Børsting For Results

Er du fortsatt får hull i tennene? Er du børsting, tanntråd, skylling, og å gå til tannlegen, men bare for å finne at du trenger litt arbeid? Du kunne trenge litt hjelp med noen av de finere børsting. Tannlegen kan sikkert hjelpe deg, men hvis det &';. Sa stund før ditt neste besøk vi har noen ideer som kan gjøre det neste besøket kortere, billigere og mindre smertefull

Hva gjør din børsteteknikk se ut? Så mange av oss gå frem og tilbake sidelengs og bredt. Dette spiller ingen &'; t komme inn der for å få alle de partikler og bakterier ut. Først, start med penselen i en 45-graders vinkel til tannkjøttet. Deretter forkorte dine børsting slag, bruke mer av en opp-og-ned bevegelse, og kanskje prøve å gjøre bevegelser mer sirkulær. Bare ved å forkorte slag av børsting du &'; ll være i stand til å nå noen av de stedene du kan neglisjere.

Hvis du &'; re har problemer med å nå flekker på jekslene, på baksiden av munnen din, kan det være et problem med størrelsen på hodet på tannbørsten din. Er du stadig bumping mot kjeven og tannkjøttet? Kanskje prøve en mindre tannbørste. Don &'; t glem å gjøre det til en myk en. Noe å vurdere om du &'; re får lat om jekslene: problemer tilbake det kan være smertefullt, og hvis du trenger å ha en lue eller en krone de blir smertefullt og dyrt. Det siste vi ønsker å høre om er en utvinning; så ta vare tilbake dit

Det &';. sa enkelt pro-tip flyter rundt der ute som vi virkelig liker. Du &'; ve sikkert hørt fagfolk anbefaler at du deler tennene i kvadranter og fokus på hver kvadrant til det &'; s gjort. De &'; re også nå sier at du bør blande opp rekkefølgen av kvadrantene også. Hva som skjer, og dette kan skje med oss ​​alle, er at du kan bli kjedelig å pusse tennene. Kanskje du &'; ll jag den siste delen. Hvis du &';. Re endre rekkefølgen på din børsting dag-til-dag vil du være mindre sannsynlighet for å overse en del gjentatte ganger

Som vi &'; ve sa før hvis du &'; re velger å børste nær måltider, kanskje tenke på å gjøre det før måltidet. Hvis du pusser rett etter å ha spist noe surt eller sukkerholdige du kan forårsake skade på tennene dine ved å børste dem når de &'; re sårbare. Trenger du å spørre en tannlege et spørsmål om tennene dine? Se her:. Https://www.dentaloptimizer.com/ask-a-dentist/