*** I Wholistic Healing er Journey den Destination

Helse og helbredelse er ikke det vi har blitt ledet til å tro at de er. Moderne vestlig medisin og vitenskap forteller oss at sykdom er en svøpe, og at det primære målet med behandlingen er å kurere det. For å oppnå kurer, kjemper vi sykdommer med narkotika; fjerne syke deler; bytt ut slitte deler; og er engasjert i kriger på kreft, hjertesykdommer og andre plager.

Forebygging av sykdom er også en akseptert metode, men en som i mange tilfeller er oversett eller ignorert i vestlig medisin. Mye av dette aspektet ved adressering sykdom har å gjøre med spørsmål om økonomi og politikk av helsetjenester som er utenfor rammen av denne artikkelen.

Wholistic Healing adresser kropp, følelser, sinn, relasjoner (med andre mennesker og miljøet) og ånd. Wholistic healing hjelper deg

• Utforsk betydningene av symptomene
• Etablere et mer komfortabelt forhold til hvert nivå av ditt vesen
• Møte behovene til hvert nivå
• Harmonisere alle disse nivåene av ditt vesen

Styrking livskvalitet, særlig av bevissthet, er det primære målet. En kur av symptomer eller sykdommer kan eller ikke kan være en del av denne erfaringen.

Exploring betydningene av symptomene

Hvis vi aksepterer at kroppen er en integrert del av hele vårt vesen, betyr det ikke virke merkelig å foreslå at et fysisk symptom er ofte en melding fra vårt ubevisste tankene om disharmoni i våre liv. Kroppen kan snakke med mange stemmer: smerter, spenninger, rykninger, hjertebank, dårlig fordøyelse og andre tarm dysfunksjoner, tungpustethet, urin symptomer, menstruasjons ubehag er bare noen få av de mange måtene kroppen vår kaller oss til å se og lytte innover.

Hodepine, nakkesmerter og ryggsmerter er blant de hyppigste 'ringetoner "kroppen velger å varsle oss meldinger av nedgravde, uuttalte Angers, angst, frykt og emosjonelle vondt.

Sandy var en svært hardtarbeidende, pliktoppfyllende high school engelsk lærer. Hun elsket å hjelpe sine elever lære om deres plass i verden gjennom litteratur og poesi. Hun ble overrasket og fortvilet å finne seg selv lider av alvorlig hodepine i midten av skoleåret.

Etter å ha deltatt på et whee workshop for å hjelpe studenter, brukte hun denne metoden (som tar for hvert nivå av en persons vesen) på hennes hodepine. Først spurte hun sin smerte for å fortelle henne hva som plaget henne indre. Hun var overrasket over å høre at hennes ubevisste sinn ble klaget at hun ble utnyttet av sin rektor, som hadde tynget henne med utenom oppgaver.

Ved ettertanke, hun måtte innrømme for seg selv at selv om hun likte å støtte elevene i de årlige senior play, dette var å ta mye mer tid enn hun hadde forventet, og ble understreker hennes forhold med mann og barn. Når Sandy reforhandlet sin tid engasjement for denne og flere andre skoleprosjekter, hennes hodepine helt fjernet.

Etablere et mer komfortabelt forhold til hvert nivå av å være

Det kan være en strekk for folk å innse at et fysisk problem er ikke bare et problem i biokjemi, fysiologi, eller mekanikken i ulike deler av kroppen. Det kan være spørsmål om følelser, sinn, relasjoner og ånd som påvirker funksjonene i kroppen vår.

For eksempel, hva vi spiser – det som vi legger inn i kroppen vår – kan påvirke alle aspekter av vårt vesen. Vi krever ofte søtsaker, salt eller sentralstimulerende midler som kaffe eller te. Hvilken som helst av disse kan bidra til dårlig funksjon av tarmen, nyrer, bindevev eller hjernen. For å løse disse ernæringsmessige problemer, når vi har identifisert dem, kan det hende vi må forholde seg til følelser og påkjenninger som fører oss til å kreve en sukker "fikse" eller en koffein "hit".

Den medisinske profesjon og legemiddelindustrien vil at vi skal tro at angst og følelser som depresjon, og problemer som søvnløshet er biokjemiske forstyrrelser i kroppen vår som bør tas opp med narkotika. Mens piller kan gi en rask løsning, har de ikke løse de underliggende problemene som skaper de angst eller depresjon; de kan være habituating eller vanedannende; og de bærer risikoen for bivirkninger, hvorav noen kan være alvorlige og til og med dødelig. Enkle endringer i kosthold eller livsstil – inkludert trening, valg i kosthold og aktiviteter – kan lindre eller løse mange av disse problemene.

Vår ånd kan være lurt oss til å engasjere seg i mer pleie eller meningsfulle aktiviteter enn de jobbene eller relasjoner vi befinner oss i. Når arbeidet eller et ekteskap er drenering snarere enn tilfredsstillende, kan de resulterende påkjenninger gi symptomer som våre ubevisste bruksområder å varsle oss til saker vi har problemer med å identifisere eller er motvillige til ansikt, konfrontere og løse.

Adressering behovene til hvert nivå

Når vi er klar over at vi har mange fasetter av oss selv, vi kan planlegge å få kontakt med og styrke vår bevissthet hver i sin tur, slik at vi lettere kan få tilgang til dem for å få informasjon om oss selv og å påkalle deres ressurser. Mens hver funksjoner med noen autonomi, på 'automatiske piloter, "så å si, de fungerer bedre for oss når vi har en bevisst forbindelse med dem og regelmessig engasjere seg i aktiviteter som holde liv i dem.

Kroppen vår fungerer best når vi tilby sunn ernæring, regelmessig mosjon som passer til vår alder og evner, og tilstrekkelig søvn.

Våre følelser søke uttrykk og vi er generelt lykkeligst når vi er i selskap av andre som tar imot oss og med hvem vi er i gode relasjoner. Følelser som sinne, frykt, skade og depresjon trenger uttrykket enda mer presserende enn følelser av lykke, glede og kjærlighet. Når noen av disse ikke klarer å komme til uttrykk, kan de bli begravet i oss selv og kanskje fester, og skaper spenninger og generere uproduktive responser i fremtidige interaksjoner med andre. Søker ut og slippe slike begravet, uuttalte følelser er en viktig del av emosjonell hygiene.

Våre tanker må dele for å modnes og moden. Finne selskap med kompatible kamerater på jobb, venner og familie bidrar til å holde liv i vår tenkning funksjoner. Stimulere nye ideer og kritikk gamle er forfriskende og oppkvikkende.

Våre relasjoner med andre mennesker kan trenge pleie for full glede av sine potensialer. Tilsvar med våre relasjoner og resten av verden rundt oss, spesielt med naturen.

Våre åndelige bevisst informere og berike våre liv. Disse kan vannes gjennom våre religiøse overbevisninger og praksis, og kan finne hyppigere og dypere uttrykk gjennom personlige åndelige opplevelser.

Harmonisering alle disse nivåene av vår være

Når vi er i balanse på alle nivåer av vårt vesen, kan vi være i flyten av livet og kan håndtere uansett lærdom vi får.

Jeg har ofte undret seg over forskjellene mellom brødre og søstre som ble reist sammen i samme familie, men reagerer veldig forskjellig på livets utfordringer i familien. Som familieterapeut, har jeg hjulpet hele familier takle tap av familiemedlemmer, store lidelser for foreldre og barn, alvorlige fysiske eller emosjonelle skader og smerter, og med økonomiske og andre kriser. Vi presenterer alle å whee, jeg ofte finne markerte forskjeller i svarene i familiemedlemmer som bruker Whee som anbefalt. De som bruker det med fokus kun på primær presentere problemet har begrensede fordeler. For eksempel, med bekymring over økonomiske problemer, sykdom eller død, de som fokuserer bare på sine bekymringer føle mindre angst, men kan fortsatt finne det vanskelig å sove, for å konsentrere seg om oppgaver som pleide å være lett å få, og å forholde seg til sin andre følelser.

De som bruker Whee i mer omfattende oppførsel har mye dypere transformasjoner. Ikke bare er den primære symptomer på angst, stress eller smerter bedre, men de finner seg følelsen mer i fred med seg selv, med den utfordrende situasjonen, med andre familiemedlemmer, og med venner og kolleger utenfor familien.

De personlige åndelige aspekter ved wholistic healing er spesielt nyttig for mange mennesker. Vi kan fortsatt være syk eller har utfordrende symptomer eller situasjoner i våre liv, men vi trenger ikke være lidelse. Ens kropp kan fortsatt være i smerte, men hvis vi ikke får opp stramt over det, i mange tilfeller smerte er rimelig utholdelig. Vi selv kan gjøre med en livstruende sykdom, men hvis vi har gjort en dyp forbindelse gjennom vår ånd med Infinite Source, kan vi nærmer oss slutten av livet vårt med aksept og sinnsro
.