Din personlige Introduksjon til Art of Muay Thai (Thai Boxing)

En kort historie av Muay Thai

Ifølge Ajarn Surachai Sirisute, pioneren av Muay Thai i USA, Muay Thai bokstavelig talt betyr Thai boksing. Kunsten er også referert til som The Art of Eight Limbs eller Art of Eight våpen. Dette er en referanse til Muay Thai &';. S dominerende bruk av hender, ben (leggen), albuer og knær i kamp

En etterkommer av de eldre former, Lerd Rit og Muay Boran, er moderne Muay Thai på nasjonale idretten i Thailand. Lerd Rit er kampskjemaet brukes av den thailandske militæret mens Muay Boran er betegnelsen thailandske folk kalte sin kampkunst og konkurranse under tiden da jagerfly ville binde nevene med tau i stedet for å bruke boksehansker som moderne Muay Thai.

I dag Muay Thai nyter enorm popularitet som en kampsport fitness og condition verktøy samt “ stå opp &"; supplement til brasiliansk Jiu Jitsu og andre grappling kunst i mixed martial arts verden.

Hvordan du til å lære Muay Thai

I en veldrevet kampsport skole, vil du alltid ha en mulighet til å bruke tid på å bli kjent med folk som driver stedet. Du &'; vil bli invitert til å ta en innledende sesjon (e) som vil tillate deg å “ prøvekjøring &"; klassene før du forplikte seg til noe

Når du &';.! re innrullerte skjønt, gjør deg klar for den mest intense opplevelsen av din kampsport livet

Muay Thai trening kan deles inn
1. solo trening som inkluderer:
a) Shadow boksing – som er å lære hvordan å skaffe glatt fotarbeid samt riktig form for spark og slag teknikker
b) Utstyr trening – som er begrenset til å trene på streik på den tunge (“ banan &";) bag
2. partner trening som inkluderer:
a) Utstyr trening – som er deg og din partner å trene på streik ved hjelp av fokus votter, Thai pads eller Thai sparker skjold (“ Thai koffert &";)
b) Glove øvelser – som er anvendelsen av disse slående teknikker på en live, flytting partner i simulert angrep og forsvars sekvenser iført boksehansker, shin vakter og annet verneutstyr.

Hva du kan forvente i løpet av første dag på akademiet Anmeldelser

På ethvert profesjonelt drevet kampsport skole, vil du har hatt muligheten til å ta del i noen form for introduksjonsprogrammet før de blir akseptert som et vanlig medlem

Avhengig av hvilket program du &';. ve registrert i ( etter introduksjonsprogrammet, selvfølgelig), kan du forvente å bli offentlig ønsket velkommen og gratulerte for å gjøre ditt beste beslutningen om å slutte seg til Academy

Din instruktør (ofte referert til som “. Kru &";) vil introdusere deg til alle de andre i klassen, og så kan du forvente å nyte en ekstremt streng trening.

Nødvendig utstyr

Muay Thai trening krever mer utstyr enn gjennomsnittet kampsport skolen. Det er personlig utstyr elementer som kreves samt utstyr elementer som skolen vil gi.

Tradisjonelt Muay Thai trening er gjort uten sko.

Som et minimum kan du regne med å måtte investere i et par gangken Muay eller thai shorts, de vanligvis fargerike bukser som ser ut som boksing badebukser. Du &'; ll også være å bruke 12 eller 14 eller 16 oz. Thai Boxing hansker og leggbeskyttere. For sparring, du &'; ll trenger hodeplagg, et munnstykke, brystvern (hann og hunn) og lyske beskytter (hanner primært)

Utstyr som banan poser, Thai pads og spark skjold er vanligvis fra akademiet..

Forventet opplæringskostnader

Som nevnt ovenfor, alle dine medlemskap og opplæringskostnader vil ha blitt dekket i din første besøk til noen veldrevet kampsport skolen
.