Herbal Sinus Solutions

En rennende nese, vedvarende hodepine og en følelse av total utmattelse synes å være å holde konstant selskap med deg i det siste. Er det en kald? Det kan være, men det kan også være noe annet – bihulebetennelse.

Ifølge National Center for Health Statistics, er bihulebetennelse den mest kronisk lidelse i USA Typiske symptomer, inkludert hodepine og lunger kan lett forveksles for de av forkjølelse, spesielt andre ikke-så-typiske symptomer noen ganger rapportert med bihulebetennelse, som for eksempel sår hals og lavgradig feber. Men, det gjør bihulebetennelse har noen unike egenskaper. Trykk og en følelse av fylde rundt øyne, kinn og panne, en tykk grønn eller gult slim utflod eller smerter i kjeven eller tenner er alle gode indikatorer som bihulebetennelse har tatt tak

Hva Bihulebetennelse Is (Og isn &'; t)

Mange tror at begrepet “ bihulebetennelse &"; antyder “. infeksjon &"; Men ordet “ sinus-ITIS &"; oversettes til å bety en betennelse i bihulene. Hvordan bihulene blir betente? Før du kan få besvart dette spørsmålet, det &'; s viktig å forstå hvordan de fungerer

Det er fire sett med sinus hulrom som ligger rundt og bak øynene og nese: frontal, sphenoid, ethmoid og maxillaris.. Ved fødselen er de hver på størrelse med en ert, vokser seg større som vi modnes til ung voksen alder. (Faktisk doesn frontal pair &'; t vises før rundt åtte år og overkjevens isn &'; t fullt utviklet før sent tenårene.) Sunn bihulene inneholder lite, men luft, men er foret med slimhinner som filtrerer urenheter, slik som støv og bakterier, før skiller ut slim inn i nesen via små kanaler. Slim deretter drenerer til baksiden av halsen og svelges inn i magen. Herfra syrer ødelegge eventuelle invaderende bakterier. Siden dette er en normal kroppslig funksjon, denne pågående prosessen går vanligvis ubemerket, men du kan bli overrasket over å høre at frekvensen av slim utveksling i en gjennomsnittlig voksen er mellom en halvliter og en liter hver dag.

Er Din bihulene syk?

Bihulebetennelse oppstår når membranene av bihulene eller nesegangene bli betent og hovne opp, forstyrrer drenering av slim. Betennelse og blokkering kan oppstå fra ett av en lang liste av faktorer, inkludert skade, anatomiske abnormiteter, bakteriell infeksjon, allergi, luftforurensning, røyking, dental komplikasjoner, miljø og yrkesmessig eksponering for giftstoffer og følelsesmessig stress. Siden svært få av oss ikke er berørt av minst ett av disse utløser, blir det klart hvor lett våre bihulene, den første linjen i forsvaret i å beskytte våre lunger, kan bli “ syke &"; Faktisk, ifølge Robert S. Ivker, DO, forfatter av Sinus Survival (Jeremy P. Tarcher /Putnam), “ Sinus sykdom er blitt en epidemi &";.

Det er to klassifiseringer av bihulebetennelse – akutte og kroniske. Akutt (alvorlig) bihulebetennelse er resultatet av infeksjon og ofte følger en langvarig hode kaldt. I kronisk bihulebetennelse, vedvarer betennelse i tre måneder eller mer, muligens med jevnlige episoder med akutt bihulebetennelse.

Den vanlige tilnærmingen til akutt bihulebetennelse innebærer vanligvis antibiotika, decongestants og antihistaminer, men ikke uten komplikasjoner. Antibiotika, for eksempel, kan bidra til å oppklare en bakteriell infeksjon, men gjør ingenting for å hindre ny infeksjon av de betente slimhinner. Antibiotika også forstyrre balansen av “ vennlig &"; bakterier i tarmen, og kan videre gi avkall et allerede understreket immunsystem. Antihistaminer forårsake overflødig slim å tykne, noe som gjør det vanskeligere å utvise og kan føre til ytterligere blokkering. Decongestants fremme drenering, men deres stimulerende tiltak kan føre til angst, søvnløshet og øke blodtrykket

Så, hva &';. Sa bihulebetennelse lidende å gjøre? Forebygging er alltid mer verdifullt enn kur, og hemmeligheten til suksess vinne bihulebetennelse ligger i ledelse. Siden allergener er en ledende årsak til betennelser, kroppen &'; spiller immunsystemet en viktig rolle i å holde bihulene sunt

Urte Immune Booster

Echinacea (Echinacea purpurea) er en anti-inflammatorisk. og topper listen over immunostimulatorer. En av de viktigste bestanddeler av Echinacea er inulin, noe som stimulerer produksjonen av makrofager og T-celler. Echinacea hemmer også hyaluronidase, et enzym som produseres av bakterier som forsøker å pierce den beskyttende barrierer av slimhinnene å invadere kroppen.

Goldenseal (Hydrastis candensis) inneholder berberine, et alkaloid med antimikrobielle kvaliteter effektiv mot en rekke patogener, inkludert staph og strep. Goldenseal inneholder også hydrastine, en annen alkaloid med immun styrke egenskaper som fremmer slim flyt.

Ifølge John P. Painter, Ph.D., ND av Arlington, Texas, brennesle (Urtica dioica) er svært effektiv i behandling respirasjonsproblemer på grunn av allergiske reaksjoner. “ Bruken av denne offensiven luke til noen, &"; han sier, “ har vært en velsignelse for andre som lider allergiske reaksjoner mot mugg, sopp og pollen &"; Som Dr. Painter påpeker, er brennesle rik på vitaminer, og er en god kilde til smørsyre. Smørsyre er en viktig kortkjedet fettsyre som er avgjørende for en sunn metabolisme.

En annen urt Dr. Painter ofte bruker i sin praksis for å hjelpe bihulebetennelse lider er lakris. Lakris (Glycyrrhiza glabra) inneholder glycyrrhizin og aglycone glycyrrhetin, agenter som stimulerer binyrene og hemmer betennelser. Lakris også øker halveringstiden av adrenal hormonet kortisol, for derved å øke sin anti-inflammatorisk virkning. Men som Dr. Painter advarer, kan denne urten ikke være egnet for alle. . Lakris kan forårsake natriumretensjon, kalium tap, og forstyrre visse hjerte medisiner

Andre tips

· Get Dampet - Ved hjelp av en luftfukter eller vaporizer vil gi fuktighet til tynne slim og oppmuntre drenering. Hyppige dampbad, eller til og med lage et telt med et håndkle mens du står over en kjele med varmt vann kan også hjelpe.

· Eteriske oljer - Tilsetting av eukalyptus eller peppermynte oljer (6-8 dråper) til fordamper eller damp vann, eller en dråpe plassert på en vev og inhalerte, eller 2-4 dråper plassert på en varm komprimere og holdt over øyne og nese kan også bidra til å tynne slim og klare sinus veier

· Tenk Hot – Forbruker liberale mengder alliums, for eksempel hvitløk og løk for å forbedre slim. Pepperrot vil få ting i gang også. (Merk: Sjekk med legen din hvis du er diabetiker, siden høye doser av hvitløk kan inconsistently heve eller senke blodsukkernivået.)

· Go Green – Redusere eller eliminere animalske produkter fra kostholdet ditt som er høy i arakidonsyre som fører til produksjon av leukotriener, en allergi trigger 1000 ganger mer potent enn histamin

Doser.

Alle doser gitt bør tas tre ganger daglig

Echinacea.

150-300 mg. kapselform

0,5 - 1 gram tørket rot, utarbeidet som te

½ - 1 ts. (2-4 ml) flytende ekstrakt i en kopp vann

Goldenseal:

250 – 500 mg. kapselform

2 – 4 gram tørket rot, utarbeidet som te

½ - 1 ts. (2-4 ml) flytende ekstrakt i en kopp vann

Nettle:

250 – 500 mg. kapselform

1 – 2 gram tørket rot, utarbeidet som te

¼ til ½ ts. flytende ekstrakt i en kopp vann

Lakris:

250 – 500 mg. kapselform

1 – 2 gram tørket rot, utarbeidet som te

¼ til ½ ts. flytende ekstrakt i en kopp vann

Referanser:

1. Ivker, Robert S., Sinus Survival, 3. utgave (1995) Jeremy P. Tarcher /Putnam. (Sitat fra s. 7)

2. Murray, Michael og pizzorno, Joseph, Encyclopedia of Natural Medicine, 2nd Edition (1998) Prima.

3. Intervju med John P. Painter, Ph.D., ND
.