Utover Self-Defense: Verdien av ikke-fysiske Skills

Selv om det er sant at "selvforsvar" tilbys i mange kampsport skoler og enda noen treningsfasiliteter, må vi spørre oss selv om det er virkelig selvforsvar som blir undervist . Er elevene ved disse skolene og fasiliteter virkelig lære å beskytte seg selv eller er de bare lære forenklede kampsport under forkledning av "selvforsvar"?

Jeg kan ikke ærlig svar på dette spørsmålet som det gjelder hver enkelt anlegget å gjøre slike krav, men det jeg kan gjøre er å gi enkle retningslinjer for å hjelpe deg, leseren, avgjøre om din skole eller anlegget er undervisning real selvforsvar eller noen falske imitasjon.

Som tidligere artikler har påpekt Det er en forskjell mellom kampsport og selvforsvar. Selv om det kan være noen likheter i de fysiske applikasjoner mellom de to, er dette vanligvis der likhetene stopper. Kampsport selvforsvar programmer, hva jeg refererer til som tradisjonell selvforsvar, vanligvis over-understreke de fysiske ferdigheter mens under nedtone eller neglisjere de psykologiske og analytiske ferdigheter som trengs for å håndtere livstruende situasjoner. Troen er at det er de fysiske ferdigheter som avgjør utfallet av krangel når, faktisk, det er hva studenten gjør før situasjonen blir fysisk som vil avgjøre det endelige utfallet. Mens fysiske ferdigheter er svært viktig, er de minst viktige av alle real selvforsvarsferdigheter.

Selvforsvar handler om å holde ut av veien. Det handler om å lære å oppdage mulige voldelige situasjoner og håndtere dem før de slår voldelige. Selvforsvar er ikke om å la noen fysisk angripe deg slik at du kan i sin tur, forsvare deg selv. Når dette er forstått, kan selvforsvar angripes på en direkte og realistisk måte.

Så, hva gjør real selvforsvarstrening består av? Det er spørsmålet jeg har tenkt å ta opp. Det første skrittet til å svare på dette spørsmålet innebærer å analysere voldelige situasjoner og deretter reversere-engineering dem. Med andre ord, må vi ta en titt på hvordan voldelige situasjoner oppstår i første omgang, slik at vi kan lære hvordan du kan hindre dem fra å eskalere til et fysisk nivå. Analysere situasjoner på denne måten kan hjelpe oss å forstå at det er så mange flere ting vi kan gjøre før du bruker siste desperate fysiske ferdigheter. Med andre ord, mens fysiske ferdigheter er nødvendig, bør de siste og minst brukt.

La oss starte fra begynnelsen. Hvordan kan vi unngå potensielt voldelige situasjoner? Det er enkelt, unngår vi slike situasjoner. For å unngå situasjoner må vi være oppmerksom på slike situasjoner før de skjer. Så, er det første skrittet for å håndtere voldelige situasjoner ved hjelp av common-sense bevissthet & unngå strategier. Til syvende og sist fører bevissthet til unngåelse og unngåelse fører til forebygging. Forstå dette er nøkkelen til ekte selvforsvar. Hvis vi er klar over potensielt voldelige situasjoner før de skjer, og vi unngår slike situasjoner, er det svært usannsynlig at vi noen gang ville ha til å fysisk beskytte oss. Kort sagt, bør bevisstgjørings strategier danne grunnlaget for enhver realistisk selvforsvar program som er utviklet for å beskytte liv. Ethvert program neglisjere denne grunn området er ikke basert på virkeligheten

Hva med andre nødvendige ferdigheter når bevisstheten & unngåelse mislykkes? Hva om metoder for å flykte? Tydeligvis vi ikke lever i en perfekt verden. Selv om vi kan ha gode bevissthet & unngåelse ferdigheter er det fortsatt en mulighet for at vi kan finne oss i potensielt voldelige situasjoner. Basert på dette faktum, må vi ha en solid forståelse av hvordan og når man skal flykte.

Hva om verbal og ikke-verbal nedtrapping strategier? Som vi vet, er konfliktløsning om å lære effektiv kommunikasjon ferdigheter for å kunne forholde seg til konflikten i våre liv. Ville ikke potensielt voldelige situasjoner anses som en ekstrem form for personlig konflikt? Dette blir tilfelle, betyr ikke det fornuftig at vi bør først forsøke å løse slike konflikter på en ikke-voldelig måte hvis det er mulig?

Som vi kan se, er det mange tiltak som kan tas å være klar over og til slutt unngå potensielt voldelige situasjoner. Når slike situasjoner ikke kan unngås, er det fortsatt tiltak som vi kan ta for å unngå mulige fysiske altercations. Enkelt sagt, fysiske overlevelse ferdigheter bør bare brukes som en siste utvei når alle andre muligheter er oppbrukt.

Ikke la deg lure av imitasjon "selvforsvar" systemer som bare underviser fysiske ferdigheter og unngå eller forsømmelse de viktigste komponentene i det hele tatt, de ikke-fysiske ferdigheter. Som jeg har påpekt, ikke et system basert utelukkende på fysiske ferdigheter ikke forberede studenten for realitetene i voldelige altercations. Faktisk er det ikke gi studenten alternativer og i stedet vilkår dem til å stole på fysiske ferdigheter uavhengig av nivået på trusselen.

Hvis selvforsvar er virkelig målet, anbefaler jeg at du søker ut en instruktør eller et system som tilbyr et omfattende program inkludert vekt på ikke-fysiske ferdigheter. Som våre liv kan en dag avhenger av vår trening, bør vi sørge for at vår trening gir oss den nødvendige kompetanse til å ikke bare overleve, men å vinne
 !;