Fysioterapi for Calf-Strain

En skade på muskel eller sene av muskel på baksiden av leggen er referert til som Calf Strain. Ni forskjellige muskler sammen makeup leggmuskelen og noen av disse musklene kan bli skadet enkeltvis eller samlet. Høyhastighets bevegelser som løping eller hopping eller noe ukoordinert bevegelse kan forårsake kalv-belastning. Denne tilstanden er vanlig blant løpere, fotball og basketball spillere, turnere og dansere.

Hva mener vi med Calf-Strain?

Calf-Strain oppstår på grunn av over-strekk eller rive av noen av de ni leggmusklene. Det kan oppstå plutselig eller gradvis overtid og gjør aktiviteter som å gå, gå i trapper eller kjører vanskelig eller smertefullt. Kalven-belastningen kan bli gradert etter skader påført musklene:

Grade1: Det innebærer mild til delvis strekning eller noen av muskelfibre er revet ut. Muskelen blir ømme og smertefullt å berøre men personen kan gå ordentlig, og ingen svekkelse i bruk av benet er forårsaket

Grad 2:. Det innebærer moderat strekk og et større antall muskelfibre kan bli revet ut. På den tiden eller etter skaden, kan du oppleve en knipser eller trekke sensasjon. Det er en merkbar tap av styrke og mer smerte og ømhet kan bli funnet ut

Grad 3:. En alvorlig tåre av muskelfibre er involvert, og til tider kan du oppleve en komplett tåre. En smellende lyd kan høres på tidspunktet for skaden. Til tider kan du også legge merke til en bulk der muskelen er sprukket eller revet under huden. Det blir ekstremt smertefullt å bruke beinet.

Hva er de potensielle symptomer på Calf-Strain?

Symptomene på Calf-belastning varierer avhengig av omfanget av skaden og den enkelte. De vanligste symptomene på Calf-Strain kan innebære:

Plutselig og skarp smerte på baksiden av leggen
berørte muskelen kan være øm å ta på
Betennelse, hevelse eller blåmerker kan vises ved synet. for skade.
Følelse av tetthet eller svakhet på leggen området
Følelsen av skarp smerte mens du strekker eller beveger ankelen og tå
Halt mens du går
Vanskelighetsgrad mens du står eller går
Kan ikke kjøre eller hoppe på den berørte beinet
Hva er behandlingstilbud foreslo å behandle Calf-Strain?

Den fysiske terapeut vil utvikle en spesialisert og individualisert behandlingsopplegg avhengig av dine behov. Dette tilpasses regime vil innebære øvelser og behandlinger fokusert på utvinning som vil hjelpe deg å gå tilbake til arbeidet så tidlig som mulig. Under første 24 til 48 timers:

Unngå enhver aktivitet som overdriver smerte og hvile den skadde området
Påfør kjøleelementer til det berørte området
Berørt område kan komprimeres med elastisk bandasje wrap...
Heel løfteputer kan settes inn begge skoene
behandlingsplan Etter 24-48 timer:
kan

Terapeut bruke forskjellige behandlinger og teknologier, inkludert;. øvelser, taping, ultralyd, håndbehandling etc. for å kontrollere og redusere smerte.
å gjenopprette bevegelse i ankelen og kneet, vil terapeuten bruke fra passive til aktive øvelser og strekninger som også vil øke din fleksibilitet. Anmeldelser Din fysioterapi vil velge hensiktsmessige øvelser og utstyr som cuff- vekter, cardio-øvelse utstyr, stretching band, vektløfting utstyr for å gjenopprette styrke og smidighet.
Din terapeut vil samarbeide med deg og bestemme gjenopprettings mål. Han vil gjelde hands på terapi og gjøre deg øve øvelser, sport spesifikke øvelser og teknikker & øvelser som i sin tur bidra til deg å nå dine mål i den sikreste og raskeste måten.
å forhindre fremtidig skade, kan terapeuten utvikle en hjemme-treningsprogram etter utvinning som vil ytterligere styrke musklene rundt ankelen og kneet.
Kontakt Accessible Fysioterapi for dyktige og state-of-art behandling av noen av dine muskel- og skjelett eller nevrologiske smerter eller ubehag. Våre pasient utprøvd og tilpasset behandling prosedyrer hjelpe deg å få tilbake funksjonalitet og få deg tilbake til normalt liv så sunt som før
.