

Det er derfor jeg liker Botanic Choice. De har vært ledere i bransjen i 100 år, de selger produkter av topp kvalitet, og tilbyr en ubetinget garanti på hvert eneste produkt
•. Dyrt betyr ikke alltid kvalitet. Den kosttilskudd industrien er statlig regulert, så hver hederlig forhandler store og små må være i samsvar med føderale standarder hvis de har tenkt å bo i virksomheten. Dette betyr mindre kjente merkevarer kan tilsvare eller overgå kvaliteten på de store merkenavn. Og fordi mindre merker ikke har de store nasjonale reklamebudsjetter og fancy innpakning, kan de passere besparelser på til deg
•. Sjekk at vitamin har riktig anbefalte daglige verdi. Ofte en produsent vil også legge litt mer av en ingrediens enn merkingen viser til at beløpet er minst det nivået hevdet når produktet nærmer seg slutten av sin holdbarhet
•. Forsikre deg om at vitamin er absorberbare. For kroppen å bruke vitaminer, må det løses opp ordentlig. Her er en enkel måte å finne det ut. Hell en kopp hvit eddik i en glassbeholder. Varm en bolle med vann til 98 grader og legg eddik cup i bollen med varmt vann. Plasser vitamin i eddiken cup deretter forsiktig riste eddik hvert femte minutt. Pillen skal løse seg opp i 30 til 60 minutter.

Tygge kosttilskudd som DHEAbsorb eller Coral Kalsium Advantage og flytende ekstrakter som grønn te, Valerian Root, og Echinacea er svært absorberbare og få til å fungere med en gang
•. Ta bare det du trenger. Hvis du spiser en perfekt balansert kosthold hver dag, spiser fem på syv porsjoner med frukt og grønnsaker, har ingen dårlige vaner som røyking eller drikking, trene 30 minutter om dagen, og har en stress-fritt liv, kan du få alt du trenger fra kostholdet ditt. Den andre 99,9 prosent av oss kunne bruke noen ernærings hjelp.

For eksempel, en god multivitamin som Mega Multi Vitamin dekker alle baser og kommer i en lett å svelge softgel for effektiv absorpsjon. For de menneskene som bor i nordlige klima og /eller bære en masse solkrem, er vitamin D et must. Jeg liker spesielt SuperD3 Plus fordi det er en naturlig forekommende formen av vitamin D og også inneholder alpha lipoic syre og ginseng for flere helsemessige fordeler.

Artikkel courtesy of www.BotanicChoice.com
.