Livsstil Modifikasjoner å forbedre infertility

Infertilitet relaterte problemer blant unge menn og kvinner over hele verden avslører en phenomenon.With spredning av fruktbarhetsklinikker stigma knyttet til problemet går sakte bort og bevisstheten om tilgjengeligheten av IVF-behandling er også sprer seg.

Infertilitet er blitt en alvorlig sak som sikrer mye oppmerksomhet gjennom world.Some eksperter sier at problemet kan ha antatt proporsjoner " en epidemi &'; med sterilitet nesten tredoblet de siste årene, selv blant par som prøver å få barn tidlig.

Det kan være de små tingene som teller når det kommer til å øke fruktbarheten. Fruktbarhet eksperter hjelpe oss å forstå hva du kan gjøre wrong.The Fertility Diet: Banebrytende forskning viser naturlige måter å øke Eggløsning og bedre sjansene dine for å bli gravid

For noen par fruktbarhet og bli gravid er like enkelt som å spise. kake. For andre, en verden av befruktning blir det eneste håpet for unnfangelse.

I mellom, derimot, er et økende antall par som spiller fruktbarhet "venter spillet." Noen kan ennå ikke være klar til å slå til teknologi, mens andre kan ha unnlatt å oppdage deres problem selv i en høyteknologisk arena.

Det er for denne gruppen at mange leger er nå ute til de hverdagslige faktorer som kan gjøre en forskjell.
prosessen med å øke fruktbarheten er ikke komplisert, men det kan være en moderat vanskelig som det krever noen ganger drastiske endringer i livsstil.

Livsstil modifisering å takle fedme, tobakksrøyking og alkoholforbruk, er foreslått som avgjørende i
påvirke utfallet av både naturlig og assistert befruktning. En fersk pressemelding fra European Society of Human Reproduction og Embryology (ESHRE) ytterligere underbygger denne foreningen

Noen av de viktigste livsstilsendringer for å forbedre infertilitet og øke sjansene for å bli gravid er som følger:.

Alkoholforbruket: Det er begrenset med data som underbygger en sammenheng mellom kvinnelige alkoholbruk i forkant av IVF syklus og negative svangerskapsutfall, og mannlig forbruk og høyere rate av spontanaborter og redusert levendefødte. Også disse forbindelser ble rapportert å være doseavhengig og betydelig høyere når tiden for inntak var i nærheten av behandlingssykluser.

Studiet knyttet prenatal alkoholforbruk med økt risiko for følgende bivirkninger:
• Redusert sjansene for unnfangelse, lave graviditet priser og økte spontanaborter
• Fysiske anomalier til atferdsmessige og kognitive mangler i avkom som kan inkluderes under vidt begrep, Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD)
• Fosterdød, begrensning fosterets vekst, og for tidlig fødsel
Fedme: Den reduserte eggløsning frekvens og sjansene for unnfangelse observert hos overvektige kvinner kan tilskrives negativ påvirkning av fedme på hormonelle og metabolske mekanismer. Slike pasienter som gjennomgår IVF besatt redusert sjansene for graviditet (rundt 30%) som de krevde økte doser av gonadotropiner for ovarial stimulering i forhold til kvinner med anbefalt body mass index (BMI). Litteraturstudien rapportert økt risiko for følgende under både naturlige og assistert forestillinger hos overvektige pasienter:

I gravide:
• Økt abort hastighet på rundt 30%
• Svangerskapsforgiftning
• Svangerskapsdiabetes, med risiko varierer fra to ganger i overvektige pasienter til 8 ganger i de som lider av sykelig fedme (BMI = 40) I avkom:
• Fødselskomplikasjoner og perinatal død
• Medfødte misdannelser, inkludert 80% økning i nevralrørsdefekter og 30% økning i kardiovaskulære misdannelser
betraktning den negative virkningen av disse livsstilsfaktorer, har fruktbarhet spesialist satt fram fem viktige anbefalinger for leger som praktiserer i ART-feltet. Anmeldelser

• Fertilitetsbehandling bør ikke gis til kvinner som alkoholforbruket er mer enn moderat nivå, og til de som ikke vil eller kan redusere sitt forbruk

• Særskilt begrunnelse er nødvendig for å behandle kvinner som er alvorlig eller sykelig overvektige. Vekttap er rapportert å utøve en positiv virkning på reproduksjonspotensial. Men ytterligere data er obligatorisk å gjøre IVF behandling betinget med tidligere livsstilsendringer hos overvektige og røykere kvinner

• Hvis ART behandling er gjort betinget av endringer i livsstil, bør legene hjelpe pasientene til å oppnå de ønskede resultater

• Før start av behandling, bør lege rådgivning rettes mot insistere pasienter til å ta alvorlig innsats for å redusere vekt og slutte å røyke. Dette er imidlertid ikke anbefalt i tilfelle av kvinner som nærmer seg slutten av sin reproduktive år, på grunn av underforstått tidsforsinkelse i å oppnå disse resultatene

• Ytterligere bevis og økt bidrag fra fruktbarhet spesialister som er involvert i forskning er obligatoriske for å underbygge de reproduktive effektene av alkoholbruk, overvekt, røyking og andre livsstilsrelaterte faktorer.

Kontroll av fedme, tobakksrøyking og alkoholforbruk til imporve fruktbarheten vil være stor, som kan ytterligere
forsterket av viktige tips nedenfor.

Kaffe, energidrikker, brus og sjokolade alle inneholder koffein. Imidlertid har koffein vist seg å påvirke DNA av sperm og redusere deres bevegelighet hvis det er fortært på en jevnlig basis. Hvis du bruker noen koffein på regelmessig basis, slutte å gjøre det nå.

Forbruker mange legemidler, lovlig og ellers, kan ha en negativ effekt på mannlig fruktbarhet.

Noen yrker har vært direkte relatert til lavere mannlig fruktbarhet, inkludert de som jobber med plantevernmidler, renhold kjemikalier og andre giftstoffer. Hvis du jobber på en jobb som innebærer å arbeide med kjemikalier, vurdere alternativene og hvilke alternativer du kan ha om eksponering for dem.

Trening har vist seg å øke mannlig fruktbarhet, men aktiviteter som sykling og sykling har gjort det motsatte. På grunn av den sykkelsetet påvirker testiklene på en negativ måte, blir sperm kvalitet og kvantitet senkes. Unngå aktiviteter der fysiske traumer kan oppstå til testiklene for å sikre høyere fruktbarhet.

For mye av den samme grunnen som er nevnt ovenfor, sitter eller kjøring i lange perioder har også vist seg å redusere mannlig fruktbarhet.

Unngå å sitte i lange perioder, og om nødvendig, få opp eller ut av bilen og gå rundt i noen minutter for å unngå skader på sperm.

Kosthold er viktig for mannlig fruktbarhet, men noe du bør unngå når du prøver for en vellykket graviditet er MSG. MSG har vist seg å senke suksessraten ved impregnering i testpersoner med 50% når det ble konsumert før testing. MSG er til stede i mange potetgull, supper og krydder. Husk og sjekk etikettene på noen bearbeidet mat før du kjøper eller forbruker dem.

Unngå badestamper, varme dusjer og bad, og badstuer når du prøver å øke mannlig fruktbarhet. Eksponering for høye temperaturer fører til alvorlige skader på sperm som må opprettholde en svært regulert temperatur for å overleve og være sunn.

Det siste tipset her er ikke noe å unngå som de andre ovenfor, men nettopp det motsatte. Nye nyere studier har vist at det å ha sex fører oftere til høyere kvalitet sperm. Dette skyldes sannsynligvis sædcellene ikke blir utsatt for miljø- og fysisk skade i testiklene. Dette kan føre til høyere kvalitet sperm hos menn i bare noen få dager.

Livsstil modifisering bør være den foretrukne første gangs behandling av infertility.The IVF er en behandling hvor befruktning av egget er gjort utenfor livmoren i en Petriskål. Mannen &'; s sperm og kvinne &'; s egg blir befruktet i en vitro (glass) fatet og etter befruktning den resulterende embryo overføres inn i livmoren til kvinnen

For mer informasjon om alle spørsmål knyttet til IVF-behandling. , ufruktbarhet problemer, prøverørsbarn klinikk, surrogacy behandling, surrogatmor, surrogacy i India eller infertilitet spesialist du kan kontakte

Rotunda- Centre for menneskelig reproduksjon
Telefon: +91 22 2640 5000
Call oss fra uk på: 44-2080997519
Ring oss fra USA on:1-714-2740122
http://www.rotundaivf.com
http://ivftreatmentindia.wordpress.com/fertility-tips
http://iwannagetpregnant.com/component/content/article/44.html
email: [email protected]
.