Kaldt og influensasesongen; Bump opp immunitet med massage

Høsten er over oss igjen. Det er en tid for å samle og ta i dusør på vårt arbeid. Det er også en tid for refleksjon, en tid til å se i og vurdere våre behov; å ta opptelling og setter pris på det vi har. I det medisinske miljøet og med påminnelser i media, skjønner vi at det er også kaldt og influensa sesongen, en tid da vi kan utarme vårt immunsystem. Når dette skjer ikke bare den enkelte lider, men alle de rundt dem også gjøre.
Som samfunn har vi blitt informert om smittsomme sykdommer og hvordan de er fordelt. Det er mange over disk produkter samt legemidler tilgjengelig for å ta for å lindre tegn og symptomer på forkjølelse eller influensa. Men forebygging er alltid det beste middel til å gripe inn i sykdomsprosessen. Det er ansvaret til den enkelte til å opprettholde sin egen helse og velvære
Du &';. Har hørt av å ta vitaminer, spise sunt, drikke rikelig med væske, trene regelmessig og får tilstrekkelige mengder søvn. Har du noen gang tenkt på det lov å få en massasje som en helsegevinst?

Det er helsefag, ett spesifikt i oktoberutgaven av Journal of Alternative og gratis Medicine, som fant at få enda bare en massasje øker din immunsystem. Studien ble utført trakk blodprøver fra forsøks pasienter før og etter en massasje. Den ene gruppen fikk en kraftig svensk massasje og en annen testgruppe ble gitt lett berøring massasje. Denne studien fant at pasientene som fikk kraftig svensk massasje hadde en gunstig endring i sine blodverdier, forbedre deres immunsystem sammenlignet med den andre gruppen.
Avslapping er ikke den eneste fordelen med massasje terapi. Eliminere giftstoffer er en annen fordel. Avgiftning med massasjeterapi, er eliminering av toksiner og biprodukter i systemet ved hjelp av lymfe og blod gjennom muskelen manipulering og bevegelse av vev. Stress, spesielt når de utsettes lang sikt påvirker negativt kroppene våre.

Massasje terapi trenger ikke være bare for de som søker velvære. Det er et bredere publikum enn noen gang før å se på rehabilitering, sykdomsforebygging og vedlikehold av helse gjennom massasje terapi. Det er en naturlig og effektivt middel for å opprettholde helse og skape en positiv følelse av velvære.
Dollar for dollar tidsbruk i å få en massasje fra en dyktig fagperson LMT er en svært økonomisk og helse full måte å øke immun systemet og opprettholde livskraftige helse. Hvorfor ikke planlegge en massasje i dag
 ?;