Hypnose: Endre Beliefs

Hypnose blir ofte beskrevet som en tilstand av dyp avslapning og økt mental fokus. Å være i en avslappet sinnstilstand er en fordel når du ønsker å gjøre endringer i din tro. Endrede holdninger kan inkludere ditt ønske om å slutte å røyke eller for vekttap eller kanskje du har en irriterende mønster av negative tanker som holder vises i tankene dine. Uansett hva endringene du ønsker å gjøre på deg selv du først er nødt til å endre din tro om at atferd. Webster &'; s ordbok definerer en tro som en tilstand av vane i sinnet, i hovedsak et mønster av tanker. Disse tankene er lagret under overflaten av tankene i din underbevissthet.

Endre din tro oppnås ved å formidle de endringene du ønsker med din underbevissthet sinn. Å effektivt kommunisere med underbevisstheten må du først slappe bevisst tenkning sinn. En av de primære funksjonene til det bevisste sinnet er å hindre uønskede eller uforutsette endringer oppstår i underbevisstheten. Det forhindrer disse endringene ved screening innkommende informasjon. Hvis innkommende informasjon doesn &'; t matche opp med den eksisterende tro struktur så det er forhindret fra å integrere med eksisterende tro. Det er derfor det kan være så frustrerende når du ønsker å gjøre endringer i livet ditt, og du fortsetter å falle tilbake til de samme gamle negative mønstre om og om igjen. Hypnose tilbyr en sikker, enkel og effektiv metode for å slappe av det bevisste sinnet, tilgang til underbevisstheten og gjøre endringer i din tro.

Å være i en avslappet hypnotisk tilstand gjør det mulig å omgå de kritiske aspekter av ditt bevisste sinn. Når du omgå skjermen kan du lettere få tilgang til dypet av underbevisstheten din. Innenfor disse dybdene er hvor din tro bor. Din bevisste sinnet er ansvarlig for å beskytte disse tro mønstre. Hvis det gjorde &'; t beskytte dem vi har en mikset rotet som vi stadig fått nye data og endret vår tro.

Hypnose gir deg tilgang til det underbevisste. Den neste utfordringen er å effektivt kommunisere de ønskede endringene du ønsker. Det er en språkbarriere mellom de to delene av hjernen din. Det bevisste sinnet bruker ord og det ubevisste bruker bilder og symboler. Et godt eksempel på dette ubevisste språket er å tenke på dine drømmer. Vi blir fortalt at våre drømmer er et resultat av vår underbevissthet prøver å kommunisere med oss ​​og hjelpe oss med å utarbeide problemer i vår våkne liv. Vi kan ikke fullt ut forstår våre drømmer, men vi kan bruke dem som en guide for å hjelpe oss snakke språket i det underbevisste.

En måte å bygge bro dette gapet og endre holdninger er ved hjelp av bilder sammen med hypnose. Dette er ofte referert til som guidet bilder eller mentale bilder. Imagery snakker språket i underbevisstheten. Ved hjelp av bilder av hva vi ønsker å oppnå forteller underbevisstheten de endringene vi ønsker. Gjennom tålmodighet og repetisjon kan du gjøre de endringene som er kjent for å underbevisstheten.

Hypnose gir tilgang til det underbevisste og bilder kommuniserer de ønskede endringer. En effektiv metode er å endre holdninger er med guidet billed hypnose
.