Hva du trenger å vite om Hemorrhoid og Pregnancy

Hemorroider er vener eller blodkar som ligger i rektum og anus som har blitt usedvanlig smertefull og hoven. Den har forskjellige størrelser som kan være så liten som en ert eller like stor som en drue. Det kan stikke gjennom anus eller inni endetarmen. Alle som lider av hemorroider vil føle mildt ubehagelig. Noen ganger vil du føle smerte under avføring som kan føre til rektal blødning.

Hva du må vite

Hemorroider er vanligvis oppleves av en gravid kvinne på sin tredje trimester. Noen kvinner erverve hemoroider i løpet av sitt første svangerskap. Hvis det er din andre eller tredje graviditet allerede, har du større sjanser for å få det igjen. Hemorroider kan også utvikles på andre fasen av arbeidskraft og en av de vanligste klagene på tidlig fødsel. Ikke bekymre deg for mye om hemorroider fordi hvis du er forsiktig nok til å unngå forstoppelse, mest sannsynlig vil det bli løst etter at du føder.

De vanligste årsakene

Du må akseptere det faktum at du er utsatt for hemoroider og utseende av åreknuter i bena under svangerskapet på grunn av så mange grunner. Husk, du har en voksende livmoren. Det legger press på bekken årer og nedre vena cava som er en stor blodåre på høyre side av kroppen som aksepterer blod fra underekstremitetene. Dette betyr at det kan bremse retur av blod fra den nedre delen av kroppen som fører til økt press på venene under livmoren. Det kan føre til å bli mer hoven eller utvidet.

En annen vanlig klage av gravide kvinner er forstoppelse som også forverrer hemorroider. Du har en tendens til å stamme når du har en hard tid under avføring.

Under graviditet, progesteron hormonet øker som forårsaker veggene av årer å roe. Dette gir hevelse mer. Dette hormonet bidrar i tillegg til forstoppelse gjennom å bremse ned tarmkanalen.

Dealing med dem

Du er utsatt for hemoroider under svangerskapet. Men du kan håndtere dette

•. Forsyn deg ikke å føle forstoppet. Forbruker høyt fiber måltider. Spis mer frukt, grønnsaker, hele korn, bønner og havregryn. Drikk mye væske særlig vann. Gjøre enkle øvelser som å gå. Hvis du fortsatt forstoppet, ta kontakt med din fødselslege for å gi deg en krakk mykner eller fiber supplement

•. Ikke vent for den tiden du trenger for å gå på toalettet. Du bør ikke holde avføring. Unngå langvarig samt inne på toalettet fordi det gir press på endetarms området

•. Delta i Kegel øvelser. Bortsett fra å hjelpe deg å styrke musklene rundt anus, Kegel øvelser vil også klare musklene rundt urinrøret og skjeden for den kommende levering av babyen. Kegel øvelser kan også øke blodsirkulasjonen i endetarmsområdet.

• Forhindre fra stående eller sittende i lang tid. Hvis jobben din krever at du er sittende eller stående i lange strekninger av gangen, flytte rundt eller gå for et par minutter.

• Når du ser på TV, lese eller sove, ligge på venstre side. Dette vil fjerne trykket fra endetarms årer. Det vil også øke blod retur til nedre halvdel av kroppen
.