Helsemessige fordeler av krydder og urter: finne ut hvordan de kan dra nytte you

Krydder og urter har mer sykdom kjemper antioksidanter enn de fleste frukter og grønnsaker. Utnytte disse urter og krydder vil gagne den enkeltes helse i tillegg til å legge smak til måltider. La &'; s lære!

Noen krydder og deres helsemessige fordeler:

Asafetida:

• På grunn av sin antimikrobielle fordeler asafetida hjelper en til å roe en &'; s agiterte nerver forårsaket på grunn av symptomer på bronkitt, astma samt kikhoste
• Asafetida er krampeløsende som skjer for å være grunnen til at det er brukt til å lindre spasmer i tarmen. Asafetida fordeler folk sliter med interne ormer samt parasitter
• Det kan lindre symptomer på komplisert og smertefull menstruasjon.

Kardemomme:

• Kardemomme er kjent for å være gunstig i å forbedre en &'; s appetitt samt beskytte mot mageinfeksjoner. Det er gunstig i å lindre halsbrann og dårlig fordøyelse
• Den brukes i behandlingen av erektil dysfunksjon, mannlig impotens, tap av sexlyst, for tidlig utløsning, seksuell svakhet, etc.
• Kardemomme er gunstig for nyrene, så det oppfordrer vannlating, reduserer blodtrykket samt eliminerer akkumulert giftstoffer og urea fra nyrene.

Nellik:

• Fedd olje brukes til å kurere ulike symptomer på leddgikt og revmatisme

• Takket være den kjente antiseptiske egenskaper, nellik og fedd olje arbeid som en effektiv kur for noen vanlige problemer som for eksempel kutt, fotsopp, gjær infeksjoner, brannsår og sår, og også blåmerker
• Nellik fordeler diabetikere ved å kontrollere blodsukkernivået.

Saffron:

• Saffron bistår i å redusere risikoen for hjertesykdommer ved å styrke blodsirkulasjonen systemet. Som det er høy i mineraler som tiamin og riboflavin, det fremmer et sunt hjerte og hindrer ulike hjerteproblemer
• Saffron har blitt tilskrevet med flere helbredende egenskaper, og slik at det er brukt for herding blære, nyre og leversykdommer, og til og med diabetes
• Saffron kan også brukes til å behandle bronkial astma, artritt, feber, depresjon og kunne virke også som en motgift for premenstruelt syndrom.

Gurkemeie:

• Gurkemeie er et naturlig antiseptisk og antibakterielt middel og derfor benyttes jevnlig som et desinfeksjonsmiddel for kutt samt brannsår
• Gurkemeie er også kjent for sin bruk som en slimløsende for hoste
• Gurkemeie lim er kjent for å ha en foryngende effekt på leveren.

Noen urter og deres helsemessige fordeler:

Fenugreek:

• Bukkehornkløver er et flott hjem kur for å redusere kolesterolet
• Bukkehornkløver er sikkert en effektiv hjem rette for acid reflux tilstand
• Bukkehornkløver kan fjerne flass fra hodebunnen, samt stoppe overdreven håret falle.

Basil:

• Basilikum brukes for behandling av luftveisproblemer, for eksempel, astma, bronkitt, etc. Det er antatt å kontrollere hoste, løsne de slimete bygge opp samt redusere opphopning av lungene
• Basil er rik på antioksidanter, anbefales det å være gunstig i å beskytte mot hjertesykdommer
• Basil er en av de mest populære botemidler for kaldt og feber.

Aloe Vera:

• Aloe vera har anti-inflammatorisk egenskaper, på grunn av dette det gir lettelse i leddsmerter samt stivhet, beslektet med leddgikt
• Aloe vera kan styrke immunforsvaret, og ødelegge den sykdomsfremkallende bakterier og andre patogener
• Aloe vera juice forenkler driften av fordøyelsessystemet, samt bidrar til å lette forholdene som, kolitt sammen med irritabel tarm-syndrom
.