Er du grunn for noen råd om graviditet? Les disse Tips

Din graviditet er en vakker ting. Uavhengig av om det var planlagt, kan du ha en rekke spørsmål om hva du skal gjøre og hva du kan gjøre for å gjøre disse ni månedene enklere. Denne artikkelen vil gi deg de ideer og tips på å ha en flott graviditet.

Mens gravide, kroppen din endringer. Ikke forvent at du vil være i stand til å passe inn i klær som du hadde før graviditeten. Shoppe rundt eller låne noen klær som passer deg etter at du føder, spesielt hvis du ikke ønsker å fortsette seg fødselspermisjon antrekk.

Lei en doula. En doula er noen som er opplært til å være en fødsel coach. De kan gi deg massevis av støtte, ideer og styrke i løpet av arbeids av din baby. De kan hjelpe din partner i å være den beste fødselen treneren de kan, og også det gir deg den komforten av å ha noen som er veldig erfaren alltid i samme rom som deg.

Å måtte urinere ofte er noe mange kvinner opplevelse under svangerskapet. Som svangerskapet utvikler seg, vil behovet for å urinere bli hyppigere også. Ett tips for å hjelpe med dette er, når du tisser lean frem til å sikre at blæren er helt tom, kan dette bidra til å minske toalettet turer.

Akkurat som alle andre gjør, gravide kvinner bør sørge for å beskytte sine flå før du tilbringer en rikelig mengde tid i solen. En kvinnes hud er mer følsom når de er gravide, og de kan lett bli solbrent, noe som i sin tur kan føre til mer alvorlige problemer som hudkreft.

Informere noen lege før en medisinsk prosedyre hvis du er gravid eller planlegger å å bli gravid. Dette inkluderer tannlegen også. Det er visse legemidler som ikke bør gis og prosedyrer som ikke bør gjøres for en kvinner som er gravide eller henne til graviditet.

Unngå pesticider ved å spise lokalt dyrket økologisk mat. Vi vet ikke hvor mye effekt disse plantevernmidler kan ha på et foster, men det er bedre å være safe than sorry. Hvis ikke kjøper økologisk, stokk med elementer med tunge skreller som appelsiner som de sannsynligvis vil være mindre forurenset.

Morgenkvalme er en felles sorg av gravide kvinner. Det er flere ting som du kan som vil hjelpe deg til å føle deg bedre når morgenkvalme har deg ned. I stedet for å la deg bli sulten, spiser mindre, mer hyppige måltider. Pass på å drikke rikelig med væske. Når du tar prenatal vitaminer, ta dem med et måltid. Hvis en viss mat gjør at du føler yucky, holde seg borte fra den. Utmattelse kan spille en rolle i hvordan du føler deg så ta det med ro og hvile når det trengs.

Din graviditet vil bare vare en kort tid, men ni måneder kan virke som en evighet når du er syk og ubehagelig. Til slutt vi alle vet at det er verdt hvert sekund av det. Bruk tipsene i denne artikkelen for å gjøre det hyggelig og en opplevelse du vil verne
.