Slappe Din Kjerne Gjennom Abdominal Chi Massage

Vi hører mye i dag om å styrke vår kjerne, flytte fra vår kjerne, eller vårt senter. Hva betyr dette egentlig? Hva er vår “ kjerne &"; likevel? Enkelt sagt, er det tyngdepunktet i kroppen vår som ligger i vår del av magen i området fra navlen til skambeinet. Vår kjerne er en veldig integrert område av kroppen vår med navlen som er den største aktøren i vår dag-til-dag spillet for helse og velvære. Hvorfor er det slik, og hvordan kan vi bli mer bevisst på viktigheten av vår mage, vår kjerne, i å opprettholde en tilstand av optimal wellness? Svaret ligger dypt i magen med Chi Nei Tsang (Abdominal Chi massasje).

Over fem tusen år siden, de gamle taoistiske Hvit Cloud munker som lever i fjellene i Kina oppdaget at stagnasjon av energi (chi) strømme inn kroppen forstyrret deres evne til å oppnå og opprettholde høyere bevissthetstilstander gjennom meditasjon. Dette chi stagnasjon var den primære årsaken til mange fysiske så vel som følelsesmessige sykdommer. De utviklet en helbredende kunstform kalt Chi Nei Tsang eller CNT (som jeg kaller Abdominal Chi massasje) for å hjelpe dem å lindre hindringer de møtte. I 1970 &'; s, Chi Kung Master Mantak Chia brakt CNT ut av hemmelighold til Vesten som fysisk gren av hans &'; Universal Tao &'; healing system.

Begrepet "chi" betegner energi og "Nei Tsang" betegner indre organer. CNT er en wholistic tilnærming til « velvære touch &"; som bokstavelig talt betyr “ arbeider energien i de indre organer og" eller “. indre organer chi transformasjon &"; Bruke alle prinsippene i Chi Kung, har det også blitt omtalt som “ Applied Chi Kung &" ;. Denne teknikken er hovedsakelig brukt til mageområdet med en massasje-aktig preg veilede indre organer til å fungere med større effektivitet og forbedre flyten av energi i kroppen. Det har blitt tilrettelagt for dagens samfunn å integrere de fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige aspekter av vårt vesen, for å komme til selve roten av helsemessige ubalanser. Måten den gjør dette er ved å fokusere på midten av kroppen, magen, der de fleste av våre vitale organer bor. Ved hjelp av svært milde, men likevel presise dype berører, begynner med vår sanne sentrum &ndash CNT; navlen sentrum. Siden dette er der vi dannet av udifferensierte embryoniske vev inn i differensiert fostervev, er navlen anses å være roten av alle fasciae (glatt bindevev) i kroppen. Mens han fortsatt i livmoren, tok vi i alle næringsstoffer og eliminert alle giftstoffer og avfall gjennom navlen. Vi fortsatt beholde den cellulære minne i dag, noe som er grunnen til at giftstoffer fortsatt en tendens til å samle seg rundt navlen sentrum, hvor vår sentrale lymfatisk plexus ligger like under overfladiske lag av vev

“. Chi-bevegelser &"; (energi i bevegelse) bringe oss informasjon. Følelser blir lagret i kroppen og er forsterket av våre tanker. Venstre uløste, er de etter hvert oppleves som fysiske, følelsesmessige eller psykiske symptomer. Et symptom er bare en indikator på at kroppen vår er ute av balanse, mangler, eller ut av letthet (dis-ease). Så hva er fordelene med CNT? Det er fire viktigste fordelene til å motta CNT:

På et fysisk nivå, hjelper CNT berøring avgifte kroppen ved å fjerne overflødig stagnasjon, bedre eliminasjon og fordøyelsen, og stimulere lymfesystemet og sirkulasjon. På denne måten styrker det også kroppen &'; s forsvar, og derfor komplimenter pent andre helsetjenester modaliteter med optimale resultater. Siden navlen er roten til all fasciae i kroppen, hjelper CNT også omstille kroppen strukturelt ved å bruke disse presise ennå dype innslag for å få tilgang til røttene av navlen. Det stimulerer også de indre organene til å fungere bedre, og dermed løser posturale forskyvninger som følge av viscerale ubalanser.

På et følelsesmessig nivå, hjelper CNT oss å bli mer bevisst på kvaliteten på våre emosjonelle liv ved å få til roten av problemet. Den gjør dette ved å hjelpe oss å fordøye de uløste emosjonelle problemer som kan ligge skjult i kroppen vår. Alle våre ubehandlet følelsesliv er lagret i vårt fordøyelsessystem som venter på å bli adressert. Dårlig emosjonell fordøyelse er også en av de viktigste årsakene til redusert velvære. CNT forenkler utfoldelsen av følelser og belyse vår emosjonelle liv, noe som gjør det mulig for oss å utvikle seg og vokse i retning av vårt bedre. CNT lærer oss å kjenne oss selv bedre ved å få oss i kontakt med vår medfødte evne til velvære. De fleste av oss er ikke helt i kontakt med vårt indre velvære fordi vi har vedtatt strategi grunne pust. Når vi puster fullt, føler vi (følelser), og når (og hvor) vi ikke puste fullt, ønsker vi ikke å føle. Hver økt inneholder generelt teknikker for å hjelpe deg å forbedre din pusting samt enkle selvhjelps manipulasjoner.

På et mentalt nivå, CNT hjelpemidler i vår tenkning, slik at vi blir klar over hvordan alle aspekter av vårt vesen – sinn, kropp, følelser og ånd - er tilkoblet. På et åndelig nivå, det forbinder oss med Source å bringe energien av velvære på jobb.

Som en Chi Nei Tsang utøveren, jeg prøver ikke å " fikse &'; deg fordi ingenting om du er ødelagt. I stedet, jeg fungere som en kanal for energi av velvære, og bringer deg i kontakt med deg selv fordi sannheten er at helbredelse er en innsidejobb. Så, når følelser er rørt opp under en sesjon, i stedet for å prøve å forstå dem, jeg bare lede deg til å være klar over det kjennskap til følelser, noe som gir deg tillatelse til å være så ikke-rasjonell som mulig, og slik at du kan være i kontakt med de mest abstrakte aspekter av dine følelser.

Magen, vår kjerne, er vanligvis ikke nås i løpet av de fleste karosseri økter, og derfor er det manglende leddet i de fleste karosseri økter. I tillegg til andre former for karosseri, som omfatter CNT, eller Abdominal Chi Massasje, inn i din personlige velvære program kan være svært gunstig ved å hjelpe deg å komme i kontakt med hele seg selv å fremme velvære fra en helt wholistic perspektiv
.