Blodtrykk medisiner brakt inn Question

Helse markører som høyt kolesterol, overvekt, har diabetes, røyking, blir stressa, å være inaktiv eller har høyt blodtrykk (BP) er alle tegn (indikatorer) som du &'; re i fare for å utvikle problemer med hjerte og hjerne senere i livet.

Det virker opplagt, men flere av disse indikatorene du har jo høyere risiko du er.

jeg jobber med mennesker som har alle disse indikatorene – her i South Wales er det mange stressede, overvektige, diabetikere med høyt blodtrykk, som røyker, drikker tungt og spise usunn. Det kan være et ekstremt eksempel, men ikke så ekstrem at jeg kan &'; t tenke på masse folk som passer denne beskrivelsen

For meg de er som en tidsinnstilt bombe &'; s. Venter på å gå bang eller et tog som er skjebnebestemt til å krasje.

Hvis du bare lider av ett problem fra listen over indikatorer, og alle de andre er fine så er du ganske lav risiko.

Hver av disse må tas i sammenheng med den personen &'; s. generelle helse og velvære

Høyt blodtrykk er ett eksempel på at

Hvis du har høyt blodtrykk, er overvektig og har en dårlig livsstil, din. ganske mye garantere deg dårlig helse i fremtiden i en eller annen form. Motsatt hvis du bare har høyt blodtrykk, men du er ellers sunn og frisk, det &'; s. Ikke anses som høy for en risiko

Selv vanskelig å få øye på i starten, som folk som lider av høyt blodtrykk vil ikke oppleve noen symptomer, høyt blodtrykk lider hvis behandlet av en lege vil være foreskrevet blodtrykket medisiner for å hjelpe på problemet. Jeg har vært en stor fan av blodtrykket medisiner som de hjalp meg levere trening, sikkert og effektivt, til hundrevis av hjerteinfarkt pasienter.

Men i de senere årene sammen med kolesterolsenkende medisiner (statiner) blodtrykk medisiner og dens effektivitet er faktisk blir brakt inn spørsmålet. Nå ville jeg aldri foreslå du droppe dine betablokkere eller dine ACE-hemmere og lignende, men det &';. Er en interessant diskusjon, en som jeg vil ha med deg i dag, les videre for å finne ut mer

Dette er hva ledelsen meg til å skrive denne artikkelen, et par sitater fra en doktor. “ I &'; ve vært klar en stund at salt reduksjon (kraftig fremmes av de fleste regjeringer og relevante helsemyndigheter) doesn &'; t synes å ha noen mirakuløs gunstige effekter (på BP), men hva med legemidler for blodtrykket såkalte antihypertensiva ? Gjør disse medikamentene levere på sine lover &";?

Før vi går videre med den kontroversielle siden av ting lar &'; s bli kjent med det grunnleggende blodtrykk

Blodtrykk medisiner effektivitet ville. ikke har blitt avhørt 10-15 år siden. Jeg selv kjørte et hjerterehabiliteringsprogram i seks år og medisiner var i sentrum av terapi gitt for å bevare liv og holde disse etter hjerteinfarkt kunder som i form og aktiv som mulig.

Hva er høyt blodtrykk?

Høyt blodtrykk som ofte blir referert til som hypertensjon er definert som en vedvarende forhøyet blodtrykket i arteriene. Blodtrykket er kraften av blod som blir skjøvet rundt i kroppen og blod fartøy vegger

Høyt blodtrykk og høyt blodtrykk kan føre til slike helsefarer.

Strokes eller hjerteinfarkt
Hjertesvikt
aneurismer
blindhet
Nyresvikt
Nyresvikt
Hvis du ønsker å vite blodtrykket lesing så er det enkelt, kan du få det testet lett på ditt lokale apotek, leger eller du kan selv få et hjem testing kit.

Som jeg nevnte det er svært lite symptomer på høyt blodtrykk, så det er vanskelig å få øye på. Men hvis du lider av symptomer som neseblod, dunkende av hjertet, konstant hodepine, svimmelhet, rødme i ansiktet og uvanlig trøtthet da ville det være verdt å få blodtrykket testet.

Når blodtrykket er testet du vil gi 2 verdier først Systolisk (jobber) og deretter diastolisk (hvile). Hvis blodtrykket ditt er større enn 120/80 mm Hg da du ifølge helsepersonell har høyt blodtrykk

Blodtrykks verdier på mellom 120/80 – 139/89 kalles pre hypertensjon hvor du på en større risiko for hypertensjon, er blodtrykksverdiene for 140/90 eller høyere definert som hypertensjon.

Hva er årsakene til høyt blodtrykk og høyt blodtrykk?

Det er ikke noe fasitsvar, men som jeg nevnte tidligere er det mange “ risiko &"; faktorer som er forbundet med høyt blodtrykk:

Stillesittende livsstil
Dårlige matvaner
Uten
Fedme og overvekt
Mangel på mosjon
Diabetes
Stress
Aldring
høyt saltinntak
binyrene og skjoldbrusk problemer
Pluss mange flere. Leger bruker en rekke ulike medisiner for å behandle høyt blodtrykk og høyt blodtrykk.

Noen av medisiner foreskrevet inkluderer betablokkere, vasodilatorer, ACE-hemmere, diuretika, kalsiumblokkere, rennin hemmere, alfablokkere, alfa beta blokkere og sentralvirkende midler.

Disse medikamentene kan foreskrives individuelt for å bidra til å redusere høyt blodtrykk eller i kombinasjon med andre blodtrykksmedisin. Det er en generell enighet blant leger at kombinasjoner av legemidler fungerer bedre som en pille alene.

Dette reiser spørsmålet hvor effektive er disse behandlingene, og hvor sunt det er å ta så mange forskjellige typer medisin, hva med alle bivirkninger. En bivirkning av enkelte BP meds er faktisk høyt blodtrykk

Hvor effektive er disse blodtrykket medisiner

Nå I &';!? M ikke en ekspert på dette, legene er, så jeg har søkt ut noen visdomsord fra en lege som ikke ser ut til å lide samme hjerne vasking som mange av sine jevnaldrende.

I en artikkel, av en mann som heter Dr Biffa, om blodtrykket medisiner sier han at de fleste leger vil foreskrive medisiner på grunnlag av det som blir evidensbasert hvor i sannhet det isn &'; t faktisk bra bevis som støtter dette

I denne artikkelen Dr Biffa forklarte hvordan en godt respektert gruppe forskere (Cochrane-samarbeidet) evaluerte. forskning som testet effekten av blodtrykksmedisin, så de på fire studier og over 9000 individer uten tidligere kardiovaskulær sykdom over en periode på 4/5 år.

Denne studien sett på hvordan effektive blodtrykksmedisin var på mennesker med bare milde tilfeller av høyt blodtrykk. Fagene testet alle registrerte blodtrykksverdier på mellom 140-159 mmHg systolisk blodtrykk og 90-99 mmHg diastolisk blodtrykk.

Halvparten av forsøkspersonene ble behandlet med selve blodtrykksmedisin, og den andre halvparten fikk en placebo. Resultatene fant at gruppen som tok blodtrykksmedisin var på ingen redusert risiko for å utvikle hjertesykdom, rammet av slag eller andre kardiovaskulære hendelser

I utgangspunktet meds didn &';. T fungere noe bedre enn en placebo <. br>

Så denne studien ble gjort på en masse mennesker og over lang tid, og viser at medisinen tas ikke har en positiv effekt på de fagene.

Briffa også sa, James Wright redaktør av Cochrane Hypertensjon Gruppe skrev i British Medical Journal at legene har basert sine meninger på en kombinasjon av forutsetninger og data fra kliniske studier hvor pasienter med mild hypertensjon ikke ble analysert separat

Han fortsatte med å si “ I de fleste tilfeller medisinering fungerer godt på de sykeste folk, folk som lider av mild hypertensjon (som er mye folk) Don &'; t nytte av å være på denne medisinen &";.

Professor Jerome Hoffman skrev i den britiske Medical Journal “ at arbeidet med å redusere blodtrykket til &'; normalt, &'; vanligvis krever flere legemidler, er ikke bare vanligvis mislykket, men produserer mer skade enn godt, siden bivirkninger av intensiv behandling oppveier minimal marginal fordel for litt mer blodtrykk " kontroll &' ;.

Han fortsatte med å si at behandling av mild hypertensjon er til stor nytte for de narkotika beslutningstakere, selv om det gir ingen reell nytte for pasientene. (Dette er den type ting som virkelig pisses meg (beklager), det &'; s alltid om penger, regjeringer og store farmasøytiske selskapene treffe beslutninger og de gjør beslutningene ikke er basert på helse de er profitt basert beslutninger <. br>

I mange yrker slike ting som heter “ interessekonflikter &"; holde folk gjør det de er ment å gjøre, ikke i den farmasøytiske industrien synes det, kanskje de glemte de er ment å hjelpe folk, ikke bare tjene penger. racingspillet over)

Du tror kanskje at et slikt funn ville forhåpentligvis føre til mange mennesker med MILD BLODTRYKK kaste bort deres blodtrykk medisiner og fokusere på noen naturlige måter å senke blodtrykket. I virkeligheten er dette ikke en god idé, og til slutt vant &';. T skje, men ikke

Et annet interessant poeng fra Dr Des Spence, en allmennlege og BMJ spaltist. Han &'; s sitert:

“ Risk er abstrakt, og leger og pasienter sliter med konseptet og kan ikke følge retningslinjene. Leger se et blodtrykk på 156/98 og de foreskriver. Det &'; s lettere å behandle enn ikke behandle — du aldri får skylda for overtreating

Og det &';. Er hva du må kjempe mot, og i rettferdighet jeg don &'; t skylde på GP &'; s, dessverre dens normal praksis

Forskrivnings blodtrykk medisiner til noen er det enkleste trinnet av en lege, og det &';. kommer til å ta noe stort, og mange flere studier som den jeg nevnte, å endre ting. Interessant alle de samme

Naturlige måter å redusere blodtrykket

Så la &'; s. Se på hva vi kan gjøre

Som jeg nevnte det er mer naturlige måter å redusere. . blodtrykk enn å ta en rekke medikamenter dag i dag ut

Det meste av dette er sunn fornuft

Men “. er sunn fornuft ikke vanlig praksis &" ;.

( Du bør allerede ha en vag anelse om hvordan du kan hjelpe deg selv, det &'; s ikke rocket science Gjør det motsatte av hva som forårsaket problemet Spis godt, gå ned i vekt, drikke mindre etc etc)

For de som fortsatt er.. lurer på en god måte å starte er ved å se på din livsstil. Hvor mye fysisk trening gjør du, hva slags mat spiser du, røyker du eller drikker mye?

Alle disse tingene må tas opp og endres for at det å ha en positiv effekt på deres helse og redusere blodtrykket nivåer

Så jeg skal sette det inn i en enkel lett liste over 8 naturlige måter å redusere blodtrykket.

1. Øke aktivitetsnivået med trening

2. Redusere salt & bearbeidet mat inntaket

3. Redusere alkoholforbruket

4. Slutte å røyke

5. Spis et sunt kosthold som inneholder kvalitet kjøtt og rikelig med frukt og grønnsaker

6. Mål for matvarer rike på magnesium, kalium og kalsium, eller ta kosttilskudd

7. Spiser hvitløk – hvitløk har vært knyttet til å senke blodtrykket pluss det er en flott måte å gjøre opp for smaken tapt fra salt

8. Redusere kroppsfett nivåer – Dette skulle skje ved å gjøre de tidligere 7 tips

Disse 8 trinn kan være svært nyttig hvis brukes i kombinasjon med dine meds, og kanskje hvis meds blir for effektiv GP vil bli tvunget til å redusere dem (de don &'; t som gjør dette tenker du, er du advart). Jeg har hatt klienter tatt av meds eller har sine meds redusert, men vanligvis jeg trengte å gjøre saken via en hjerte rehabilitering sykepleier, som er greit, så lenge GP &'; s høre det spiller &'; t rolle hvem som får dem til å overholde

Takk for lesing, la meg vite dine tanker nedenfor, jeg vil svare på alle dine spørsmål ASAP, etter

Richard
.