Hvordan bli kvitt Of Man Boobs - I The Real World

Hvordan bli kvitt Of Man Boobs - In The Real World

Det synes å være et bredt spekter av fantasy, feil mening og forferdelig råd rett gjennom nettet om emnet Man bryster. (moobs) For det første, jeg stadig ser folk snakker i dybden om trening for brystmuskulaturen regionen. Nesten alle de punktene som disse menneskene holder å skrive om, og jeg holde lesing er 100% ren søppel. Som et eksempel, er flertallet av menn som trener for å brenne fett og gå ned i vekt, kommer til å kvitte seg med vekt fra praktisk talt hele sitt kroppene før de faktisk miste fett i en betydelig mengde fra deres brystregionen. Dette er rett og slett ned til gener, den mannlige bryst være en naturlig fettlagringsområde, og er uunngåelig. Så nøyaktig hvorfor så mange idioter anbefale trening av overkroppen rutiner for menn å miste mann bryster?

Jeg kan forstå det hvis noen har anbefalt visse bryst øvelser for å opprettholde en tonet brystet etter at du har blitt kvitt brystet fett, men aldri å faktisk bli kvitt mannen boobs i første omgang. Som rett og slett ikke virker! De mest effektive øvelser for gutta å gjøre for å miste sine "moobs" er faktisk aerobic seg, inkludert hopp tau, svømming runder, sykling, løping, og så videre. Det finnes enklere måter å miste mann bryster enn bare ved å svette blod mens du trener, men hvis du velger å prøve og miste mann bryster via trening alene, så ikke prøv å kutte hjørner. Du virkelig trenger å trene lenge og hardt før du begynner å se virkelige resultater.

Utvilsomt, det er mye raskere metoder som ikke krever mye hardt arbeid fra din side. Du vil oppdage folk fremme kirurgisk behandling, men det er noen store ulemper med hensyn til valg av kirurgi som metode for å miste mann bryster. Mann brystreduksjon vil sette deg tilbake 1000 av dine hardt opptjente dollar /pounds, og i tillegg, som med alle kirurgiske inngrep, det inkluderer risikoen for skader, infeksjoner og selv om sjelden, kanskje til og med død. De negative punktene forbundet med kirurgi stopper ikke der. Etter en vellykket kirurgisk prosedyre, det er faktisk ingen garanti for at du vil bli fornøyd med de kosmetiske resultater, og det vil sikkert være ubehag i noen tid etter operasjonen mens du samle krefter.

Noen mennesker synes å diskutere mann bryster ganske enkelt som om det ikke er absolutt bare én form av det som eksisterer, men det er ikke! Det er to viktige grunner, eller minst to vanligste årsakene til utvikling av "moobs". Noen menn utvikler mann bryster som er forårsaket av høy kroppsfett nivåer, og enkelt sagt, disse mennene er rett og slett overvektig. På den annen side, noen menn har mann bryster som er forårsaket av et overskudd av østrogen i kroppen sin. Denne type mann bryster har riktig medisinsk navn Gynecomastia, og dette er en tilstand som rammer 1 av 3 menn på et eller annet tidspunkt i livet.

Østrogen er et hormon som finnes hos kvinner, og det letter brystforstørrelse . Noen menn har naturligvis fått høye nivåer av østrogen, og dessverre, uvitende gjøre sine situasjonen verre ved å ikke være klar over hva østrogen er, hva den gjør, og hvordan du kan regulere sine nivåer i kroppen for å kontrollere veksten av mannen bryster. Mat og drikke du spiser har en effekt på produksjonen av østrogen i kroppen din. Det er mat som faktisk arbeider for å redusere østrogennivået, og det er også mange matvarer og drikke som vil lett øke dem. For eksempel kan en kopp kaffe være nok til å øke østrogennivå. Det er en god idé å unngå noe med koffein i det. Tro det eller ei, selv dine avføring kan påvirke østrogennivå. For eksempel kommer ut overflødig østrogen kroppen via avføring. Hvis en krakk forblir i tykktarmen for lengre tid enn det burde gjøre, så overflødig østrogen som du har klart å styre via trening, diett eller slanking pillen, etc, vil bli re-absorbert!

Jeg håper at denne artikkelen har vært til nytte for deg i å se forbi hype, myter og løgner fortalt om den fryktede "mann bryster." Som du kan se, å bli kvitt mannen boobs er ikke "lett" som så mange nettsteder ville du mener, og ikke noe som du vil være i stand til å gjøre lett hvis du ikke har kunnskap eller verktøy for å gjøre det. Når det er sagt, er kunnskap makt, og hvis du vet hva du skal gjøre, og har de riktige verktøyene for å gjøre jobben, bli kvitt mannen boobs er definitivt veldig gjør-stand.

For å lese mer detaljert informasjon, tips og anbefalinger med hensyn til mann bryster, vennligst besøk den aktuelle nettsiden på min hjemmeside:

http://howtoloseastone.net/How-To-Get-Rid-Of-Man-Boobs.html
.