"Hvordan forskjellige farger av Food Endre våre følelser"

Fargene vi spiser kan gjøre en forskjell i måten vi føler. Men folk flest don &'; t ta hensyn til deres emosjonelle velvære er koblet til den fargerike maten de spiser. Fargerike matvarer er kraftige, de kan drastisk endre humøret. Her er noen forskjellige typer levende mat farger og deres følelsesmessig reaksjon

Grønne bladrike grønnsaker på gjennomsnittet skape en oppløftende følelse av at &'; s. Vanskelig å beskrive. De gir oss mange kraftige levende energisk enzymer som gir healing og energi. Ta for eksempel hvete gress eller grønnkål juice, bare en liten slurk gir en kraftig høy og masse energi. Og etter å ha spist dem vi aldri føle altfor full eller draggy … Vi føler alltid opp og full av liv.

Røde grønnsaker er den nest mest energiske. Røde grønnsaker som bete juice, goji bær og andre røde frukter og grønnsaker er jam pakket full av energi. Ett lite glass bete juice gir oss masse energi for resten av dagen. Og bare 30 goji bær vil øke en person humør og gjøre dem føler vital live og full av energi. Og mange av disse fargerike matvarer de inneholder jern som bidrar til å bygge vårt blod med hemoglobin og dermed har vi mer energi. Vi føler mindre energisk og vital enn grønn mat, men fortsatt har energi.

Blå og lilla mat er en av de mest energiske fargede matvarer rundt, ikke så energisk grønn eller rød, men de fortsatt masse energi. Tenk på blå bær, sorte bær som er lilla, acai bær, og mange andre typer frukt og grønnsaker som er blå og lilla. De fleste har aldri hatt et glass blå bær juice, det &'; s utrolig kraftig og pakket full av viktige næringsstoffer. Men bare blå alene vil ikke gjøre oss føler stor, grønn en viktig farge som vi alle trenger.

Orange frukt og grønnsaker er den nest mest energiske farger. Tenk om en fin glass appelsinjuice og hvor mye energi det gir og hvordan en person &'; s humøret tar seg opp. Og grønnsaker som gulrøtter er pakket full av utrolige mengder kraftig energi og vitalitet … og de er også svært healing. For mye i veien for oransje matvarer kan føre oss til slutt føler deg ned, de trenger å være i en blanding av farger.

Gult er den nest mest energiske mat farge rundt. Mat som gul paprika, gul squash og gule frukter er healing og har store energinivå som forbedrer humøret. Ikke samt greener, men fortsatt masse energi.

Neste er hvite matvarer som også har massevis av farge energi. Matvarer som blomkål, neper, pastinakk og løk er pakket full av energi og bidra til å helbrede blues. Og de øke opp vårt immunsystem og balansere vår energisk helse.

Da begynner vi å få inn brune matvarer som vanligvis har å bli kokt. Matvarer som korn og noen rot grønnsaker som må tilberedes som poteter. Disse er mindre energisk enn resten av maten, og dermed don &'; t gi kraftig zing av energi at folk får fra å ha grønnkål juice, goji juice, rød bete juice eller andre svært energisk fargede matvarer.

Tenk å ha kokt ris eller korn av noe slag, og hvordan draggy en person føles etterpå, eller brød som er et godt eksempel på brun mat som gir litt høy, men da personen begynner følelsen ned og blå .

Det finnes unntak fra denne listen over energiske fargede matvarer som svarte bønner som er fulle av antioksidanter og trenger å bli kokt. Men på den gjennomsnittlige denne listen er ganske rett frem, og hvis en person blir hos de mektigste fargede energiske matvarer de vil ha masse energi og føler stor!

Og husk mange matvarer endre sin energiske farger når de er tilberedt og dermed miste opptil 75% av sine næringsstoffer og 100% av sine levende enzymer. Tenk på den pulserende grønne fargen av grønne bønner når de er rå, og deretter når de er kokt hvordan livløs og kjedelig de ser ut. De fleste av sine næringsstoffer og vital energi forsvinner når den er kokt. Tenk på epler er at nydelig lys rød farge og når kokt huden blir brun og alt skarpheten, den vitale lysstyrke av fargene forsvinner.

Så er det alle de bearbeidet mat, disse matvarene miste alle sine vitale farge energi og gjøre oss ned, blå, mangler energi, og til slutt syk. Bearbeidet mat er en sann test av vital farge energi, må vi tenke på hva vi spiser … og de vitale farger vi forbruker.

Også lenger en levende mat oppbevares i kjøleskap til slutt vital farge energi blir oppbrukt, og fargen begynner å falme. Gamle matvarer bør ikke brukes fordi de mangler vital farge energi.

Så ta en plate full av friske, fargerike, levende mat og føler stor.

Husk mat farger gjør saken!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.