Åndelig Massasje: Forslag til Motta Sacred Bodywork

Alt i livet har et åndelig aspekt, og motta massasje er ikke annerledes. Det er tider, men når et karosseri session virker spesielt hellig og du føler deg som om du har overskredet din vanlige materielle verden og inn i en spesiell tilstand. Du får kontakt med din essens og er midt i en dyp brønn av fred. Du finner restaurering i å være koblet til en ånd – både personlig og universell. I dette hellige rommet, det er tilgang til kraftige ressurser av healing og transformasjon.

Erfaringer som dette kan &'; t bli tvunget, men det er forhold som støtter flyten av åndelig energi i løpet av massasje. Disse inkluderer følelsen trygt, har en meditativ objekt å fokusere på, og gi slipp på et forventet resultat.

Kanskje den viktigste betingelsen er å ha en følelse av trygghet. Føler seg trygge inkluderer å bli lyttet til, har en følelse av privatliv, ha tillit til massasjeterapeut, og føler seg komfortabel i miljøet. Å vite at du er akseptert og at massasje terapeut kan møte det som oppstår med medfølelse og respekt er også viktig.

I tillegg til å føle seg trygge i det ytre miljø, må du føle deg trygg på innsiden. Dette betyr å stole på din evne til å håndtere smerte og følelser, slik at du kan tillate deg selv å føle så fullstendig som mulig. Ironisk nok, når du gir slipp på forsvaret ditt mot følelsen det du frykter er ubehagelig, åpner du døren for åndelig tilkobling.

I løpet av massasje, komme inn i en meditativ tilstand er nyttig. Finne en massasjeterapeut med en god kvalitet på touch er et sterkt grunnlag for dette. Når massasje føles bra, har du mindre mental distraksjon om selve karosseriet. Den fantastiske touch kan bli et objekt av konsentrasjon. Hvis du finner deg selv fanget opp i tanken, få din oppmerksomhet tilbake til de fysiske opplevelser av slagene. Watching pusten er også svært nyttig. Det &'; s ikke nødvendig å tvinge dyp eller langsom pust, faktisk dette, kan innsats forringer opplevelsen. Bare ta bevissthet til pusten og legge merke til sin flyt inn og ut av kroppen.

Til slutt, la gå av forventninger eller ønskene til faktisk å oppnå en “ åndelig &"; massasje. La det være hva det er. Hvis du tilbringer massasje streve for å oppnå noe, mister du muligheten til å slappe av. Ved å slappe av og gjøre ingenting, er du faktisk bare være
. Det &'; s i øyeblikk av å være at du kan oppleve din essens, hvor du er koblet til din dype selv og alt i universet. I essensen din, finner du alt du trenger, inkludert klarhet, styrke, medfølelse, fred og glede.

Prøv å bruke disse forslagene neste gang du mottar karosseri. Du bare kan finne det guddommelige
 !;