Sure Shot måter å unngå prematur ejakulasjon Trygg og Naturally

De fleste av mennene står overfor spørsmålet om tidlig utløsning, og er ute etter tips om hvordan du kan unngå for tidlig utløsning. Dette er en vanlig tilstand, og er en behandle en. Dette er også kjent som rask utløsning der mennesket opplever en utløsning mye før han eller hans partner ønsker. Det etterlater begge partnerne misfornøyd og reduserer sex varighet. Mannen kan ikke vare lenge nok i seng som kan føre til ytterligere nød og årsaken forholdet problemer. Å vite hvordan man skal unngå for tidlig utløsning, gjenkjenne de faktorene som forårsaker det og velge en eller flere metoder for å forebygge tilstanden.

Mange menn tidvis ejakulere snart, men hvis dette skjer ofte, må man unngå dette. Menn er flau for å diskutere denne tilstanden, men siden det er en treatable tilstand, bør menn være klar om hvordan man skal unngå for tidlig utløsning. Når symptomene og årsakene er anerkjent du kan arbeide mot å forebygge og unngå denne tilstanden. Årsakene kan være skyldig følelser, stress, angst og forholdet problemer. Andre årsaker er erektil dysfunksjon, unormale hormonnivået, skjoldbrusk problemer eller unormal refleks aktivitet av ejakulasjons system. Symptomet er preget av tilbakevendende utløsning med minimal stimulering før man ønsker. Hvordan man skal unngå for tidlig utløsning vil avhenge av årsak og også variere person til person. Behandlingstilbud omfatter visse teknikker, øvelser, medisiner og terapi. Noen av måtene som forteller deg hvordan du kan unngå for tidlig utløsning er som følger:

1. Rådgiving: Dette kan være gunstig for de som har årsaker som stress, skyldfølelse og angst for tilstanden. Konsultere en rådgiver kan være nyttig for å eliminere dine bekymringer og frykt. Bli kvitt de negative følelser vil hjelpe deg å forbedre ytelsen.

2. Åpen kommunikasjon: Det er viktig å ha en fri og åpen kommunikasjon med partneren din. Visse forskjeller, kan mangel på kommunikasjon og forståelse føre til PE. Dette kan føre til press på mannen og hans prestasjoner. Å vite hvordan man skal unngå for tidlig utløsning, må man forstå behovene til partneren.

3. Endre Posisjoner: Prøv forskjellige stillinger som ikke er veldig stimulerende. Utfør i stillingen som hjelper deg å kontrollere din opphisselse nivå og forsinke utløsning.

4. Kegels Øvelser: Ved å gjøre kegels øvelser man kan styrke musklene som brukes i utløsning. Denne øvelsen er gjort ved å klemme musklene, slik som å stoppe vannlating som de samme musklene brukes mens urinering. Klem og hold på en stund, og slipp. Gjenta denne prosessen noen ganger for å trene musklene.

5. Deep Breathing: Dyp pust og yoga kan svare på forespørselen din om hvordan du kan unngå for tidlig utløsning. Disse øvelsene hjelper deg til å roe ned og slappe av. Avslapping gir deg en bedre kontroll over kroppen og ytelse.

6. Medisiner og kremer: Anti depressiva og desensibiliserende kremer er tilgjengelig i markedet for å hjelpe i denne tilstanden. Anti beroligende må tas noen timer før mens kremer må brukes lokalt på den mannlige organ. Kremen minsker følsomheten av området, og derved minsker stimulering. Begge disse metodene kan ha bivirkninger i det lange løp

Bruk disse metoder på hvordan å unngå for tidlig utløsning, og dermed vare lenger i senga for å tilfredsstille din partner
. &Nbsp.;