Amla og Manjishtha for Good Health

Amla og Manjishtha for god helse

Latin navn: Emblica officin Gaertn

Norsk Navn /Common Name: Indisk stikkelsbær /Amla

Sanskrit /Indian Navn Amalaki /Amla

Indisk stikkelsbær eller Amalaki eller har den rikeste kilden til naturlig vitamin C derfor det er allment kjent som amla c vanlig. Det er en viktig komponent i Chyavanaprasha, en velkjent rejuvenative tonic, og Triphala, en fordøyelses formel.

Handling av indisk stikkelsbær

Amla urt er en naturlig, effektiv og trygg urt som har vært brukt siden århundrer over hele verden. Det er en kraftig antioksidant med den rikeste naturlig kilde til vitamin C og andre anti-oksiderende polyfenoler som Emblicanins. Det hjelper med å beskytte cellene mot frie radikaler og dermed bidrar i forvaltningen av tidlig aldring. Amalaki gir effektiv motstand mot mange sykdommer, spesielt i luftveiene

Indikasjoner på indisk stikkelsbær

Hoste, forkjølelse, sår hals & andre luftveisinfeksjoner
tidlig aldring
Gjentatte episoder av luftveisinfeksjoner, som en immunomodulator
Dyspepsia & Hyperacidity
Hudsykdommer

For lite C-vitamin kan virkelig føre til tegn og symptomer på mangel, inkludert:

*. Tørr og splitting hår
*. Gingivitt (betennelse i tannkjøttet)
*. Blødende tannkjøtt product: *. Ujevn, tørr, flassende hud product: *. Redusert sårhelende rente product: *. Lett blåmerker product: *. Neseblod product: *. Svekket tannemaljen product: *. Hovne og smertefulle ledd
*. Anemi product: *. Redusert evne til å bekjempe infeksjoner product: *. Mulig vektøkning som på grunn av nedsatt stoffskifte

Dosering av indisk stikkelsbær

1 til 2 kapsler to ganger daglig med vanlig vann dagen før måltider eller som anvist av lege.

Amla urt /Amalaki frukt - Naturlig Vitamin C

Amla urt, Amalaki frukt, er indisk stikkelsbær eller Emblica officin en urte, naturlig, effektiv og en antioksidant urt som har egenskaper til høye og rike mengder naturlig vitamin C. amalaki Frukten inneholder det høyeste beløpet av naturlig vitamin C og cytokin som Zeatin, z. riboside, z. nukleotid.

Egenskaper av amla urt

Amla urt frukt er et etsende, kjøling, kjølemiddel, vanndrivende og avføringsmiddel. Den tørkede frukten av indisk stikkelsbær er også nyttig i forhold som blødning, diaré og dysenteri. Den har antibakterielle egenskaper og snerpende egenskaper av det hjelper i å forebygge infeksjoner og hjelpe i helbredelsen av ulike sår. Den brukes som et mildt avførende å lindre tilstanden forstoppelse, spesielt i hauger. Den brukes i den generelle behandlingen av utflod og arthrosclerosis.

Blant Vitamin C Foods, er Amla urt mest rikeste kilden til naturlig vitamin C tilgjengelig på jorden .Det hjelper i å gi opp til 900 mg /100 g juice av frisk frukt. Det har nøyaktig samme mengde askorbinsyre eller vitamin C er tilstede i to appelsiner. På grunn av tilstedeværelsen av høye nivåer av vitamin C-innholdet, har Amla urt anti oksidative egenskaper også. Amla urt er en vitamin c mat og har også carminative egenskaper, og det bidrar til å opprettholde et sunt fordøyelsessystem og aktiviteter. Det er veldig ofte brukt i utarbeidelsen av mange gastrointestinale ayurvediske tonics og medisiner.

Vitamin C mat-Fordeler med Amla /indisk stikkelsbær

Vitamin C, også kjent som askorbinsyre er i hovedsak funnet i et bredt utvalg av frukt og grønnsaker. Gode ​​kilder inkluderer Amla (Indisk stikkelsbær), paprika, brokkoli, rosenkål, søtpoteter, appelsiner og kiwi.

Hvor mye trenger jeg amla urt?

Vitamin C er i hovedsak kreves for vekst og reparasjon av vev i alle deler av kroppen din. Det er viktig å danne kollagen, et vesentlig protein som brukes for å gjøre huden, arrvev, sener, leddbånd, og blodkar. Vitamin C er viktig for tilheling av sår, og for reparasjon og vedlikehold av brusk, bein og tenner.

Vitamin C er en av mange antioksidanter. Vitamin E og betakaroten er to ytterligere kjente antioksidanter. Antioksidanter er næringsstoffer som blokkerer noen av skadene forårsaket av frie radikaler, som er biprodukter som oppstår når kroppen vår all forvandle mat til energi

Forskere ved biokjemi avdeling Lucknow University (LU) har funnet at Vitamin C og E kan bidra til å forebygge hjerteinfarkt og fra andre hjerte- og karsykdommer. De kliniske utprøvinger har blitt bevist blomstrende og forskning har også blitt publisert i de ulike internasjonale tidsskrifter.

Forskningen ble utført av en tre-medlem team og ledet av professor MK Mishra av Varsity biokjemi avdeling. Mishra sa: "I vår studie har vi funnet at vitamin (C og E) kan kyndig regulere blod og oksygen til hjertet. Disse vitaminene også fungere som blodpropp busters, og dermed gjør hjertet det til å fungere normalt." Anmeldelser

Hva gjør den?

Vitamin C har en rekke viktige funksjoner. For eksempel det:

. bidrar til å beskytte cellene og holder dem friske

. hjelper kroppen å absorbere jern fra maten

Hva skjer hvis jeg tar for mye?

Tar store mengder vitamin C kan forårsake alvorlige magesmerter, diaré og flatulens. Men disse symptomene bør få forsvinne når du slutter å ta kosttilskudd.

Tar tusen mg eller mindre av vitamin C-tilskudd på en dag er lite sannsynlig å forårsake noen skade.

For eksempel en i den siste ganger publisert meta-analyse viste vitamin C for å være veldig nyttig for de som immunsystemer kan være faktisk svekket at på grunn av stress, noe og felles for de fleste mennesker i dagens samfunn.

Vitamin C er nødvendig for

Vitamin C er nødvendig i den totale syntesen av kollagen i bindevevet, neurotransmittere og steroidhormoner, karnitin, for omdannelse av kolesterol og gallesyrer forbedrer jern biotilgjengelighet. Askorbinsyre er i realiteten en stor antioksidant, og det bidrar til å beskytte kroppen mot forurensing

Fordi vitamin C er en biologisk reduksjon, og det er også knyttet til forebygging av degenerative sykdommer -. Som grå stær og visse kreftformer og hjerte- sykdommer.

Vitamin C toksisitet er svært sjeldne, men fordi kroppen ikke kan lagre vitamin. Men mengder høyere enn 2000 mg /dag er ikke best anbefales fordi slike høye doser kan føre til magesyke og diaré.

Rich naturlig Vitamin C mat-

Amla, Acerola, Apricot, Lemon , Babaco, Solbær, blåbær

Manjishtha

Latinsk navn: Rubia cordifolia Linn
engelsk navn /Common Name:. Indian Madder
sanskrit /Indian Navn: Manjishtha

Rubia cordifolia eller Manjishtha hjelper til å opprettholde hudens helse.

Handling

Roten av Manjishtha har snerpende, anti-bakterielle og vanndrivende egenskaper.

Indikasjoner

Hudsykdommer
gjentatte urinveisinfeksjoner
Revmatisme

Dosering

1 kapsel to ganger daglig etter måltider.

Anbefales bare i en alder av 14 år og over

Siden produktet er i kapselform, kan noen barn under 14 år har problemer med å svelge
.  .;