Noen få vanlige graviditets Vilkår Explained

Hyppig vannlating: Å måtte løpe til toalettet flere ganger i timen? Skylde på HCG, som det øker blodtilførselen til bekkenområdet og nyrene, forårsaker økt dannelse av urin. Dessuten er det to organer innen én, metabolizing og produserer metabolske avfall. Imidlertid er forbrenningen ikke så mye en årsak når barnet ikke puste selv. Noen kvinner kuttet på væsker for å motvirke denne effekten; huske på at dette er absolutt ikke anbefalt. Den marginale forbedring som dette bringer kommer til en pris. Din kropp og barnets behov vann for stoffskiftet foregår på innsiden, og frata deg av væske kan være skadelig i det lange løp. Du kan prøve å hoppe over diuretika Men som koffein, som gjør ditt hyppig vannlating enda hyppigere.

Fatigue: Du jobber hardt nå. Ikke bli overrasket om den enkleste av oppgaver gjør deg kortpustet. Du bruker nå energien andre steder, og dette er sannsynlig å skje. Fokuset i første trimester er på å bygge morkaken. Dette kan gjøre at du føler deg trøtt eller tørkes ut, men ikke bekymre deg. Fortsett å gi deg hvile, spise riktig og ta ting enkelt å lette trøtthet til en viss grad. Dette tretthet er midlertidig; det reduserer dramatisk når du er ferdig med å gjøre koblingen, som er i begynnelsen av andre trimester av svangerskapet. Så bærer med seg, og gå sakte i første trimester.

Ømme bryster og endringer: Lurer som erstattet den vanlige brystene med de gigantiske orbs som du nå bærer? Skylde på hormonene igjen; de utløser en strøm av blod og deponering av fett i området for å gjøre brystene effektivt produsere melk du barnet ditt når tiden er moden. Å lindre ømhet som du føler kan motvirkes ved å kjøpe deg en fødselspermisjon bra; og håndtere dem med omhu. (Sistnevnte går først og fremst for partneren din)

Kvalme:. Den morgenkvalme utvikler seg til full blåst, hele dagen lang sykdom som kan føre til at du går klem toalettet som helst i løpet av dagen uten advarsel. Igjen, hormoner får skylden. Den gode delen er at morgenkvalme letter mye når du er ferdig med første trimester. Det er forårsaket av de varierende nivåene av hormoner, kombinert med stress og andre fysiske endringer som du sannsynligvis overfor. Prøv å holde seg unna matvarer som intensivere kvalm følelse, og ta små hyppige måltider. Spise riktig kan være nyttig selv om du vokse til å hate tanken på mat i løpet av denne kjedelig første trimester av svangerskapet.

For mye spytt: Munnen vanning og kvalme, men en meget usannsynlig kombinasjon i normale situasjoner kan oppstå i løpet av de første tre månedene av svangerskapet. Ikke slite, det er bare kroppen din genererer overflødig spytt og gjør magen litt kvalm. Prøv tyggegummi for å holde munnen tørr. Det faktum at de kommer til å helbrede seg selv når du er ferdig med de tre første månedene er en trøstende tanke for mange.

Mat cravings: Hvem har hørt om sykdom og mat cravings sammen? Sjansen er at du ikke har heller. Men det er akkurat det som skjer. I det ene øyeblikket kan du bli oppkast med all makt, og i neste øyeblikk være craving for mørk sjokolade eller pommes frites eller en biff, uansett. Dette er din introduksjon til disse rare følelser, og de er til å fortsette gjennom hele løpet av svangerskapet. Men ikke spis for mye mens catering til dine krav. Spis hva du vil, men begrense porsjoner. Gå lett på at kvalm magen
 !;