Hva er du klager etter?

Jeg er opp og vandre rundt på en vakker, kjølig, tidlig vårdag, med pærer poking sine grønne neser ut av skitt (og noen få, deres lyse blomster.) Jeg er hodepine gratis for første gang i 5 dager, og nyter en nydelig familie besøk. Jeg virkelig don &'; t føler i alle fall som klager. Men jeg tenkte på det mye mens jeg lå i sengen denne siste uken med sinus Martians og migrene dyr kjemper om kontrollen over hodet mitt. (De vant begge.)

Noen folk bare don &'; t liker å klage. At innstillingen er generelt sett på som dydig, stoical (som leser, en god ting) og hensynsfull. Hazel Reese &'; s selvbiografi, en fortelling om et liv med kronisk sykdom, har rett vil jeg ikke klage. Jeg don &'; t tenkt å ta noe bort fra de ikke-complainers, de har min motvillig beundring. Du har kanskje gjettet at jeg selv ikke ofte rangerer blant sine tall. Jeg tror det er flere måter å se på, og bruk, praktisering av klager, eller klager ikke.

Hva er det du klager på? Jeg mener, hva er poenget med å klage? Faktisk det kan være flere punkter. Klag vi don &'; t liker, den typen vi, vel, klage på, er den klag som ikke har annet formål enn å gjøre oss til å føle synd på klager. Klynking. Whinging. Vi skjønner &'; t ønsker å besøke tante Sue eller vi &'; re knapt venner med Bill lenger fordi alt hun /han gjør er sutre. Tar det ned et nivå, hva vi &'; re virkelig å innvende er en unndragelse av ansvar. Hvis du bare visste hvor ille det var for meg, ville ikke du &'; t forvente så mye av meg. Hvis bare du forstått, ville du ta alle disse byrdene fra skuldrene mine.

Det er flere andre grunner til å klage, men som er helt ansvarlig, selv dydig. Vi kan klage å få den av våre kister, hva vi trenere noen ganger kaller clearing. Når jeg setter meg ned til en coaching session med en klient vi vanligvis bruker et par minutter å legge merke til om noe er å komme i veien for vår evne til å være fullt fokusert på nåtiden - og hvis noe er, navnet vi det slik at vi kan sette den til side . “ I &'; m følelsen trist om &hellip ;, I &'; m opprørt av &hellip ;, I &'; har vært sint om … &"; Disse følelsene holder på å operere i bakgrunnen og farge måten vi tenker og hva vi ser som mulig, hvis vi ikke &'; t gi dem stemme, enten vi skrive dem ned eller dele dem med noen som vil hjelpe oss å klare våre sinn

Og så er det &'; s klage for å få resultater, for å gjøre endringer, for å endre historien. De fleste av oss har sett støtfanger klistremerke “ Veloppdragne kvinner sjelden gjør historie &"; Enhver sosial endring verdt å nevne som har skjedd med en stor kraftig engasjerte klag. Opinionen endrer ikke uten en oppvåkning av empati. Du kan vekke empati med klagende, ved å sørge for noen andre virkelig får det, egentlig forstår din verden. I &'; m tenker på ADA (Americans with Disabilities Act), som tok mye av kraftige engasjerte klag. For de av oss med usynlig sykdom, med migrene sykdom og andre kroniske icks som har folk som sier “ men du don &'; t ser syk … &" ;, det kan ikke være en dårlig idé å klage mer. Ikke som Bill og tante Sue, som ADA talsmenn

Prøv disse:. &Ldquo; Jeg don &'; t ser syk, men jeg føler at det &'; s ekorn med en kjedesag i hodet mitt &"; (takk migrene Chick!); “ Oh yes, I &'; d være fint, hvis de bare &'; d slutte å prøve å fjerne hjernen min med en grapefrukt skjeen &"; (det var meg for den siste uken). Eller en mer oppriktig hjerte til hjerte med den ikke-migraineur av ditt valg, spør ham /henne til å støtte AHDA (Alliance for Hodepine Disorders Advocacy) innsats for å få en rettferdig andel av NIH finansiering for hodepine!

“ tviler aldri på at en liten gruppe av gjennomtenkte, engasjerte mennesker kan forandre verden. Det er faktisk det eneste som noensinne har &"; . Margaret Mead