Er du Sugar Free eller diabetiker? Bekreft ditt tilstand og hva jeg skal gjøre!

Menneskekroppen er en fantastisk maskin som forbrukes maten absorberes og ekstrahert glukose. Insulinsekresjon i bukspyttkjertelen kirurgi injeksjon av glukose i blodceller. Skal fordeles mellom glukose, og injisert i forskjellige kroppsdeler. Dette er bare mulig når insulinsekresjon er tilstrekkelig og sterk kropp å konvertere glukose til energi.

Er du sukkerfrie eller diabetiker?

De ulike interne deler av kroppen er naturlig sterk for å tillate konvertering av energi til glukose. Det er mulig, når insulinsekresjon er normal. Noen ganger er problemet legemet mekanisme av store mengder glukose i blodet, i tillegg til å omdannes til energi deponering. Som i denne defekten, er ikke egnet for de indre delene av kroppen. Med denne tilstanden er du ikke sukkerfri, men bekreftet diabetes mellitus diabetes sukker diabetes symptomer.

Type 1-diabetes og type 2-diabetes

Type 1 diabetes er kroppen, en tilstand der diabetes lider av utilstrekkelig sekresjon av insulin i bukspyttkjertelen. På den annen side, er type 2-diabetes ikke tilfelle når legemet har tilstrekkelig insulinsekresjon, men er ute av stand til å omdanne glukose til energi. Type 2 diabetes kan bli mistenkt person, uavhengig av alder og kjønn. Imidlertid er sannsynligheten mer enn 45 år i mennesker. Det er noen ganger ervervet gjennom arvelige effekter og fedme.

Hva skal du gjøre?

Pre-diabetes eller diabetes, for mye sukker, må du forberede for en endring i livsstil. Lett å fullføre endringen skal gjøres daglig diett menyen. Diabetic diett plan kan bedre planlagt med sakkyndig uttalelse fra en registrert dietetiker. Såvidt diabetes er opptatt av, har kostholdet begrensning en dominerende rolle med diabetiker medisin reseptbelagte medisiner eller hjemme rettsmidler. Her er noen tips om hvordan du velger og unngå matvarer du spiser

Velg å spise disse matvarene:

Friske og grønne bladgrønnsaker som kål og blomkål
Hele korn - uraffinert. eller upolert ris
Fiber-rik mat som havre, hvete og soyabønner varianter
Fisk og magert kjøtt - kokt, ikke stekt
diabetiker sjokolade og sukkerfrie desserter for diabetiker
Frukt som epler, appelsiner , guava og granateple

Unngå å spise følgende matvarer:

Rotgrønnsaker som gulrøtter, beats, og søtpoteter
Diabetes sukker cookies
Sukkerholdig juice, fastfood og pakket mat
høy fett meieriprodukter - ost, smør, kaker, iskrem
Frukt høy i sukker, for eksempel mango, ananas og søt banan

Grab mer informasjon, diabetes mat, spise og diabetes matvarer til unngå beskrivelse
.