Aktiviteter i dagliglivet legen din trenger å vite About

Folk generelt beskrive sine smerter i kroppen og helsemessige bekymringer med tanke på at de mener helsepersonell foran dem ønsker å høre. Men på grunn av dette mange viktige ting som kan og vil påvirke deres helse i løpet av sine aktiviteter i dagliglivet (ADL), er utelatt fra dialogen. Problemet med dette er at lege /terapeut /kiropraktor bør vite om alle de tingene man gjør og føler og tenker er relatert til deres helse bekymring, i et forsøk på å bedre forstå og behandle pasienten.

Vi ønsker rask og effektiv lindring fra våre kroppen smerter og sykdommer. Veien å gå om å finne den rette tilnærmingen mot lettelse eller en kur er å identifisere de tingene som gjør eller kan utløse, lindrer eller forverre den, og deretter til å kommunisere disse til hver helsepersonell vi snakker til.

Du tror kanskje det ikke er noen sammenheng mellom følelser av depresjon og carpel tunnel du har fra å skrive hele dagen, men studier viser at kronisk smerter i kroppen kan føre til depresjon. I et slikt tilfelle kan det beste løpet av behandling for at depresjon ikke være terapi eller psyko pharma narkotika, men fysioterapi eller karosseri.

Du kan se en kiropraktor eller massasjeterapeut og fortelle dem om din uutholdelige ryggsmerter. Deres terapier kan tilby symptomatisk lindring. Likevel, vedvarer problemet fordi det kan faktisk være forårsaket av dehydrering. Arbeidet ditt liv kan finne du sitter hele dagen og drikker fire eller fem kopper kaffe for å holde seg våken og holde arbeiderklassen, så nyter et par drinker på happy hour med kolleger for å brenne av damp. Både kaffe og alkohol er diuretika forårsaker dehydrering, og dette kan være årsaken til ryggsmerter. I slike tilfeller bare reduksjon av vanndrivende drikker og økning i vannforbruket vil avlaste og forebygge ryggsmerter.

Hvis du lider av akutte eller kroniske tilstander som påvirker dine aktiviteter i dagliglivet (ADL), så er det bare kan være ADL seg selv som er årsaken til problemet. Det er ingen måte å vite dette sikkert, eller for å se hvordan ADL kan spille en rolle i din helse og velvære, med mindre du snakker om dem til helsepersonell når du beskriver dine symptomer. Noen aktiviteter i Daily Living som er kjent for å forårsake smerter i kroppen og helsemessige bekymringer inkluderer:

  • Uregelmessig søvnmønster
  • Skipping måltider
  • Sitter i lange perioder av gangen
  • idrett uten å varme opp eller kjøle ned
  • Snakke med telefonen holdes mellom øret og skulderen
  • Gjentatte bevegelser av hender (skrive, fabrikkarbeid, spille piano)
  • Sprengning din egen nakke og knoker
  • Deltagelse i for mye eller for lite sex
  • Deltagelse i for mye eller for lite mosjon
  • Sitter med ett ben krysset over annen
  • Ikke vaske frukt og grønnsaker før man spiser dem
  • ha argumenter med kolleger eller kjære
  • Bekymringsfull natt og dag om ting du ikke har kontroll over Anmeldelser

    Mens Listen over er kort, det gir innblikk i noen av de mest grunnleggende ting som man gjør i løpet av deres daglige liv som kan eller kan eller gjør faktisk forårsake eller forverre sin helsetilstand. Det er derfor viktig å male et fullstendig bilde av livet ditt når du snakker med dine helseproblemer. Med denne informasjonen, kan helsepersonell bedre finne det beste løpet av behandlingen … eller henvise deg til en annen leverandør som kan
    .

    • smertebehandling

    1. Koffein tilbaketrekning og Weekend Migraines
    2. The Hidden Formula til behandling Fibromyalgia
    3. Stress - The Body Pain Connection
    4. Rask og enkel Relief Takk til trigeminusnevralgi Natural Treatment
    5. Muskel Soreness
    6. En naturlig smerte rette med Brain Entrainment
    7. Sener og noen interne organer trenger ekstra Care
    8. Elbow Pain Når Vekt Lifting
    9. Hypnose for å forebygge hull i tennene og hjelper til med Dental Problems
    10. Video Games som et nytt trinn i Pain Management
    11. Smertebehandling dr og smerte specialists
    12. Skritt mot et vellykket Smertebehandling Program
    13. Gjør naturlig rettsmidler for hemorroider Work?
    14. Hodepine påvirker alle, lære mer om it
    15. Sett opp din migrene Support System - Snakk med folk som Matter
    16. Noen tips til Hjem Cures og urte-løsninger for angst Attacks
    17. Plukke Høyre Knee Brace for Pain Relief
    18. Er bøyd skylden for ryggen din smerte
    19. Bli kvitt smerter med Active Release Techniques
    20. Kosthold og Pain Relationship