Har Fasting rense tykktarmen?

Fasting er en av de mest effektive strategier for naturlig helse og helbredelse. Visste du at det første som de fleste dyr gjør når syk eller skadet er å faste? Grunnen er enkel, fordi det er i løpet av en hurtig legemet trenger ikke å bruke energi på bearbeider mat. Det betyr at all sin energi kan gå til healing.

I løpet av de siste 100 årene har mange naturlig helse utøvere hjulpet folk med å oppnå fenomenale resultater gjennom faste. Dr. Norman Walker, for eksempel, hjalp 1000s tidlig på 1900-tallet gjennom en streng 4-6 ukers diett av ingenting, men fersk juice. Hans pasienter utvinnes fra anemi, helbredet eksem, elimineres svulster, overvant kreften og mer gjennom disse relativt lange faster.

Men, fasting rense tykktarmen? Det korte svaret er ja, men bare delvis, og resultatene avhenger av lengden og typen din fort.

På en kort 1-3 dagers vann eller juice raskt, bør du ikke forvente å få mye ekstra utslipp fra tykktarmen. Men på en 7-21 dagers faste på vann eller på grønne juice bare (spinat, selleri, agurk, grønnkål, etc.), er du sannsynligvis få noen utslipp av giftstoffer og ufordøyd mat saken. Jo lenger den raske, jo bedre resultater.

I min erfaring, selv de lengste fort jeg har gjort (30 dager) igjen noe av slimaktig plakk i kroppen min urørt. Jeg vet dette fordi når jeg fullførte en grundig urte rens etter den raske, kroppen min sluppet nesten 1 meter (3 fot) i denne mørke gummiaktig plakk som linjer tarmen. 30 dagers rask myknet plakk og hjalp urter slipper den, men uten urter, ville plakk fortsatt være der.

Så, til slutt, er faste en god strategi for folk som ønsker å kolon rens?

Hvis du er villig til å faste i mer enn 7 dager på grønne juice og vann, vil jeg si ja, det er en god begynnelse. Jeg vil deretter følger det med en grundig herbal kolon renset.

Hvis du ønsker en mildere tilnærming, prøv en urte kolon renset helt fra begynnelsen i forbindelse med en 80% rå mat diett, og hvis du er opp for det, noe begrenset fasting
.