Slik Unngå Hyppig Nightfall Eller Nocturnal Emission

Hyppig mørkets frembrudd eller nattlige utslipp er forårsaket på grunn av svekkelsen av parasympatiske nerve som kan heve mange andre typer lidelser og plager i kroppen dermed å unngå en slik situasjon er den beste kur. Personer involvert i dårlig seksuell atferd i stor grad blir utsatt for hyppig nightfall, stammer dårlig seksuell atferd de indre organene i reproduktive systemer og også fordøyelsessystemet til å forårsake svakheter og mangler for å gi opphav til problemet med nattlige utslipp. Bivirkninger av medisiner kan også føre til denne situasjonen, dårlig livsstil som mangel på fysisk aktivitet, lenge sitter timer, blokkerte blodårer og problemer knyttet til nervesystemet kan også øke dette problemet.

Trener jevnlig, til å begynne med start med milde øvelser som å gå, vil dette fremme blodsirkulasjonen i hele kroppen og vil hjelpe i lindrende stress og bringe mental friskhet. Hvis man er involvert i noen form for vane som onani etc så øvelser kan hjelpe på å få ut av det. Massasje med urte oljer ikke bare stabilisere blodgjennomstrømningen i kroppen, men også forbedre funksjon av nerver og øke sine svar for å unngå hyppige nattlige utslipp eller mørkets frembrudd. Hold engasjert i produktivt arbeid og unngå uønsket seksuell stimulering i løpet av dagen gjennom samtaler, blader, bilder eller tanker. Ta et varmt vannbad før du går til sengs hjelper også på å unngå hyppige nattlige utslipp eller nightfall effektivt.

Ta støttende diett som hjelper kroppen i å fjerne de svakheter og mangler i kroppen. Økt inntak av vann og fruktjuice kan hjelpe ekstremt i å gjenvinne kontroll og bedre reproduktive system. Konsumere Peanøtter, Solsikkefrø, friske grønnsaker, løk, hvitløk, ingefær, sjømat, mandler i overflod i kosten. Drikking safran melk i kveld blandet med slipte skrelles stykker av 8-10 mandler er svært godt middel for å unngå hyppige mørkets frembrudd eller nattlige utslipp. Unngå krydret mat, fet og usunn mat, begrense alkoholinntaket til minimum, redusere inntak av koffein og sove i minst 8 timer for skikkelig avslapping. Pusteøvelser og meditasjon kan hjelpe utrolig i å bringe tilbake mental og fysisk helse, kan disse også hjelpe på å bo borte fra seksuelle stimuleringer som er i stor grad ansvarlig for forårsaker hyppige nattlige utslipp eller mørkets frembrudd.

Bruk av urter er perfekt behandling for å hjelpe kroppen i herding fysiske mangler som kryper opp på grunn av ovennevnte grunner, og forårsaker hyppig mørkets frembrudd. Shilajit er magisk urt med enorme egenskaper for å gjeninnsette ungdommelig energi, helse og kraft til å kurere ulike problemer, tellere tegn på aldring og hjelper også på å unngå hyppige nattlige utslipp eller mørkets frembrudd. Withania Somnifera eller Ashwagandha er en annen urt som er velsignelse for å bedre fysisk og psykisk helse, inntak av denne urten kan lindre mange typer lidelser og fjerne svakheter, og det er svært gunstig urt å forbedre mental klarhet, hukommelse og mental årvåkenhet. Denne urten brukes for å unngå hyppige nightfall eller våte drømmer, og er et meget effektivt middel.

Det er mange andre urter som kan være perfekte løsninger for å unngå hyppige nightfall og våte drømmer som Kava Kava, Mucuna pruriens, Tribulus Terresteris, Maca rot ekstrakt og bispelue. Disse urter har vært brukt i ulike ayurvediske medisiner til å behandle seksuelle lidelser og å heve fysisk og psykisk helse siden lenge
.