Naturlig urte rettsmidler for Menopause

Har du tenkt på å prøve noen naturlige urtemedisiner først for å se om de kan bidra til å lette dine menopausale symptomer? Snarere enn å gå for en hormonbehandling, kan bruk av naturlige urtemedisiner være verdt en vurdering som de er naturlig og relativt tryggere.

Faktisk kan du bli overrasket over å finne ut at det faktisk finnes mange naturlige urte rettsmidler som kan bidra til å håndtere ulike menopausale symptomer. Naturlig urte rettsmidler kan bidra til å lette nattesvette, hetetokter, vaginal tørrhet, tap av sexlyst, hukommelsestap, depresjon og plutselige humørsvingninger.

Menopause er ofte referert til som "endring". Det er ofte en utfordrende periode for deg å gå gjennom. Du kan også ende opp med følelsen deprimert når du legge på seg som følge av gjennomgått overgangsalder.

Her er en guide til de naturlige urte rettsmidler for overgangsalder som du kan utforske:

1. Gingko Biloba naturlig urtemedisin. Gingko biloba sies å være effektive for de som går gjennom hormonelle endringer. Herbalists si at denne urten kan øke og forbedre blodtilførselen til nesten alle deler av kroppen. De anbefaler at en dose på 40 til 80 mg kapsel 3 ganger om dagen. Dette vil også hjelpe i situasjoner med hukommelsestap.

2. Chasteberry naturlig urtemedisin. Chasteberry er en av de naturmidler ofte oversett når man behandler menopause er vanskelige symptomer. Men dette er en hemmelighet kjent for naturmedisinere at denne urten kan ha en dyp effekt på kroppens hormoner. Naturmedisinere anbefaler denne urten fordi det kan faktisk hjelpe reversere vaginal endringer, senket libido, og andre vanskelige symptomer på overgangsalder.

3. Johannesurt naturlig urtemedisin. St John &'; s vørter, derimot, er en urt som er kjent for å hjelpe med angst, irritabilitet og humørsvingninger. Faktisk er dette en av de naturmidler som kan være mer effektiv i behandling av depresjon enn tradisjonelle antidepressiva. Generelt, naturmedisinere og naturopathic leger anbefaler 100 og 300 milligram av johannesurt 3 ganger om dagen. Du bør være sikker på at dette er standardisert for 0,3 prosent hypercin.

4. Valerian naturlig urtemedisin. Du kan også finne det vanskelig å få til å sove om natten i overgangsalderen. Mange naturmidler bidra til å indusere avslapning og søvn. En av dem inkluderer vendelrot. Valerian er både trygt og nonaddictive. Generelt sett, 300 til 500 milligram av denne urten kan tas en time før sengetid.

5. Lavendel naturlig urtemedisin. Den siste av de naturmidler som er anbefalt er lavendel. Det er mulig å få en god natts hvile med lavendel. Denne urten kan enkelt integreres med aromaterapi. Bare skvette noen dråper lavendel essensielle olje på puta før du går til sengs.

Før du prøver noen av de ovennevnte urter, bør du snakke med legen din. Du må sørge for at de naturlige urte rettsmidler for overgangsalder ikke samhandle negativt med andre legemidler som du kan være på. Spør også legen eller herbalist for de anbefalte doser som du bør ta for ditt spesielle tilfelle. Hva er viktig å vite er at hvis du ikke er i favør av å gjennomgå hormonbehandling, er det alltid mange naturlige urtemedisiner der ute som du kan slå til for hjelp
 !;