Få gravide now

På den tiden da du bestemte deg for å gifte deg fikk så spent og glad. Enn du faktisk planlagt å ha et barn selv, og det er den mest fantastiske ting som du kan bli gravid, gi fødselen for friske barn og stige dem før de vokser seg store. Det synes å være at for noen kvinner å bli gravide tar ingen reell innsats dessuten kan det også skje uventede, men andre kvinner, å bli gravid er en tilsynelatende uoppnåelig mål. Det er noen grunnleggende strategier som du kan prøve når du ønsker å bli gravid. Noen av kvinnene det aldri kunne være så lett som de kunne tenke seg og tenke. Ta og holdes i bakhodet at de må ikke bare ha sin cervix sjekket på månedsbasis og har også til å trenge å gjøre noen overvåking av flere endringer i sine organer som er forbundet med reproduksjon.

Først og fremst å bli gravid og på stedet for å levere en sunn baby er avhengig av deg for å holde deg sunn. Du bør ta en prenatal vitamin supplerende som inneholder folsyre. Reduser inntaket av animalsk protein, og samtidig øke mengden av vegetabilsk protein du spiser. Unngå bruk av fet mat, og når noen gang du bruker fett prøver å spise enumettet fett. En ting som er bra å være bli gravid nå er å øke mengden av høy fiber, frukt og grønt blad grønnsaker som du spiser. Sørg for at ditt kosthold er balansert og ta en multi-vitamin E har stor produksjon resultat og bedre i unnfangelsen det har blitt vist til spesielt viktig for kvinner å ta. Prøv å ta kroppsvekten til den optimale nivå og trene regelmessig, og hvis du tar noen reseptbelagte legemidler, kan de forstyrre svangerskapet. La holdes at stressmestringsprogrammer eller praktisere yoga som gir enestående ytelse, samt effekt på graviditet. Timingen er viktig å bli gravid og kjenne eggløsning syklusen av kvinnene. I utgangspunktet en kvinner syklus er 28 dager med eggløsning sier 14 dager etter at du begynner mensen.

Det er hundre av ressurser på internett om hvordan å bli gravid nå, eller hvordan du kan øke sjansene for å bli gravid nå, men ingen enkelt bok tar for seg mange bekymringer et par har, men det er ikke nødvendig for deg å få panikk , fordi du kan sitte og roe ned tankene dine ved å lese at “ Graviditet Miracle &"; som er full med tips for å bli gravid nå, og naturligvis, Lisa Olsen en sunn konsulent aksjer hvordan du kan bli gravid naturlig og trygt uten å ty til medikamenter eller risikabel kirurgi
 .;