Carpal Tunnel Syndrome -Den lenger du venter, jo verre blir det!

Flere og flere pasienter kommer til meg overbevist om at de kjenner innholdet i deres medisinske tilstand. Det &'; s ikke overraskende fordi folk nå til dags “ google &"; alt og noen ganger mer enn de trenger å vite.

Bare i går, så jeg en pasient som sverget hun hadde Carpal Tunnel Syndrome fordi hun følte smerte og prikking i en av hennes hender. Hun fortsatte med å si at hun “ googlet &"; det og sikker nok, hun var sikker på at det måtte være hennes problem.

På noen måter en selvdiagnose er nyttig for meg som en ortopedisk kirurg fordi det staver raskt ut noen av de problemene en pasient kan ha . På den annen side, pasienter som ikke er eksperter, og noen ganger en enkelt feil tilstand for en som er mye verre. Det &'; s alltid best å konsultere legen din før fantasien får det beste av deg

Jeg har å si, og i dette tilfellet, pasientens &'; s. Symptomene viste seg å være carpal tunnel syndrom. Men fordi det kan være andre forhold som etterligner carpal tunnel, for eksempel en klemt nerve i nakken, er det viktig å ha imaging tester, som for eksempel MR eller røntgen for å vite sikkert.

Carpal tunnel syndrom er en ganske vanlig sykdom som rammer mange mennesker som har arbeid eller hobbyer er hånd-intensive. Repeterende bruk av datamaskinen er vanligvis hva folk antar årsaker carpal tunnel, men vitenskapelig bevis for denne foreningen isn &'; t definitive

Forskning tyder på at carpal tunnel syndrom kan skyldes belastning i jobber som krever repeterende, kraftfulle og vanskelige bevegelser. hendene og håndleddene. Eksempler kan være bruk av elektrisk verktøy, for eksempel motorsager eller jackhammers, eller der du må hele tiden bruke hendene til å klemme eller feste under arbeid.

Det kan være andre ting som setter deg i fare for carpal tunnel i tillegg til repeterende håndbevegelser. Kvinner er tre ganger så sannsynlig som menn for å utvikle carpal tunnel syndrom, ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag. Dessuten kan formen på håndleddet, en arvelig egenskap, gjøre deg mer utsatt.

Hva er egentlig carpal tunnel syndrom?

Du vet det fører til smerte, prikking, og andre problemer i ditt hånd, men kanskje ikke vet årsakene. Median nerve reiser fra underarmen til hånden din gjennom en smal, tunnel-lignende struktur i håndleddet (carpal) bein. En sterk bånd av bindevev kalt tverrstilt carpal ligament dekker toppen av tunnelen.

Median nerve styrer følelsen i håndflaten siden av tommelen, pekefingeren, og lange fingre samt musklene rundt bunnen av tommelen. Når hevelse eller noe annet gjør tunnelen mindre, bygger trykket opp forårsaker smerte og nummenhet.

I de fleste tilfeller tilstanden begynner gradvis med en subtil verke i håndleddet, hånd eller underarm. Tommelen og peke, middels eller ring fingrene (men ikke lillefingeren) kan føle tingly når du holder et ratt, telefon eller avis første tingen i morgen. Omsider nummenhet blir konstant og smertene stråler ut fra håndleddet til skulderen. Du kan også oppleve en følelse av svakhet i hendene og har en tendens til å slippe ting.

Hva om du tror du har carpal tunnel syndrom?

Når pasienter kommer til meg med typiske symptomer på carpal tunnel, er det første jeg gjør diskutere deres medisinske historie. Dette er fordi det er mange faktorer som bidrar til utviklingen av carpal tunnelsyndrom. I &'; ve nevnt hånd bruk og genetikk, men hormonelle endringer knyttet til graviditet kan spille en rolle, samt alder. Eldre mennesker er mer sannsynlig at lider av carpal tunnel og de med medisinske tilstander som diabetes, leddgikt, og skjoldbruskkjertelen ubalanse synes å være på et høyere risiko.

Selvfølgelig en grundig undersøkelse av hånden din er nødvendig for å se etter svakhet i musklene rundt tommelen. Dette inkluderer bøying og holder håndleddene for å avgjøre nummenhet eller prikking sammen med å legge press på median nerve.

Diagnostiske tester er vanligvis anbefales for eksempel:

• Elektromyogram - måler de små elektriske utladninger som produseres i musklene. Ved å sette inn en tynn nål elektroden i den valgte muskel, er elektrisk aktivitet registreres når du kontrakt og slappe av muskel

•. Nerveleding studie – to elektroder tapet til huden din og et lite sjokk passerer gjennom median nerve å se om impulsene bremset mens i carpal tunnel.

Uten noen form for behandling, vil carpal tunnel gradvis bli verre. At &'; s hvorfor du bør konsultere legen din så snart du opplever noen av symptomene som er nevnt her. Når diagnosen, kan du og legen din diskutere hvilke typer behandling tilgjengelig, og hva som kan være best i din situasjon. Jo tidligere du starter behandling, jo bedre sjansene dine for å forebygge langvarig skade på nerve

behandlingstilbud

Home Care – Hvis mulig, stopp aktiviteter som forårsaker nummenhet og smerte og hvile håndleddet ofte. Bruk isen en gang eller to ganger i timen i 10 til 15 minutter hver gang. Prøv iført en håndleddet skinne om natten for å holde håndleddet i en nøytral posisjon for å avlaste trykket på median nerve. Splint bør være tettsittende, men ikke stramt. Aspirin eller andre over-the-telleren anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen og naproxen kan lindre symptomene midlertidig. Men hvis symptomene ikke bedres etter en til to uker med hjemmesykepleien må du kanskje en annen form for behandling.

Nonsurgical Therapy – Mesteparten av tiden, folk finne lindring ved å implementere kirurgiske metoder spesielt hvis du &'; ve hadde bare milde til moderate symptomer i mindre enn 10 måneder. Annet enn håndleddet spjelking og OTC smertestillende, kan leger injiserer carpal tunnel med et kortikosteroid, som for eksempel kortison. Dette bidrar til å redusere betennelse og dermed lindre press på median nerve

Kirurgi – Når smerte eller nummenhet vedvarer lenger enn 6 måneder, kan kirurgi bli anbefalt som en siste utvei. Kirurgi er ofte gjort ved hjelp av et endoskop, som er et lite kamera festet til en enhet som gjør det mulig for legen å se inni carpal tunnel. Noen ganger, er en større snitt kreves i håndflaten for å frigjøre nerve.

Det er ingen måte noen virkelig kan hindre carpal tunnel syndrom, men tar de nødvendige forholdsregler kan bidra til å beskytte hendene mot gjentatt bruk. Hvis du er i en jobb som krever at du bruker hendene, redusere kraften som trengs for å utføre oppgaven og slappe grep. Ta hyppige pauser, strekke og bøye håndleddet og hender med jevne mellomrom. Hvis du bruker et tastatur, ha den på albuen høyde eller litt lavere.

Hvis du tror du har symptomer på carpal tunnel, kan du være rett! Prøv noen av de hjemmebaserte terapier første, men hvis du ikke finner lindring innen en uke eller så, bør du oppsøke lege. Jo lenger du venter, jo verre blir det. Don &'; t la det skje med deg

Mark Bromson, MD

www.vitalmaxvitamins.com
 !;