The Paradox of One And I Aikido Philosophy

Min Aikido lærer Koichi Tohei sensei pleide å si at i en frisk person flyten av sin ki er som utgytelse av en underjordisk våren sitter i bunnen av en dyp innsjø. Våren strømmer vann til innsjøen, mye som vi kan mate universet helbredende energi. Våren feeds innsjøen en ... Min Aikido lærer Koichi Tohei sensei pleide å si at i en frisk person flyten av sin ki er som utgytelse av en underjordisk våren sitter i bunnen av en dyp innsjø. Våren strømmer vann til innsjøen, mye som vi kan mate universet helbredende energi. Våren feeds innsjøen en konstant strøm av vann uten å bli redusert, og denne strøm av vann er ikke i det hele tatt hindret av vekt og press over sjøen bærer ned på den. Når ki flyter det følger alltid minste motstands vei. Dette er en bane med stor kraft. På samme måte som våren feeds innsjøen, som mennesker vi er designet for å mate energi til universet, og dette fôring av energi er det som hjelper oss til å også opprettholde vår egen personlige helse. Vi mottar ved å gi.

I denne artikkelen vil jeg snakke om hvordan vi kan bedre sette pris på, føle med, og respektere de ulike mennesker, energier, og meninger som vi kommer i kontakt med på en daglig basis. Jeg håper å gi litt lite innblikk i hvordan vi kan begynne å forstå paradokset En vanlig energikilde mate all mangfold og forskjell som vi ser rundt oss. I Aikido praktiserer vi det jeg antar kan kalles en "fysisk" disiplin for å oppnå dette. Vi praktiserer takknemlighet, empati og respekt, i forhold til vår partner, med håp om at en dag i fremtiden vår praksis vil forvandle seg til en nedfelt virkelighet. Vi praktiserer pusteøvelser og meditasjon, og i løpet av disse erfaringene har vi en følelse av å være ett med universet.

I Aikido, som nye studenter vi først lære å balansere våre fysiske struktur og slappe av kroppens muskulatur. Det er denne balanse og frigjøring av overskytende muskulære spenninger som gjør at vekten av legemet i bagasjerommet for å komme til en naturlig hvilested i våre nedre del av magen, i det generelle området av våre reproduktive organer. Dette området i vår underlivet er hva Tohei sensei kaller "the one point", og han formaner sine studenter til å opprettholde følelsen av kroppens vekt hviler naturlig i dette området. Ved å opprettholde fysisk balanse og avslapping slipper vi overflødig fysisk spenning, roe tenkning sinn, og aner et felles bånd med hele livet. I slike tider vi naturligvis generere et rikelig flyt av ki, og utstråler en helbredende nærvær til menneskene rundt oss. Tidligere har jeg sagt at ki er livskraften som animerer alle levende vesener, og at alle levende vesener dele og bruke den samme energikilde, det samme ki, den samme ånd. I Aikido kaller vi dette delte universell ånd "reiseishin." Når vi balansere og slappe kroppen, samle våre tanker og handlinger, og roe vår tenkning sinn, manifestere vi en strøm av "Reseishin" på samme måte som en mor holder henne nyfødt baby utstråler og uttrykker kjærlighet, beskyttelse og medfølelse. Når vi opplever flyten av "reiseishin" vi selvsagt pris på, føle med, og respekt hele livet.

For meg personlig, hva som er viktig å si i forhold til sensing strømmen av "reiseishin" er at Erfaringen er ikke generert av aktiviteten til å tenke tankene. Vår følelse av enhet med alt liv kommer om når vi "gjør bare det som er nødvendig, og ikke noe mer eller mindre." Det er denne "gjør mindre" som fører til større kraft og en større følelse av tilknytning til livet. Vi får den paradoksale opplevelse av ro og handling er to sider av samme sak. Ene er et speilbilde av den andre. Stor ro fører til stor handling, som en orkan som stråler ut fra sin rolige "eye". Stor aksjon fører til stor ro, som når en sterkt kastet topp rettigheter selv og rolig spinner rundt midten.

Når du balansere og slappe kroppen din, samle dine tanker og handlinger, og roe ned tenkning sinn, flytter du fra en opplevelse av dualitet til en opplevelse av felles. I slike tider forstår du erfaringsmessig hva som er paradoksalt til å tenke tankene -. At så mye forskjell kommer fra en kilde

Du puster dypt og fornemme samtidig tilsig og strøm av ki
Du puster dypt og føler. en "heavy-letthet" i kroppen.
Du puster dypt og fornemme «fast-bevegelse" av din ånd.

Når du sanse og bevege seg med den energien som er manifestert i hele universet du finne at du har en større evne til å leve et liv som er sunt og oppfylle, en større følelse av å verdsette og beskytte alt liv. Når du lærer å instinktivt bevege seg med andre heller enn å forsøke å motsette dem, du raskt kommer til en følelse av intuitivt forstå din motpart tanker og handlinger, og du øker sannsynligheten for at du blir i stand til å forsiktig lede din motpart i nye retninger i fremtiden . Dette er absolutt et betimelig tema gitt strømforholdene i verden i dag. Aikido er en kampkunst som lønn fred. Vi har ingen angrep form i Aikido, selv om Aikido er veldig mye en effektiv form for selvforsvar. Som jeg sa tidligere, i Aikido vi dyrke en opplevelse som leder oss til å tro at alle levende vesener utnytte og deler en felles energikilde (ki) som bidrar til å drifte og vedlikeholde vårt miljø, så vel som våre individuelle menneskelige systemer. Vi tror at siden vi alle deler en felles energikilde, som på en eller annen viktig måte er vi alle virkelig medlemmer av samme familie, og at vi deler våre liv med hele naturen. Vi har ikke et angrep form i Aikido, fordi angripe et annet menneske ville være som å angripe et familiemedlem som du elsker. En av de viktigste ideene til Aikido er å finne en måte å hedre og beskytte ditt eget vesen, dine egne meninger, din egen rett til liv, mens samtidig hedre og beskytte det samme i motstanderen. Ikke i det hele tatt en enkel oppgave, men en vel verdt å prøve å legemliggjøre.

Som du lærer å finne og vedlikeholde din egen personlige "sentrum", oppdager du at senteret er både lokal og global, eller som Akio Morita Tidligere administrerende direktør i Sony sa: "Vi må tenke globalt mens handle lokalt. Vi må utvikle evnen til å være" glokal "." Når du opplever denne følelsen av å være "glokal" du manifestere en større kapasitet til å bli med og blande med "ki" av andre. Du innser at i noen svært viktig måte vi alle har samme ki, samme opphav, den samme Gud, det samme livet. Det er en "enhet" for hele livet, og denne "ett" kan aldri bli redusert til null. Fra denne "One" energi to avbalansering krefter dukket opp og stimulert og støttet hverandre, og den betingede verden ble født. Den betingede verden krever den pågående samarbeid med "motsetninger". Natt og Dag, Male-Female, Yin og Yang. Disse motsetninger KREVER og støtter hverandre. Hvis kveld var å motsette dag, hvis mannlige nedvurderer og eller undertrykker kvinner, hvis en gruppe mennesker subjugates annen, hele livet er redusert i noen viktige forstand. Den relative forskjell i verden krever for å opprettholde alminnelighet av livet. Forskjeller i oppfatning, forskjell i oppfatninger, forskjeller i religion, alle fører til en fôring av "reiseishin" av vår felles ånd. Det er så viktig for oss å innse at "forskjell" skaper mangfoldet som støtter levedyktighet av fremtidige liv, at motsetninger er nødvendig for motvekt i en betinget verden. Vi må oppfatte vår enhet med alt liv, mens ikke på noen måte som krever at det kun være én riktig måte, ett sett av forestillinger, en religion.

Tre viktige komponenter i støtte mangfoldet som strømmer liv, er takknemlighet, empati og respekt.

1. Vurdering av mangfold fremmer en åpenhet for å utforske forskjell. En åpenhet for å utforske forskjellen betyr at vi vil ha en mye rikere vell av ideer og alternativer til å trekke på. Dette er en av de nødvendige komponenter for vellykket tilpasning. Vi beveger oss bort fra et begrep om "rett eller galt", og i stedet vurdere hva som vil fungere best i dette tilfellet. Vi ønsker velkommen og erkjenner prosessen med prøving og feiling, vel vitende om at all læring krever at vi gjør noen feil underveis. Hvis vi bagatelliserer eller kvele svar eller meninger som ikke ender opp med tilpasning våre behov denne gangen rundt, rakke vi den kreative prosessen, og redusere flyten av nye ideer i fremtiden.

2. Empati hjelper oss til å være lydhør for de behov, drømmer, og ønskene til andre. Når vi er følsomme for tanker og følelser med andre, vi snart innse at "min" måte er ikke den eneste måten. "Min" måten er ikke den rette måten. "Min" måten er bare en av mange måter.

3. Respekt er en viktig komponent i å fremme hele livet, fordi det fører til manifestasjon av "reiseishin." Vår oppgave i livet er ikke lett. Men heldigvis, vi alle har stor kapasitet, som vi er hvert lei av "One" ki av universet.

Kan betydningen av forskjeller i meninger og oppfatninger bli verdsatt. Kan vi føle med situasjonen for andre. Kan vi bøye seg og respektere hellighet av alt liv
.