La oss snakke om selv Defense

Det er viktig at du vet alt om selvforsvar og hvordan du kan utnytte det når behovet oppstår. En flygende spark eller en karate teknikken vil stoppe en angriper i hans spor. Det finnes flere forskjellige typer selvforsvar kurs som du kan ta, og selv om noen mennesker har tatt ett kurs, mange velger å lære mer som en type kampsport ferdigheter.

Det er viktig for at du skal kunne å bruke ulike deler av kroppen eller andre ressurser til å forsvare deg selv bør du komme under angrep. Læring selvforsvar trening vil hjelpe deg å holde fokus og samlet bør du plutselig står overfor en situasjon som setter deg i fare.

Viktige tips

1. Ikke få panikk. Slapp av og holde fokus og tenke klokt. Når du står overfor en krise er det viktig at tenke og handle smart. Din angriper kan være på et rush og egentlig ikke tenker rett. Hvis du er i stand til å snakke med angriperen og jobbe deg gjennom med en sikker konklusjon, kan du prøve å snakke angriperen ut av situasjonen. Vær rolig og prøv å ikke forverre situasjonen til noe verre. Rådført meg kan fungere hvis du holde deg rolig og prøve å roe angriperen med ord. Den beste selvforsvarsmekanisme bruker hodet og unngå krangel. Men når alt annet svikter, så må du bruke dine kampsport ferdigheter for å forsvare deg selv fra situasjonen.
   
2. Det er flere selvforsvar produkter på markedet som du kan kjøpe for å bruke til å forsvare selv. Mange kvinner bære pepperspray i vesken eller jakke. Støtpistoler og overvelde batonger er andre som er tilgjengelig, men generelt er ikke så populær som pepperspray. Velde våpen og batonger er ofte brukt av politiet som en måte å beskytte seg mot angrep.
   
3. Reise i par og unngå steder der du kan bli konfrontert. Det beste er at du reiser i kjente steder og i en gruppe mennesker. Hold deg unna mindre reiste områder, spesielt om natten. Disse områdene utsette deg for fare på grunn av mørket, og ved at det blir mindre befolket.
   
4. Se trygg. Minst i din holdning og atferd. Kriminelle og fremmede vil tære på de som ser svake og sårbare. Hold deg trygg og ser våken og klar. Hold hodet høyt og gå trygg. Og alltid være bevisst på dine omgivelser.
   
5. Meld deg på et selvforsvarskurs. Lære å forsvare deg selv vil lære deg de beste strategiene for å bruke for å beskytte deg selv mot angrep av hendene på en fremmed. Det finnes flere forskjellige typer kurs som du kan ta. Finn ut hvilken som interesserer deg mest, og ta et kurs i det
   

   Panther Martial Arts Center ble etablert i 1996 og lærer en rekke kurs, som inkluderer; Kickboksing, Taekwondo, Kung Fu, Chi Kung for selvforsvar samt treningskurs som omfatter Yoga og Fitness kickboksing
   .