Vite mer rundt Foot Massage

Selv om mange av oss har opplevd å ha våre kropper og halser massert og beroligende gnidd får du ekstremt mange av oss som føler at våre føtter kan muligens vil trenge denne velvære også. En fotmassasje vil være den fineste form for velvære som vi kunne gi våre slitne og verkende føtter.

Du vil være i stand til å gi føttene en beroligende fotmassasje eller spørre en kompis til å hjelpe du har fått en fotmassasje. For å komme i gang på fotmassasje youll trenger å ha føttene renset. Du er i stand til å suge føttene i Epsom salter lavendel eller peppermynte olje i ti minutter i en varm h2o fotbad.

Tørk føttene helt og være sikker på at selv plasseringen i mellom tærne er tørr. Når føttene er begynt å tørke youll trenger å gni litt beroligende olje på føttene. Opprettholde en fot innenfor fanget ditt og bruke en bestemt hånd for å hjelpe denne foten.

Med all den annen side må du komme i gang å massere den ledende av foten. For dette er en del av fotmassasje youll trenger å bruke tomlene. Slow fast stryke bevegelser som starter på tærne og flytte oppover til anklene er den aller beste måten å starte denne fotmassasje.

Når du er i nærheten anklene fotmassasje vil holde seg til den samme rute ned igjen for tærne. Returreisen må være ledsaget av treg stryke med tommelen som tilbyr den nødvendige massasje. Trykk dvs anvendt i tærne trenger å være lettere enn i ankelen. Youll trenger å gjenta denne Fotmassasje fem perioder.

Neste i en cupping bevegelse må du forsiktig holde hælen. Med din helt gratis hånd opprettholde den beste fra foten og forsiktig rotere foten. Den innledende rotasjon bør gjøres med klokken og følge mot klokken.

Gjenta denne fasen om fire anledninger til å slappe av ro og destress verkende fot og ankel leddene. Dette fotmassasje er å være ferdig forsiktig for å sikre at du ikke finner deg selv å skade foten som følge av fotmassasje.

Når du har fullført rotere foten vil du ønsker å tilby dine såler en veldig beroligende fotmassasje . Denne delen av foten massasje starter på bunnen av den store tåen. Fotmassasje for tærne starter med all den massive tå.

Når stortåen har blitt gitt en destressing massere fotmassasje vil da bevege seg i retning av en andre tærne. Myke bølgende bevegelser kan gi ballen av din respektive foten en beroligende fotmassasje.

Gjennom tiden din fotmassasje kunne ha vært gjennomført på likt av de føttene youll har roet seg ned og dagene understreker vil ha forsvunnet på samme tid. Den ekstra bonus er føttene er alle klare for en spasertur rundt ditt eget hjem uten smerter eller smerter å bli følt
.