Surhet - årsaker og cures

surhet eller halsbrann er noe; vi alle har lidd av på et tidspunkt av tid eller det andre. Spesielt i dag, når våre matvaner endrer seg drastisk fra dag til dag, blir vi mer og mer utsatt for surhet. Halsbrann er en brennende følelse i brystet på grunn av sure oppstøt. Halsbrann er vanligvis forbundet med oppstøt av magesyre (gastrisk refluks), som er den viktigste symptom på gastro esophageal reflux sykdom. Det kan imidlertid også være et symptom på iskemisk hjertesykdom, selv om dette er sant for bare 0,6% av dem som opplever halsbrann.

surhet skjer vanligvis på grunn av å spise krydret mat eller tar koffeinholdige drikker i store mengder. Vanligvis når det er syredannelse i magen, nedre esophageal sphincter som er en muskuløs ventil, strammer, ikke slik at syre for å gå opp i spiserøret som forårsaker halsbrann

Faktorer som påvirker lavere esophageal sphincter er:.

• For mye mat i magen (overspising) eller for mye press på magen (ofte fra overvekt eller graviditet) bidrar til å slappe av lavere esophageal sphincter
• Visse matvarer ofte slappe av lavere esophageal sphincter, inkludert tomater, sitrusfrukter, hvitløk, løk, sjokolade, kaffe, alkohol, koffeinholdige produkter, og peppermynte
• Kjøkken høy i fett og oljer (animalske eller vegetabilske) ofte føre til halsbrann
• Visse medisiner
• Stress og mangel på søvn kan øke syreproduksjonen og kan føre til halsbrann
• Røyking, som beroliger LES og stimulerer magesyre, er en viktig bidragsyter.
Occasional hjerte brenne er ikke farlig, men kronisk gastro esophageal refleks sykdom kan føre til alvorlige problemer for som en god gastroenterolog som er spesialist på sykdommer relatert til fordøyelses Systemet bør konsulteres. Bare en avtale med legen kan redde deg fra dette.

Vanlig surhet eller halsbrann kan bli kurert enkelt ved å ta syrenøytraliserende tablett som frigjør signal i magen for å hindre flyten av mage juice dermed kontrollerende surhet. Men hvis du skjønner &'; t ønsker å ta noen form for tablet da disse enkle hjem rettsmidler er her for din redning:

• Drikk vann i det øyeblikket du står opp om morgenen. Dette ville skylle ut, overskudd av syre i magen og annet uønsket materiale som ville ha akkumulert i løpet av natten. Også, kokos vann tas minst tre ganger daglig hjelper i bekjempelsen av surhet
• Forbruker noen Tulsi eller mynteblader vil gi deg umiddelbar lindring fra surhet
• Anisfrø eller saunf hjelper på fordøyelsen og dermed er bra for dem som lider av surhet. Tar saunf etter hvert måltid hjelper på å dempe surhet. Du kan også legge til en teskje av saunf til en kopp kokt vann og holde over natten. I morgen, sil vann og tilsett en teskje honning og drikke denne væsken utover dagen
• Jaggery er svært gunstig for å redusere nivåene av surhet. Hold en liten klump av jaggery i munnen og holde suger på den sakte for resultater
• Spise tørre frukter som mandler, tørket fiken og rosiner hjelp i lettelser i brennende følelse i magen
• Bananer, papaya, vannmeloner og agurker er kjent som herde for surhetsgrad
• Krydder som nellik, sort pepper, kan ingefær også styre surhet. En del av fedd hvis de holdes i munnen i noen tid kan bidra til å redusere surheten. Clove juice som går inn i systemet med spytt letter magen og magen sterkt. Svart pepper letter fordøyelsen, og det kan erstatte rød pepper. Hvis ingefær brukes i mat og te som det gir bedre fordøyelse og hindrer forekomst av heartburns
.